Kas Gevşetici Etkisiyle Sizi Anında Rahatlatacak 7 Bitki Çayı

Doğal Kas Gevşetici Şifalı Bitki Çayları

Kas gevşetici bitki çayı konulu bu yazımızda bir fincan bitki çayı ile derdinize derman olmaya geliyoruz. Kas gevşetici bitkiler İbrahim Saraçoğlu ve pek çok uzman tarafından faydalı ele alınan bir konu olmaktadır. Doğada sizler için şifa kaynağı olan bitkilerden en etkili şekilde faydalanmanız için sizlere bu sağlıklı yazımızı hazırladık. Bu satırlarda sizler için şifa gizli olacak.

Soğuk mevsimlerde, gergin günlerde ister istemez bedeniniz size tepki verir. Bu tepkisini ise biraz ağrılı şekilde gösterebilir. Kasların gevşemesi ve kendinizi daha iyi hissetmeniz adına sizlere birbirinden etkili kas gevşetici çay listesi hazırladık. Bir fincan sıcak su ile buluştuğunda, kas gevşetici ilaçlar kadar faydalı olacaklar. El, ayak, bel ve daha pek çok bölgede görülen kas spazmlarını giderecek çay önerileri şimdi sizlerle!

kas gevşetici bitki

1) Biberiye Çayı

Biberiye bitkisini genellikle yemeklerde kullandığınız şekilde hatırlayabilirsiniz. Et ve tavuk yemeklerine verdiği hoş aroma ile yemeklerin lezzetine lezzet katmaktadır. Biberiyenin bir yönü vardır ki; ağrılı günlerde kas gevşetici olarak karşınıza çıkacaktır. Özellikle kas ve eklem spazmı yaşadığınız günlerde biberiye çayı demleyip gün içinde içebilirsiniz. Regl günlerinde de kas gevşetici özelliği ile size daha rahat günler yaşatacaktır.

Detaylı bilgi için: Biberiye Çayının Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?

biberiye çayı

2) Papatya Çayı

Ağrı kesici özelliği ile dikkat çeken papatya çayı, kas gevşetici bitki çayları arasında yerini almaktadır. Yorucu günlerden veya ağır spordan sonra bir fincan papatya çayı ile kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Papatya çayının içinde bulunan mineraller sayesinde yorgunluğunuz gidecek ve kemiklerinizdeki ağrılar yok olacaktır. Gerilen kasların çaresi: Papatya çayı!

Detaylı bilgi için: Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

Tarif için: Adet Sancısı İçin Papatya Çayı

Tarif: Adet Sancısı İçin Papatya Çayı

3) Lavanta Çayı

Mis kokulu lavanta bu defa gerilen bedeninizi rahatlatmak için fincanınızda yer alacak. Lavanta yağının vücudu rahatlatma özelliğine ek olarak lavanta çayının da faydalarını eklemek çok doğru olacaktır. Tüm gün ayakta kaldıysanız ve üzerinizde büyük bir ağrı hissediyorsanız, kasları gevşetmek için lavanta çayı demleyip tüketmenizi tavsiye edebiliriz.

Detaylı bilgi için: Lavanta Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir?

Tarif için: Faydaları Saymakla Bitmeyen Lavanta Çayı

Tarif: Faydaları Saymakla Bitmeyen Lavanta Çayı

4) Nane Çayı

Antioksidan bir bitki olan nane, çay olarak tüketildiğinde vücudunuzu yoran tüm faktörleri yok edecektir. Kemiklerde oluşan gerginliği ve ruhsal gerginliği yok etmek için nane çayı içebilirsiniz. Kas gevşetici ilaçlar almak yerine mutfağa gidip sıcak su ile naneyi buluşturmak daha sağlıklı bir karar olacaktır. Nane çayında bulunan mentol sayesinde kan dolaşımı hızlanacak ve spazm gibi durumlar ortadan kalkacaktır.

Detaylı bilgi için: Nanenin Faydaları, Neye İyi Gelir? Az Bilinen Mucizevi Etkileri

Tarif için: Nane Çayı

Tarif: Nane Çayı

5) Kedi Otu Çayı

Tüm gün bilgisayar başında çalışıp eve yorgun bir bedenle dönenler için kedi otu çayını tavsiye ediyoruz. Çünkü kedi otu çayı bel ve boyun bölgesindeki kasılmalar için oldukça etkili olacaktır. Kedi otu çayı tükettiğinizde sizi rahatsız eden ağrıyı bedeninizden uzaklaştırıp daha rahat bir uyku uyuyabilirsiniz.

