Klima Çarpması Nasıl Geçer? Evde Tedavisi
Hayatımızım pek çok alanında yardımcı olan elektrikli cihazlardan biri olan klimalar, yaz ve kış aylarında kurtarıcı bir hale gelir. Nemli, bunaltıcı sıcaklarda iç mekanlara serinlik vererek pek çok kişinin kendini daha iyi hissetmesini sağlar. Kışın ise oda sıcaklığını istediğiniz ayara getirerek soğuktan etkilenmenizi önler.
Klima, kontrollü şekilde kullanıldığında her mevsim faydalı olmaktadır. Ancak yanlış kullanımda klima çarpması adı verilen geçici bir rahatsızlığa neden olacaktır. Sağlığına dikkat edenlerin klima çarpmasına iyi gelen şeyler hakkında bilgi sahibi olması gerekir. Aradığınız pek çok faydalı bilgiyi ise bu yazımızda bulabilirsiniz.
Klima çarpması ne iyi gelir diyenler için bu satırlarda doğal ve bitkisel çözüm önerilerine değindik. Daha rahat nefes almak ve kaslarınızın sağlıklı çalışmasına destek olmak için klimayı bilinçli şekilde kullanmanız önerilir.
Klima Çarpması Nedir? Nasıl Olur?
- Klima çarpması, klimadan esen havanın etkisiyle vücudun zarar görmesidir.
- Çok sıcak günlerde terlememek adına açılan klima, ani bir ısı değişimi yaşadığınızda öksürük ve üşütme gibi durumları meydana getirebilir. Bu rahatsızlığın adı da klima çarpması olarak bilinir.
- Geçici bir nezle yaşatan klima çarpması, en çok da akciğerleri etkiler. Sıcak ve soğuk hava arasında gidip geldiğinizde ısı değişmesinden dolayı vücudunuz yorulur ve bir süre grip, öksürük, yorgunluk hissedilir.
- Klima çarpmasının bir etkisi de omuz ve boyun bölgesinde oluşan kasılmadır. Bu kasılmayı genellikle ofis ortamlarında çalışan klima nedeniyle yaşayabilirsiniz.
- Uzun süre klima rüzgarına maruz kaldıysanız ve çok nadir hareket ettiyseniz; soğuk esen hava boyun ve omuz kaslarının kasılmasına neden olacaktır.
- Klima çarpmasından uzak kalarak sağlıklı şekilde yaşamak için; klimanın yüksek ayarda olmasına engel olmalısınız.
- Yaz günlerinde oda sıcaklığını 20-22 derecede sabitleyebilirsiniz.
- Kış aylarında soğuk algınlığı yaşamamak için oda sıcaklığını 22-24 dereceye getirebilirsiniz.
- Verilen değerlerin fazlası klima çarpmasına neden olabilir.
- Çocukları ve hasta kişileri klima çarpmasından korumak için; odadaki ısıyı kontrol etmek gerekir.
- Yaz aylarında serin bir odadan sıcak odaya geçerken ani terleme oluşabilir. Bu durum özellikle çocukları etkilemektedir. Çocuklar hava şartlarına uygun şekilde giydirildiğinde, klima çarpması riski de düşer.
Klima Çarpması Belirtileri Nelerdir?
- Klima çarpmasının vücudunuzdaki etkilerinden en belirgin olanı burun tıkanıklığıdır.
- Oda içinde sabit kalan havadan dolayı sık sık burun tıkanıklığı yaşanır. Bunu önlemek için klima çalışan odanın bir miktar sürekli havalandırılması gerekir.
- Gözlemlenen diğer belirti ise vücut kasılmasıdır. Özellikle de baş çevresinin zor hareket ettirilmesi dikkat çeker.
- Klima arkanızda kalıyorsa ve siz de sık sık klimalı ortamda bulunuyorsanız; boyun çevrenizin tutulduğunu hissedebilirsiniz.
- Klima çarpması yaşayan kişiler öksürmeye başlar. Akciğerler yorulduğu için öksürme oluşur.
- Genel vücut yorgunluğu da klima çarpmasının gözlemlenen belirtilerinden biridir.
- Uzun bir aradan sonra, ilk defa klimalı ortama girdiyseniz baş ağrısı da sizinle olacak etkilerden biridir.
Klima Çarpmasına Ne İyi Gelir? Evde 10 Doğal Tedavi
Klima çarpmasından dolayı kendinizi kötü hissettiğinizde; aile hekiminize gidebilirsiniz. Aile hekiminin size önerdiği tedavilere ek olarak evde doğal şekilde bitkisel yöntemlerle iyileşme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Bu süreçte bol bol sıvı alarak, vücudunuza enerji sağlayabilirsiniz.
Et suyuna hazırlanmış çorbalar, doğal meyve suyu ve meyve dilimleri size çok iyi gelecektir. Bir süre dinlenerek ve bitkisel destekleri kullanarak sağlığınıza kavuşabilirsiniz. Hangi bitkiler klima çarpmasına iyi gelir diyorsanız; sizlere şifalı bir liste sunalım:
1) Papatya Çayı
- Evde klima çarpması tedavisi için bitki çaylarından yardım alabilirsiniz.
- Papatya çayı, size bu sürede yardımcı olacaktır. Balgam atılmasını, öksürüğün kesilmesini sağlayan papatya çayı klima çarpmasının vücudunuzda oluşturduğu etkileri hafifleterek iyileştirecektir.
- Gün içinde 2 fincan, taze papatya çayı içebilirsiniz.
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?
