Kamkatın Faydaları: Hiç Duymadığınız 12 Özellik!

Kamkat (Kumkat) Meyvesi Neye İyi Gelir?

Kamkat, turunçgillerden bir meyvedir. Görüntüsüyle sempati kazandıran, faydaları ile hemen hemen her evde yerini alan bu meyve asırlardır insanlığa şifa dağıtmaktadır. Hem süs bitkisi olarak hem de meyve ağacı olarak yetiştirilen kamkat, dalların üzerindeki minik turuncu meyveleri ile ilgileri üzerine toplar.

Kamkatın Faydaları

• Göz Sağlığını Korur
• Diş Çürümesini Önler
• Kan Şekerini Dengeler
• Cilt Hücrelerini Onarır
• Bakteri Oluşumunu Önler
• Bağırsakları Temizler
• Vücuda Enerji Verir
• Kas Ağrılarını Dindirir
• Mide Asitlerini Düzenler
• Saçları Güçlendirir
• Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
• Böbreklerin Temizlenmesini Sağlar

En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için uzman doktor desteği alınız. İçeriğimizde yer alan bilgiler reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…

Ilıman iklimlerde sıkça gözünüze çarpan kamkat, turunçgiller ailesinin en minik üyesidir. Minik olduğuna aldanmamanızı ve büyük faydaları olduğunu hatırlatmak isteriz. Kamkatın faydaları sayesinde türlü türlü hastalıkları önleyebilir daha huzurlu bir yaşam sürebilirsiniz.

Kamkat meyvesinin faydaları kamkat suyunda, reçelinde, dilimlerinde ve kabuğunda gizlidir. Kamkatın faydaları nelerdir diyenler için bu yazımız oldukça yararlı olacak. Şimdi hep birlikte kamkat faydaları üzerine yoğunlaşalım!

İlginizi çekebilir: Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı

Kamkatın Faydaları: Hiç Duymadığınız 12 Özellik!

1) Göz Sağlığını Korur

Kamkat faydası çocukları ve yetişkinleri sağlıklı gözlere kavuşturuyor. A ve C vitamini içeren kamkat, görme yetisini güçlendirme görevine sahiptir. Görme bozukluklarını önlemek adına mevsiminde kamkat tüketilebilir. Mevsimi dışında kahvaltılarda kamkat reçeli de tercih edildiğinde görme sorunlarına karşı önlem alınabilir.

2) Diş Çürümesini Önler

Kamkat bakterileri temizleyen bir meyvedir ve ağız içindeki bakterilerin oluşmasına engel olur. Diş sağlığına önem verenlerin kamkatı tüketmesi tavsiye edilmektedir. Sağlıklı gülüşlere sahip olmak adına kamkat tüketerek ağız içindeki bakterileri temizleyebilirsiniz. Ayrıca kötü koku oluşumunu da bu meyve ile önleyebilirsiniz.

3) Kan Şekerini Dengeler

Kamkat faydaları şeker hastalığı olanlar için oldukça önem taşıyor. Kan şekerinin yükselmesini önleyen antioksidan maddeleri barındıran kamkat, şeker hastaları tarafından tüketilebilir. Şeker dengesi kontrol altına alındığında kişiler kendilerini daha sağlıklı hissederler. Sık sık şekeriniz yükseliyorsa kamkat tüketerek kan şekerini ideal seviyeye düşürebilirsiniz. Öncesinde doktor onayı alınız.

4) Cilt Hücrelerini Onarır

Solgun ciltlerin, sivilceli bölgelerin iyileşmesi için kamkat tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Antioksidan maddeler ve C vitamini sayesinde cilt hücrelerinin onarımını kamkat gerçekleştirebilir. Kamkat suyu ile cilt maskesi uygulayıp cildinizde doğrudan etkilerini görebilirsiniz. Düzenli olarak ve mevsiminde kamkat tüketerek, yeni hücrelerin oluşumunu destekleyebilirsiniz.

5) Bakteri Oluşumunu Önler

Kamkat vücudu temizleyen bir meyvedir. Bakteri oluşumuna engel olma görevini taşır. İdrar yollarında oluşan enfeksiyonu, cilt üzerinde meydana gelen bakteriyi küçük turunçgil kamkat önleyebilir. Özellikle de yara ve doku hasarında kamkat tüketilmesi önerilir. Bakterilerin yayılmasını kamkat tüketerek engelleyebilirsiniz.

