Güneş Çarpmasına Ne İyi Gelir? Evde 7 Doğal Tedavi Yöntemi

Güneş Çarpmasına Ne İyi Gelir? Evde 7 Doğal Tedavi Yöntemi Tarifi

Güneş Çarpması Nasıl Geçer?

Evde Uygulayabileceğiniz 7 Etkili Tedavi

Yaz aylarının ve tatil planlarının belki de en büyük kabusu aşırı sıcaklarda meydana gelen güneş çarpması olabilir. Uzun kış aylarından sonra hepimiz çeşitli tatil bölgelerine seyahat etmek isteriz. Ancak güneş çarpması ile meydana gelen sağlık problemlerine karşı her zaman dikkatli olamayız. Çocuklarda ve yetişkinlerde etkili olan güneş çarpmasının aslında çok daha tehlikeli olduğunu biliyor muydunuz?

Yaz aylarında artan sıcaklık ve güneşin dik açı ile gelmesiyle birlikte vücudumuzun direnci bir nebze düşmektedir. Aynı zamanda güneş ışınlarına aşırı maruz kalma durumunda ortaya çıkan ufak belirtiler, çok daha ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabilir.

Siz de güneş çarpması nedir ve güneş çarpmasına karşı neler yapılmalıdır merak ediyorsanız bu yazıya mutlaka göz atmalısınız!

güneş çarpması

Güneş Çarpması Nedir?

Hava sıcaklıklarının hızlı bir şekilde yükselmesi ve güneş altında fazla zaman geçirilmesi sonucunda vücut ısımızı dengeleyen mekanizmalar bozulur ve bunun sonucunda güneş çarpmasına dair bazı belirtiler ortaya çıkar. Yüksek sıcaklığa uzun süre maruz kalınması sonucunda vücudun aşırı sıvı kaybetmesi, direncin de düşmesine neden olacaktır. Güneş çarpması özellikle güneşin en dik açı ile geldiği saatlerde çocuklar üzerinde etkili olduğu gibi yetişkinler için de çok tehlikelidir.

güneş çarpması belirtileri

Güneş Çarpması Belirtileri Nelerdir?

  • Halsizlik – yorgunluk
  • Vücudun sıvı ihtiyacı duyması
  • Yüksek ateş
  • Şiddetli baş ağrısı
  • Bulantı – kusma
  • Kalp çarpıntısı ve çeşitli kas ağrıları
  • Baş dönmesi – baygınlık
güneş çarpmasına ne iyi gelir

İşte, Güneş Çarpmasına İyi Gelen 7 Doğal Tedavi Yöntemi!

Güneş çarpması genel olarak bilinenin aksine çok daha tehlikeli bir sağlık problemidir. Eğer aşırı sıcak havaya maruz kaldıysanız ve bu belirtileri görüyorsanız mutlaka doktorunuza görünmelisiniz. Güneş çarpmasını aynı zamanda evde uygulanabilecek ufak müdahaleler ile hafifletmek de mümkün; fakat dediğimiz gibi bu yöntemler kısa süreli çözümler sağlamak için yeterlidir. Gelin hep birlikte bu doğal tedavi yöntemlerini inceleyelim!

1) Soğuk Su ile Duş

  • Güneş çarpması durumunda yapılabilecek ilk yöntem, soğuk su ile duş almaktır.
  • Soğuk su vücudun kaybettiği sıvı oranını dengelediği gibi yüksek ateşi düşürmek için de oldukça etkilidir.
  • Uzmanlar tarafından da sıklıkla önerilen bu yöntemi doktor kontrolünden önce uygulayabilirsiniz.
duş

2) Soğan Suyu

  • Soğan suyunun vücut ısısını düşürmede etkili olduğunu biliyor muydunuz?
  • Özellikle güneşin en tepede olduğu saatlerde açık havada kaldıysanız, vücut ısınız hızla yükselebilir.
  • Soğan suyu vücut ısısını kısa zamanda dengeleyeceği gibi diğer belirtileri de hafifletmekte yardımcı olmaktadır.
  • Soğan suyunu göğüs üzerine ve kulak arkasına sürerek vücut ısınızı düşürebilirsiniz.
soğan

3) Yoğurt – Ayran

  • Baş ağrısı ya da baş dönmesi gibi durumlar güneş çarpması durumunda ortaya çıkan ilk belirtiler arasındadır.
  • Güneş çarpması anında baş ağrısına ne iyi gelir diyorsanız, yoğurt tüketerek kısa zamanda baş ağrısını hafifletebilirsiniz.
  • Yoğurdun ister direkt olarak ister ayran şeklinde tüketilmesi, tansiyonun yükselmesini engelleyeceği gibi vücut ısısını düşürmekte de oldukça etkilidir.
yoğurt