2) Yeşil Çay
- Klima çarpması boğaz ağrısı ve kasılmaları önlemek için antioksidan etkili yeşil çay içebilirsiniz.
- Yeşil çayı çeşitli aromalarla tatlandırabilirsiniz. Limon, karanfil ve tarçın eklediğinizde oluşan öksürük ve balgam da hafifleyecektir.
- Vücudun kasılmasını önleyerek, hastalık sürecinin daha hafif atlatılmasına yardım eder.
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilmeli?
3) Ballı Zencefilli Süt
- Klima çarpmasından ötürü oluşan solunum yolu hastalıklarını önlemenin en doğal yolu; gece uyurken ballı zencefilli süt içmektir.
- Sıcak ballı zencefilli süt sayesinde, boğaz ağrısı ve baş ağrısı iyileştirilir. Ballı zencefilli sütü her yaştan kişiye vererek klima çarpmasından kurtulmasına yardım edebilirsiniz.
- Bu süreçte vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerji de; ballı zencefilli sütten karşılanır.
Tarif için: Bağışıklık Güçlendirici Altın Süt
Altın Süt Nedir? 8 Muhteşem Faydası, Nasıl Yapılır?
4) Adaçayı
- Adaçayı, öksürük krizlerini dindiren ve balgamın atılmasını kolaylaştıran bir doğal çaydır.
- Klima çarpmasının bir an önce iyileşmesi için gün içinde 2 fincan olmak üzere içilmesi önerilir.
- Adaçayı mineral açısından zengin bir çaydır ve bu hastalığın kısa sürede vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
Adaçayının Faydaları: Hiç Duymadığınız Bilgiler, Uzman Görüşler
5) Nane Çayı
- Klima çarpmasının etkilerinden biri de burun ve nefes tıkanıklığıdır. Bu etkiyi nane çayıyla ortadan kaldırabilirsiniz.
- Nane çayı, solunum yolunu rahatlatır ve akciğerlerin de toparlanmasına destek olur.
- Yaz ve kış aylarında klima çarpmasından kurtulmak için nane çayı içebilirsiniz.
Nane Çayının Faydaları, Hastalıklara 7 Şifalı Özelliği
6) Kekik Çayı
- Kekik çayı, solunumu rahatlatan boğaz yolunu yumuşatan bir çaydır.
- Özellikle de sık sık öksürme meydana geldiğinde tüketilmesi önerilir.
- Klima çarpmasından dolayı yaşanan vücut ağrısı ve balgamlı öksürük; kekik çayı sayesinde iyileştirilir.
7) Ihlamur Çayı
- Soğuk algınlığı yaşayan pek çok kişinin tükettiği ıhlamur, klima çarpması yaşayanlara da önerilir.
- Öksürük, boğaz ağrısı, vücut yorgunluğu ve kas ağrılarını iyileştirecek etkiye sahiptir.
- Ihlamur içerken bardağa bal ekleyerek vücut direncinizin yükselmesine yardım edebilirsiniz.
Ihlamur Hakkında Genel Bilgiler
8) Kuşburnu Çayı
- Kuşburnu çayı içerek, klima çarpmasının etkilerinden kurtulmak çok kolay.
- Dilerseniz kuşburnu çayını, isterseniz kuşburnu ezmesini sıcak suyla buluşturup sıcak bir içecek olarak içebilirsiniz.
- Kuşburnu çayının vitamin değeri yüksektir ve bu süreçte daha hızlı iyileşmenizi sağlar.
9) Rezene Çayı
- Vücudunuza enerji veren, boğaz yolunu rahatlatan rezene çayı sayesinde birkaç gün içinde klima çarpmasından kurtulabilirsiniz.
- Taze rezene çayını sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa içebilirsiniz.
- Bu çay sizi baş ağrısından, boğaz ağrısından ve gripten kurtaracaktır.
Rezene Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?
10) Ballı Turp Suyu
- Klima çarpması için önerilen doğal yöntemlerden bir diğeri de ballı turp suyudur.
- Ballı turp suyunu hazırlamak için orta boy bir turp alınır ve ortasında ufak bir delik olacak şekilde oyulur.
- Bu turp bir bardağa yerleştirilir. Delikten 1 kaşık bal akıtılır. 3-4 saat sonra ballı turp suyu tüketilir. Klima çarpması için önerilen etkili yöntemlerden biridir.
Klima Çarpması Kaç Günde Geçer?
- Klima çarpmasının belirtilerini vücudunuzda görüyorsanız; derhal evde tedaviye başlamalısınız.
- Şayet ateşiniz yüksek çıkıyorsa; doktora görünüp gerekli ilaçları kullanmaya başlayabilirsiniz.
- Klima çarpmasının ortalama 3 gün etkisi görülür. Fakat vücut direnciniz çok düşükse bu süre biraz uzayabilir.
- Sağlıklı beslenerek, C vitamini açısından zengin besinleri tercih ederek ve evde doğal yöntemleri deneyerek klima çarpmasından kısa süre içinde kurtulabilirsiniz.
- Klima çarpmasını önlemek için her yıl klima temizliği yaptırmalısınız. Klima içinde biriken tozlar, iç mekandaki kişilerin sağlığını her açıdan etkilemektedir. Bu nedenle sık sık klima temizliği yaptırmanız önerilir.
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Doğal Yöntemler
Viral Enfeksiyonu Geçiren 8 Bitkisel Tedavi
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler Listesi
Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu – Evde Bitkisel 10 Tedavi Yöntemi
Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? Evde Anında Etkili 6 Doğal Çözüm
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.