Kas Gevşetici Bitkiler: Rahatlatan 7 Çay Tarifi

Doğal Kas Gevşetici Şifalı Bitki Çayları

Kas gevşetici bitki çayı konulu bu yazımızda bir fincan bitki çayı ile derdinize derman olmaya geliyoruz. Kas gevşetici bitkiler İbrahim Saraçoğlu ve pek çok uzman tarafından faydalı ele alınan bir konu olmaktadır. Doğada sizler için şifa kaynağı olan bitkilerden en etkili şekilde faydalanmanız için sizlere bu sağlıklı yazımızı hazırladık. Bu satırlarda sizler için şifa gizli olacak.

Kas Gevşetici Bitki Çayları

• Biberiye çayı
• Papatya çayı
• Lavanta çayı
• Nane çayı
• Kedi otu çayı
• Kiraz yaprağı çayı
• Yeşil çay

Filmlerde en sevdiğimiz sahneler arasındadır bir demlenen bir bitki çayıyla tüm sıkıntılar uçup gittiği sahneler… Bu sahnelerin kesinlikle gerçeklik payı da vardır. En doğal kas gevşetici mis kokulu bir bitki çayının yanında dinlenerek geçirilen dakikalardır.

Soğuk mevsimlerde, gergin günlerde ister istemez bedeniniz size tepki verir. Bu tepkisini ise biraz ağrılı şekilde gösterebilir. Kasların gevşemesi ve kendinizi daha iyi hissetmeniz adına sizlere birbirinden etkili kas gevşetici çay listesi hazırladık. Bir fincan sıcak su ile buluştuğunda, kas gevşetici ilaçlar kadar faydalı olacaklar. El, ayak, bel ve daha pek çok bölgede görülen kas spazmlarını giderecek doğal kas gevşetici bitkiler ile hazırlayabileceğiniz çay önerileri şimdi sizlerle!

Tarif için: Kış Çayı Tarifi

Kas Gevşetici Bitkiler: Rahatlatan 7 Çay Tarifi

1) Biberiye Çayı

• Biberiye bitkisini genellikle yemeklerde kullandığınız şekilde hatırlayabilirsiniz.
• Et ve tavuk yemeklerine verdiği hoş aroma ile yemeklerin lezzetine lezzet katmaktadır.
• Biberiyenin bir yönü vardır ki; ağrılı günlerde kas gevşetici olarak karşınıza çıkacaktır.
• Kas gevşetici doğal bitki olan biberiyeyi bitki çayı olarak tükettiğinizde bedeninizin rahatladığını hissedeceksiniz.

Biberiye Çayının Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?

2) Papatya Çayı

• Her derde deva olan papatya kas gevşetici çay olarak da karşımıza çıkmaktadır.
• Ağrı kesici özelliği ile dikkat çeken papatya çayı, kas gevşetici bitki çayları arasında yerini almaktadır.
• Yorucu günlerden veya ağır spordan sonra bir fincan papatya çayı ile kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
• Papatya çayının içinde bulunan mineraller sayesinde yorgunluğunuz gidecek ve kemiklerinizdeki ağrılar yok olacaktır.
• Gerilen kasların çaresi: Papatya çayı!

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

Papatya Çayı

3) Lavanta Çayı

• Mis kokulu lavanta bu defa gerilen bedeninizi rahatlatmak için fincanınızda yer alacak.
• Lavanta yağının vücudu rahatlatma özelliğine ek olarak lavanta çayının da faydalarını eklemek çok doğru olacaktır.
• Tüm gün ayakta kaldıysanız ve üzerinizde büyük bir ağrı hissediyorsanız, kasları gevşetmek için lavanta çayı demleyip tüketmenizi tavsiye edebiliriz.

Lavanta Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir?

4) Nane Çayı

• Antioksidan bir bitki olan nane, çay olarak tüketildiğinde vücudunuzu yoran tüm faktörleri yok edecektir.
• Kemiklerde oluşan gerginliği ve ruhsal gerginliği yok etmek için nane çayı içebilirsiniz.
• Kas gevşetici ilaçlar almak yerine mutfağa gidip sıcak su ile naneyi buluşturmak daha sağlıklı bir karar olacaktır.
• Nane çayında bulunan mentol sayesinde kan dolaşımı hızlanacak ve spazm gibi durumlar ortadan kalkacaktır.

Nanenin Faydaları, Neye İyi Gelir? Az Bilinen Mucizevi Etkileri

Nane Çayı

5) Kedi Otu Çayı

• Tüm gün bilgisayar başında çalışıp eve yorgun bir bedenle dönenler için kedi otu çayını tavsiye ediyoruz.
• Çünkü kedi otu çayı bel ve boyun bölgesindeki kasılmalar için oldukça etkili olacaktır.
• Kedi otu çayı tükettiğinizde sizi rahatsız eden ağrıyı bedeninizden uzaklaştırıp daha rahat bir uyku uyuyabilirsiniz.

Kedi Otu Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Çayı Neye İyi Gelir?

6) Kiraz Çayı

• Kiraz vücudu zararlı maddelerden temizleyen antioksidan bir meyvedir.
• İsterseniz taze kirazla isterseniz kurutulmuş kirazla bitki çayı hazırlayabilirsiniz.
• Hazırlamış olduğunuz kiraz çayı ile kas spazmına son verip ağrıları dindirip bedeninizi rahatlatabilirsiniz.
• Kiraz çayının pek çok şifası içinde kas gevşetici özelliği de yer almaktadır.

Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

7) Yeşil Çay

• Diyet beslenmesinde sıkça yer alan yeşil çay bu defa kas gevşetici özelliği ile dikkat çekmektedir.
• Yeşil çay içen insanların daha sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip olduğu ifade edilmektedir.
• Yeşil çay vücudunuzdaki ağrı ve sancıları yok edecek kadar etkilidir.
• Regl günlerinde yaşanan kas ağrılarını yok ettiği gibi günün telaşından kalan kas gerilmelerini de iyileştirecektir.
• Günde 1 fincan yeşil çay ile kendinizi daha dinç hissedebilirsiniz.

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilmeli?

Bitki Çayları Çeşitleri ve Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Form Çayı Ne Zaman İçilmeli? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir? Ağrıyı Anında Kesen 5 Bitki Çayı

Sakinleştirici Çaylar: Sinirlerinizi Anında Yatıştıracak 12 Bitki Çayı

Öksürüğe İyi Gelen Bitkiler: Doğanın 7 Mucizesi ile Öksürüğe Son!