4) Elma Sirkesi

  • Vücudumuz için çok sayıda faydası bulunan elma sirkesi, güneş çarpması durumunda da adeta bir kurtarıcı niteliğindedir.
  • Elma sirkesi, güneş ışınlarına aşırı maruz kalınması sırasında vücudun kaybettiği vitaminleri ve elektroliti yeniler. Aynı zamanda vücudun dengesini kısa bir sürede yeniden düzenler.
  • Eğer güneş altında çok fazla kaldıysanız ve kendinizi bitkin hissediyorsanız elma sirkesini rahatlıkla tüketebilirsiniz.
elma sirkesi

5) Bitkisel Yağlar

  • Özellikle son yıllarda alternatif tıp alanında da oldukça ses getiren bitkisel yağları birçok tedavi için kullanmak mümkün.
  • Lavanta yağı, nane yağı, zeytinyağı ya da badem yağı gibi yağlar güneş çarpması sonucunda ortaya çıkan panik atakları ve kalp çarpıntılarını hafifletmekte oldukça etkilidir.
  • Tercihe göre kullanacağınız bu yağları, el ve ayak bileklerinize ve aynı zamanda boynun arka bölgesine hafif hareketlerle sürerek vücut ısınızı da dengeleyebilirsiniz.
nane yağı

6) Su

  • Güneş çarpmasının en büyük tehlikelerinden birisi vücudun sıvı oranını hızlı bir şekilde tüketmesidir.
  • Bu durum metabolizmanın da bozulmasına ve bulantı, kusma ya da mide ağrıları gibi belirtilere neden olmaktadır.
  • Siz de bu belirtileri fark ediyorsanız ve güneş çarpması ile oluşan mide bulantısına ne iyi gelir diyorsanız, bol bol su içerek doktor kontrolü öncesinde vücut dengenizi düzenleyebilirsiniz.
su

7) Aloe Vera Suyu

  • Güneş çarpması sırasında vücudun dış etkenlere maruz kalması, normal dengenin bozulmasına ve dış değişimlere uyum sağlanamamasına neden olur.
  • Dolayısıyla kısa zamanda ve hızlı bir şekilde halsizlik, yorgunluk gibi durumlar ortaya çıkar.
  • İşte aloe vera suyunun içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde vücudun savunma mekanizması yeniden canlanır ve güneş çarpmasıyla meydana gelen dengesizlik hali kısa sürede ortadan kalkar.
aloe vera suyu

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Evde Doğal Tedavi

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Sabah Bir Köpüklü Kahve İyi Gelir Tarifi

Sabah Bir Köpüklü Kahve İyi Gelir

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Güneş Çöreğim Tarifi

Güneş Çöreğim

2-4 kişilik, 35dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Güneş Böreği Tarifi

Güneş Böreği

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ebrunun Güneşi Tarifi

Ebrunun Güneşi

8-10 kişilik, 25dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Güneş Poğaça Tarifi

Güneş Poğaça

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Güneş Böreği Tarifi

Güneş Böreği

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Güneş Kebap Tarifi

Güneş Kebap

4-6 kişilik, 1 saat Hazırlık, 35dk Pişirme
Şeftali Suyu (Doğal Doğal) Tarifi

Şeftali Suyu (Doğal Doğal)

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Yılbaşı Şarkıları: En İyi Çalma Listesi 2023 Tarifi
Yılbaşı Şarkıları: En İyi Çalma Listesi 2023

Klasik, Eğlenceli Yılbaşı Şarkıları: 2023 Özel Nefis Yemek Tarifleri ekibi olarak yılbaşı akşamınıza renk ve…

Kaşıntıya Ne İyi Gelir? Evde 10 Bitkisel Destek Tarifi
Kaşıntıya Ne İyi Gelir? Evde 10 Bitkisel Destek

Kaşıntı Nasıl Geçer? Evde Doğal Yöntemler Kaşıntı, pek çok kişinin yaşadığı cilt sorunlarından biridir. Kaşıntının…

Kustuktan Sonra Ne Yapılır, Yenir? 6 Bitkisel Destek Tarifi
Kustuktan Sonra Ne Yapılır, Yenir? 6 Bitkisel Destek

Kustuktan Sonra Ne Yapmalıyım, Ne İyi Gelir? Kötü bir koku, aşırı sıcak ve bunaltıcı hava,…

Ayça Kaya Diyet Listesi, Metabolizma Çalıştıran Gıdalar Tarifi
Ayça Kaya Diyet Listesi, Metabolizma Çalıştıran Gıdalar

Ayça Kaya Diyet Listesi: Bütüncül Sağlıklı Yaşam Zayıflamak, sağlıklı bir bedene sahip olmak, en doğal…

Yılbaşı Ne Zaman? 2023 Yılbaşı Tatili Kaç Gün? Tarifi
Yılbaşı Ne Zaman? 2023 Yılbaşı Tatili Kaç Gün?

