Fsh Hormonunu Düşürmenin 3 Bitkisel Yolu

Fsh Hormonu Yüksekliğine Ne İyi Gelir?

Fsh hormonu, kadın ve erkeklerin çocuk sahibi olmaları için önemli değerlerden biridir. Bu hormondaki ciddi değişimler çocuk sahibi olma ihtimalini azaltır. Peki bu fsh hormonu nedir? Fsh nasıl düşer? Fsh hormonu bitkisel tedavileri nelerdir? Detaylar yazımızda…

Fsh Nedir?

  • Kadın ve erkeklerde belirli bir yaştan sonra çocuk sahibi olmak kapasiteleri değişir. Buna etki eden faktörlerden biri de fsh hormonudur. Fsh hormonu çocuk sahibi olmalarını olumlu ve olumsuz etkileyebilir.
  • Fsh hormonu adet olmayan kadınların sağlık değerlendirmesinde oldukça önemlidir. Fsh’nin yetersiz salgılandığı durumlarda Fsh değeri 1-3 mIU/ml nin altında çıkar. Bu durumda düzenli olarak regl olunması için hormon hapları takviye edilmelidir. Çocuk sahibi olmaya çalışan ama olamayan çiftlerin de fsh hormonu değerlerine bakılması gereklidir.

Fsh testi kandaki fsh seviyesini ölçer:

  • Kadınlarda Fsh Testi: Düzensiz adet döngülerini kısırlık sorunlarını ve yumurtalıkları içeren hastalıkları değerlendirmek için yapılır.
  • Erkekler için FSH Testi: Testiküler disfonksiyonu, düşük sperm sayısını ve Hipogonadizm veya gonadal başarısızlığını değerlendirmek için yapılır.
  • Çocuklar için FSH Testi: Çocuğun ergenlik dönemi yaşayıp yaşamadığını belirlemek için kullanılabilir.

Fsh hormonunu düzenlemek için mutlaka doktorunuza danışın. Bunun dışında sağlıklı beslenmek, hareketsizlikten kaşınmak, düzenli egzersiz yapmak ve düzenli uyumaya dikkat edin. Hormon seviyeleri stresten kolayca etkilenebilir. Bu nedenle stresten uzak durmak hem beden sağlığını korur hem de hormon seviyelerini dengeler.

Fsh yüksekliği ve düşüklüğü durumunda belirli belirtiler yaşanır. Bu belirtilerden bazıları:

  • Kadınlarda Fsh hormonu yüksekliğinin belirtileri adet olamama ve hamile kalamama şeklinde kendini gösterir.
  • Bunlar haricinde polikistik over sendromu ve yumurtalık kistleri de yer alır.
  • Erkeklerde Fsh hormonu yüksekliği belirtileri; testislerin hiç olmaması, testislerin olmasına rağmen hiç gelişmemesidir.
  • Erkeklerde Fsh hormonu düşüklüğü kadınlardaki gibi belirtilerle ortaya çıkar. Bu hormonun düşüklüğü erkeklerde çocuk sahibi olma olasılığını sıfıra indirir.

Fsh hormonunun görevleri:

  • Fsh üreme sisteminin bir parçasıdır.
  • Yumurtalık foliküllerinin büyümesinden görevlidir.
  • Folikül yumurtalıklarda progesteron ve östrojen üretir.
  • Kadınlarda regl döngüsünün korunmasına yardımcı olur.
  • Erkeklerde ise sperm üretimi ve gonadların gelişiminin parçasıdır.
  • Testislerin ve yumurtalıkların fonksiyonlarını düzenler.
fsh hormonu nedir

Fsh Normal Değeri Kaç Olmalı?

  • Fsh yüksekliği de düşüklüğü de çocuk sahibi olmayı olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle FSH hormonu ne düşük ne de yüksek olmalıdır.
  • FSH hormonunun değeri 10 ve üzeri olursa hamile kalma şansında düşüş yaşanabilir. FSH hormonunun 15 üzeri çıkması hamile kalma problemini ciddi seviyelere getirebilir. FSH hormonundaki artış ne kadar çok olursa hamile olma şansı o kadar düşer.
  • Fsh hormonun seviyesinin belirlenmesi için kan tahlili yapılmalıdır. Bu tahlillerin doğru değerleri göstermesi için belirli zaman dilimlerinde tekrarlanması gerekir.
  • Kadınlarda hormon değerlerinin doğru ölçülmesi için kan tahlilinin adet döngüsünün 3. gününde yapılması gereklidir.
  • Fsh hormonu kadınlar yaşam boyu değişir. Bu yüzden sonuçlar değerlendirilirken kişinin yaşı ve adet döngüsü dikkate alınmalıdır.