6) Bağırsakları Temizler

Kamkatta lif bulunur ve bu lifler bağırsak sağlığı için oldukça önemlidir. Bağırsaklarda meydana gelen parazitlerin temizlenmesi için kamkat tüketebilirsiniz. Kamkat bağırsakların rahatlamasını ve temizlenmesini sağlayabilir. Sahip olduğu mineral ve vitaminler sayesinde, daha aktif bir bağırsak düzeni oluşturacaktır.

7) Vücuda Enerji Verir

Kamkat bağışıklık dostu faydalı bir meyve türüdür. Yorgun olduğunuz anlarda kamkat tüketerek ihtiyacınız olan enerjinin bir kısmını karşılayabilirsiniz. Dilerseniz meyve suyu haliyle de tüketebilirsiniz. Kan dolaşımını hızlandıracak ve üzerinizdeki yorgunluğu atacaktır.

8) Kas Ağrılarını Dindirir

Kan dolaşımı üzerinde etkileri büyük olan kamkat, kas ağrılarını dindirmenin de doğal bir yoludur. Spor sonrasında ya da yorucu günlerin ardından meyve seçiminizi kamkatla yaparsanız vücudunuzdaki ağrıları dindirebilirsiniz. Sadece kas ağrısı değil baş ağrısını da bu meyve ile önleyebilirsiniz. Ağrı kesici ilaç almak istemediğiniz dönemlerde kamkat tüketebilirsiniz.

9) Mide Asitlerini Düzenler

Kamkatın mide sağlığı üzerinde de faydaları vardır. Mide rahatsızlıklarını önlemek için kamkat suyu, reçeli ve meyvesini tüketebilirsiniz. Mide enzimlerini dengeler, şişlik ve gaz oluşumunu önler. Yemekten 30 dakika sonra kamkat suyu içerek hazımsızlığı giderebilirsiniz.

10) Saçları Güçlendirir

Son dönemlerde saçlarınızın döküldüğünü ve solduğunu hissediyorsanız saçlarınızın vitamine ihtiyaç duyduğunu hatırlamalısınız. Saç sağlığında etkileri güçlü olan kamkat, saçların gerek duyduğu C vitaminini karşılamaktadır. Daha sağlıklı saç derisi ve saç telleri için kamkat tüketmeniz önerilir. Saç maskesi yapacağınız dönemlerde 2 yemek kaşığı kamkat suyunu maskeye ekleyerek etkilerini görebilirsiniz.

11) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Kamkatın yapısında flavonoidler bulunmaktadır. Bu maddeler sayesinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendirirler. Kanserli hücrelere karşı savaş açan kamkat, birçok kanserin önlenmesi için tüketilebilir. Daha sağlıklı bir bedene sahip olmak adına düzenli ve doğal kamkat tüketimine önem verilmelidir.

12) Böbreklerin Temizlenmesini Sağlar

Kamkatın yapısı incelendiğinde sitrik asit dikkat çeker. Sitrik asit de böbreklerin temizlenmesine yardım eden bir maddedir. Doğal antioksidan görevi sayesinde böbrek fonksiyonlarının sağlıklı şekilde işlemesini sağlar. Eğer böbreklerinizde kum gibi problemler mevcutsa düzenli olarak kamkat tüketerek bu hastalığın etkilerini hafifletebilirsiniz.

Günde Kaç Adet Kamkat Tüketilmeli?

Kamkat ebat olarak ufak bir meyvedir. Kahvaltıda, ara öğünde ve uyku öncesinde kamkat tüketmenizde herhangi bir sakınca görülmemektedir. Eğer tadını çok seviyorsanız gün içinde birkaç adet tüketebilirsiniz. Şayet aroması yoğun geliyorsa her öğünde 1 adet tüketerek faydalarını alabilirsiniz.

Kamkat Gaz Yapar mı?

Hayır, kamkat, kumkuat gaz yapmaz. Çünkü bu meyve mineralleri sayesinde bağırsaklarınızın rahatlamasına yardım eder ve şişkinlik ya da gaza neden olmaz. Kendinizi iyi hissetmenize destek olabilir.

En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için uzman doktor desteği alınız. İçeriğimizde yer alan bilgiler reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…

Mandalinanın Faydaları Nelerdir?

Bergamotlu Çayın Sizi Şaşırtacak 9 Faydası

Portakal Suyunun Hiç Duymadığınız 7 Faydası

Vitamin Deposu Portakalın 13 İnanılmaz Faydası

Turunç Meyvesinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?