2023 Yılbaşı Tarihi ve Yeni Yıl Tatil Takvimi Bir yılı daha geride bırakmaya hazırlandığımız günlerdeyiz...…

Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir 20 Doğal Yiyecek Tarifi
Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir 20 Doğal Yiyecek

Kansızlığa Ne İyi Gelir? Kansızlık (anemi) günümüzde birçok insanın problemi haline gelmiş durumda. Vücuttaki hemoglobin…

Yılbaşı Şarkıları: En İyi Çalma Listesi 2023 Tarifi
Yılbaşı Şarkıları: En İyi Çalma Listesi 2023

Klasik, Eğlenceli Yılbaşı Şarkıları: 2023 Özel Nefis Yemek Tarifleri ekibi olarak yılbaşı akşamınıza renk ve…

Kaşıntıya Ne İyi Gelir? Evde 10 Bitkisel Destek Tarifi
Kaşıntıya Ne İyi Gelir? Evde 10 Bitkisel Destek

Kaşıntı Nasıl Geçer? Evde Doğal Yöntemler Kaşıntı, pek çok kişinin yaşadığı cilt sorunlarından biridir. Kaşıntının…

Kustuktan Sonra Ne Yapılır, Yenir? 6 Bitkisel Destek Tarifi
Kustuktan Sonra Ne Yapılır, Yenir? 6 Bitkisel Destek

Kustuktan Sonra Ne Yapmalıyım, Ne İyi Gelir? Kötü bir koku, aşırı sıcak ve bunaltıcı hava,…

Ayça Kaya Diyet Listesi, Metabolizma Çalıştıran Gıdalar Tarifi
Ayça Kaya Diyet Listesi, Metabolizma Çalıştıran Gıdalar

Ayça Kaya Diyet Listesi: Bütüncül Sağlıklı Yaşam Zayıflamak, sağlıklı bir bedene sahip olmak, en doğal…

Yılbaşı Ne Zaman? 2023 Yılbaşı Tatili Kaç Gün? Tarifi
Yılbaşı Ne Zaman? 2023 Yılbaşı Tatili Kaç Gün?

2023 Yılbaşı Tarihi ve Yeni Yıl Tatil Takvimi Bir yılı daha geride bırakmaya hazırlandığımız günlerdeyiz...…

Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir 20 Doğal Yiyecek Tarifi
Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir 20 Doğal Yiyecek

Kansızlığa Ne İyi Gelir? Kansızlık (anemi) günümüzde birçok insanın problemi haline gelmiş durumda. Vücuttaki hemoglobin…

Zencefil Bal Karışımının 13 Faydası, Neye İyi Gelir? Tarifi
Zencefil Bal Karışımının 13 Faydası, Neye İyi Gelir?

Zencefilli Bal: Öksürük ve Boğaz Ağrısına Birebir! Balın lezzetli, faydalı ve besleyici bir gıda türü…

Hemen Adet Olmak İçin Ne Yapılmalı? 13 Bitkisel Destek Tarifi
Hemen Adet Olmak İçin Ne Yapılmalı? 13 Bitkisel Destek

İlaç Kullanmadan Adet Olma Yöntemleri Adetin düzensizleşmesine bağlı olarak adet geciktiyse ya da başka bir…

Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?
Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?

Altın Su Baklava Şerbetinin Gizli Püf Noktaları Baklavanın tarihi nedir diye merak edenlere kısa bir…

Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze Tarifi
Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze

Balık Yemekleri Yanında Ne Gider? Sağlıklı beslenme denildiğinde akıllara öncelikle et ve sebzeler gelmektedir. Et…

Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 8 Besin Tarifi
Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 8 Besin

Kan Şekerini Düzenleyen Besinler Ağır yiyecekler, bol şekerli gıdalar, asitli içecekler ve hareketsiz kalmak bir…

Eski Türk İsimleri, Öz Türkçe Kadın ve Erkek İsimleri, Anlamları Tarifi
Eski Türk İsimleri, Öz Türkçe Kadın ve Erkek İsimleri, Anlamları

Öz Türkçe İsimler ve Anlamları Çok eski zamanlarda Eski Türkler döneminde, aile büyükleri çocuklarına isim…

Tarifler Geri
Videolar Geri