Kadınlarda:

  • 0-7 yaş: <6.7 mIU/mL

8 yaş ya da ergenlik sonrasında:

  • Foliküler faz: 3.1-7.9 mIU/mL
  • Ovulasyon fazı: 2.3-18.5 mIU/mL
  • Luteal faz: 1.4-5.5 mIU/mL
  • Menopoz: 30.6-106.3 mIU/mL

Erkeklerde:

  • 0-7 yaş: <6.7 mIU/mL
  • 8 yaş sonrasında: 1.3-19.3 mIU/mL
fsh hormonu kaç olmalı

Fsh Hormonu Nasıl Düşürülür? 3 Bitkisel Tedavi

Özellikle çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar ve erkekler için fsh hormonu nasıl düşürülür sorusunun cevabını buradan bulabilirsiniz. Fsh hormonun seviyesini düzenlemek için mutlaka uzman bir doktora başvurmalısınız. Doktorunuzun önerdiği tedavi programı dahilinde Fsh hormonunu düşürebilirsiniz.

İlaç kullanmanıza rağmen herhangi bir gelişme gösteremedi iseniz doktorunuzun bilgisi dahilinde doğal tedavileri deneyebilirsiniz.

1) Adaçayı Tarifi

Fsh düşürmek için aslan pençesi, adaçayı ve kayıt otu oldukça yaygın olarak kullanılır.

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı adaçayı
  • 1 çay kaşığı kayıt otu
  • 1 adet aslan pençesi
  • 1 çay kaşığı civan perçemi

Hazırlanışı:

  • Bütün malzemeleri bardak kaynar suya atın.
  • Kısık ateşte yaklaşık 5 dakika boyunca kaynatın.
  • Demlendikten sonra yemeklerden önce bir bardak için.
  • Karışımı günde 2 kez sabah – akşam içebilirsiniz.

Adaçayının Faydaları: Hiç Duymadığınız Bilgiler, Uzman Görüşler

adaçayı

2) Testere Dişli Arslan Pençesi Kürü

Fsh düşüren bitkiler denilince akla ilk testere dişli arslan pençesi gelir. Bu bitkim ile yapılacak kür Fsh hormonunun seviyesinin düşürülmesine yardımcı olur.

Malzemeler:

  • 1 tatlı kaşığı kurutulmuş testere dişli arslan pençesi
  • 1 bardak içme suyu

Hazırlanışı:

  • Arslan pençesi kaynamakta olan suya atın.
  • Kısık ateşte 10 dakika kaynatın.
  • Ardından soğumaya bırakın.
  • Ilıyınca süzün.
  • Bir ay boyunca her gün bir bardak için.
  • Bir ay sonra bir hafta ara verin.
  • Aradan sonra tekrar 1 aylık kürü tekrar edin.
  • Bir ay bitince kürü sonlandırın.
  • Bu kürü sabah kahvaltıdan 2 saat sonra ya da öğleden sonra aç karna için.

Aslan Pençesinin Az Bilinen 10 Faydası

aslan pençesi

3) Testere Dişli Arslan Pençesi 2. Kürü

Malzemeler:

  • 3 – 4 gram kurutulmuş testere dişli arslan pençesi
  • 1 bardak klorsuz su

Hazırlanışı:

  • Testere dişli arslan pençesini kaynayan suya atın.
  • Kısık ateşte 5 dakika kaynatın.
  • Ardından soğumaya bırakın.
  • Karışım ılıyınca süzün.
  • 1 ay boyunca her gün günde 2 defa 1 bardak için.
  • İlkini sabah kahvaltıdan 2 saat sonra, diğerini akşam yemeğinden 2 saat sonra için.
  • Karışımı her defasında taze hazırlayın.
  • Bir ay karışımı günde 2 kez içtikten sonra 7 gün ara verin.
  • Aradan sonra aynı şekilde bir ay boyunca kürü tekrar uygulayın.
  • Bir ay sonunda kürü sonlandırın.
aslan pençesi

Progesteron Yükselten 12 Sağlıklı Besin

En Yüksek Östrojen İçeren 10 Mucizevi Besin

5 Soruda Regl Döneminde Beslenme, Diyetisyen Cevapladı

Adet Söktürücü Bitki Çayları, Yiyecekler ve Doğal Yöntemler

Menopozun Belirtileri ve Menopozda Ateşe İyi Gelen Çözümler

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Su Yolu Tarifi
Su Yolu4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama475
Peyniri Sevdirmenin Yolları Tarifi
Peyniri Sevdirmenin Yolları1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama59
Bitkisel Antibiyotik (Videolu) Tarifi
Bitkisel Antibiyotik (Videolu)2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama35
Bitkisel Çaylı Muhallebi Tarifi
Bitkisel Çaylı Muhallebi2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 30dk Hazırlama5
Bitkisel Ev Yapımı Pastil Tarifi
Bitkisel Ev Yapımı Pastil12-14 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama36
Efnan Bitkisel Karışımlı Süt Turtası Tarifi
Efnan Bitkisel Karışımlı Süt Turtası12-14 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama11
Vegan Mücver Bomba Bitkisel Beslenme Tarifi
Vegan Mücver Bomba Bitkisel Beslenme2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama6
Vegan Kakolu Cupkake (Bitkisel Sütlü) Tarifi
Vegan Kakolu Cupkake (Bitkisel Sütlü)4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 5dk Hazırlama5
Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları Tarifi
Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları

Sucuk: Kahvaltıdan Ana Yemeğe İştah Açıcı Sucuk denildiği zaman akıllara kahvaltıda yenilen yumurtalı leziz tarifler…

En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı Tarifi
En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı

Emziren Anneler İçin Süt Yapan Çaylar Listesi Gebelik döneminde birçok kadının aklında bir soru oluşur:…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Zayıflatan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Zayıflatan Diyet Listesi

Emziren Annelere Sağlıklı Beslenme Önerileri, Diyet Listeleri Sağlıklı beslenme yaşamın her alanında dikkat edilmesi gereken…

Anneler Gününe Özel Anlamlı Sözler 2021 Tarifi
Anneler Gününe Özel Anlamlı Sözler 2021

Anneler Gününe Kısa ve Anlamlı Sözler Her sene mayıs ayının 2. pazar günü kutlanan anneler…

Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021 Tarifi
Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021

Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…

Anneler Gününe Özel En İyi Hediye Önerileri Tarifi
Anneler Gününe Özel En İyi Hediye Önerileri

Anneler Günü İçin Hediye Fikirleri Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı bir…

Kuru Fasulye Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Kuru Fasulye Kaç Kalori? Besin Değeri

Türk Mutfağının Klasikleşmiş Lezzeti Kuru Fasulye Kaç Kalori? Kuru fasulye Türk mutfağında severek tüketilen bir…

Kek Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre 1 Dilim Kek Kaç Kalori? Tarifi
Kek Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre 1 Dilim Kek Kaç Kalori?

Çay Saatinde 1 Dilim Kek İyi Gider ;) Peki, Hangi Kek Kaç Kalori? Kim bir…

Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları Tarifi
Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları

Sucuk: Kahvaltıdan Ana Yemeğe İştah Açıcı Sucuk denildiği zaman akıllara kahvaltıda yenilen yumurtalı leziz tarifler…

Pide Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre Pide Kalori Değerleri Tarifi
Pide Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre Pide Kalori Değerleri

Hangi Pide Kaç Kalori? Onlarca çeşidi bulunan pideler sade olarak üretildiklerinde ekmek olarak kullanılırken, üzerine…

Starbucks Yiyecek Kalorileri: Tatlı & Tuzlu Tarifi
Starbucks Yiyecek Kalorileri: Tatlı & Tuzlu

Starbucks Yiyecekleri Kaç Kalori? Yeni nesil kahve sektörünün dünya genelindeki en bilinen markası Starbucks, yiyecek…

Çilek Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Çilek Kaç Kalori? Besin Değerleri

En Yüksek Su İçeriğine Sahip C Vitamini Deposu Çilek Kaç Kalori? Bahar ve yaz aylarında…

Nohut Kaç Kalori? Salatası, Çorbası, Yemeği Tarifi
Nohut Kaç Kalori? Salatası, Çorbası, Yemeği

Protein ve Lif Zengini Nohut Kaç Kalori? Garbanzo fasulyesi olarak bilinen nohut, ülkemizde sıkça kullanılan…

Kayısı Kaç Kalori? Tarifi
Kayısı Kaç Kalori?

Bağışıklık ve Sindirim Dostu Kayısı Kaç Kalori? Yemesi çok zahmetsiz olan kayısı, mutfakta pek çok…

Sütlaç Kaç Kalori? Diyet, Fırın Sütlaç Tarifi
Sütlaç Kaç Kalori? Diyet, Fırın Sütlaç

Sütlaç Kalori Değerleri Diyette Sütlaç Yenir Mi? Hafif sütlü tatlılar denildiğinde akla ilk geleni sütlaç…

Brokoli Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Brokoli Kaç Kalori? Besin Değeri

Bol Vitaminli Antioksidan Brokoli Kaç Kalori? Brokoli kaç kalori diye hesaplar yapıyor musunuz? Bu hesapların…

Soğuk Tatlılar: Ferah, Leziz 23 Tarif Tarifi
Soğuk Tatlılar: Ferah, Leziz 23 Tarif

Soğuk tatlının mevsimi olmaz diyenler, özellikle yazın buzdolabından, buzluğundan tatlı eksik etmeyenler, bu listeye bayılacak:…

En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı Tarifi
En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı

Emziren Anneler İçin Süt Yapan Çaylar Listesi Gebelik döneminde birçok kadının aklında bir soru oluşur:…

Tarifler Geri
Videolar Geri