Detaylı bilgi için: Kedi Otu Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Çayı Neye İyi Gelir?

kedi otu

6) Kiraz Çayı

Kiraz vücudu zararlı maddelerden temizleyen antioksidan bir meyvedir. İsterseniz taze kirazla isterseniz kurutulmuş kirazla bitki çayı hazırlayabilirsiniz. Hazırlamış olduğunuz kiraz çayı ile kas spazmına son verip ağrıları dindirip bedeninizi rahatlatabilirsiniz. Kiraz çayının pek çok şifası içinde kas gevşetici özelliği de yer almaktadır.

Detaylı bilgi için: Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

kiraz sapı çayı

7) Yeşil Çay

Diyet beslenmesinde sıkça yer alan yeşil çay bu defa kas gevşetici özelliği ile dikkat çekmektedir. Yeşil çay içen insanların daha sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip olduğu ifade edilmektedir. Yeşil çay vücudunuzdaki ağrı ve sancıları yok edecek kadar etkilidir. Regl günlerinde yaşanan kas ağrılarını yok ettiği gibi günün telaşından kalan kas gerilmelerini de iyileştirecektir. Günde 1 fincan yeşil çay ile kendinizi daha dinç hissedebilirsiniz.

Detaylı bilgi için: Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilmeli?

Tarif için: Yeşil Çay Nasıl Yapılır?

Tarif: Yeşil Çay Nasıl Yapılır?

Tavşan Kanı Çay Demleme Püf Noktaları Fotoğraflı Anlatım

Bitki Çayları Çeşitleri ve Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Form Çayı Ne Zaman İçilmeli? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir? Ağrıyı Anında Kesen 5 Bitki Çayı

Sakinleştirici Çaylar: Sinirlerinizi Anında Yatıştıracak 12 Bitki Çayı

Bitki Çayı Faydaları Hangi Çay Neye İyi Gelir?

Öksürüğe İyi Gelen Bitkiler: Doğanın 7 Mucizesi ile Öksürüğe Son!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Bitki Çayı Tarifi
Bitki Çayı2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama10
Grip Bitki Çayı Tarifi
Grip Bitki Çayı1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama23
Bitki Çayı-Hasta Kaldıran Tarifi
Bitki Çayı-Hasta Kaldıran2-4 kişilik, 25dk Pişirme, 5dk Hazırlama47
Bitki Çayı (Sakinleştirici Etkili) Tarifi
Bitki Çayı (Sakinleştirici Etkili)1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama26
Gribe Karşı Muhteşem Bitki Çayı Tarifi
Gribe Karşı Muhteşem Bitki Çayı2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama215
Virüslere Griplere Karşı Bitki Çayı Tarifi
Virüslere Griplere Karşı Bitki Çayı4-6 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama42
Yağ Yakan Karışık Bitki Çayı Tarifi
Yağ Yakan Karışık Bitki Çayı1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama41
Soğuk Algınlığı İçin Bitki Çayı Tarifi
Soğuk Algınlığı İçin Bitki Çayı1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama4
Ödem Attıran Tadı Nefis Bitki Çayı Tarifi
Ödem Attıran Tadı Nefis Bitki Çayı1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama38
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

Çiğ Köfte Kaç Kalori? Etli, Etsiz, Dürüm Tarifi
Çiğ Köfte Kaç Kalori? Etli, Etsiz, Dürüm

4000 Yıllık Efsane Çiğ Köfte Kalori Değerleri Çiğ köfte, Türk mutfağının çok emekle hazırlanan ve…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Sindirimi Kolay, Lif Kaynağı Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Bulgur pilavı, ülkemizde adeta kurtarıcı bir yemektir.…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Aşure Kaç Kalori? Tarifi
Aşure Kaç Kalori?

Aşure Kilo Aldırır Mı? 1 Porsiyon Aşure Kaç Kalori? Tarihi Nuh tufanına değin gerileyen aşure,…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Türk Kahvesi Kaç Kalori? Sade, Orta, Şekerli, Sütlü Tarifi
Türk Kahvesi Kaç Kalori? Sade, Orta, Şekerli, Sütlü

Çeşitlerine Göre Türk Kahvesi Kalori Değerleri Türk Kahvesi Zayıflatır Mı? Hatırına tam 40 yıl biçilmiş…

Pastane Tatlıları: Harikulade 16 Tarif Tarifi
Pastane Tatlıları: Harikulade 16 Tarif

Pastane tatlıları, yılların pastacılık birikimi ile farklı usullerle yapılır. Ne tatlıcılardaki gibidir ne de ev…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Ramazanda Glutensiz Beslenme İpuçları Ramazan ayı boyunca glutensiz beslenme nasıl olabilir konusunu masaya yatırmadan önce…

Tarifler Geri