Kudret Narı Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Bir Acayip Elma Kudret Narı

Kimileri alternatif tıbba inanır, her türlü derdin dermanını önce doğanın kendisinde arar. Kimileriyse alternatif tıbbın devrinin geçtiğini düşünür ve onu bütünüyle reddeder, ona hak ettiği saygıyı vermez. Halbuki bir parçası olduğumuz doğa tüm zamanlara hükmeder! İhtiyaç duyduğumuz tüm şifaların ana kaynağı ondadır. Onun bize sunduğu tüm nimetlerin farkında olsak ve onlardan gerektiği gibi yararlanmayı bilsek çok daha sağlıklı ve güzel bir geleceğe sahip olmamız işten bile değil.

İşte, doğadan gelen harikulade iksirlerden biri, bir acayip elma!

Nam-ı diğer: kudret narı.

Anavatanı Hindistan olsa da kudret narı çeşitleri tropik iklime sahip pek çok bölgede, bilhassa Asya ve Doğu Afrika’da bol miktarda bulunur. Özellikle dillere destan faydaları ortaya çıktıktan sonra kudret narı ağacı yetiştirmek için dünya üzerinde pek çok bölge gönüllü oldu. Böylece yetiştirilme alanları da hızla arttı. Ülkemizde büyük oranda Yalova ve Bursa bölgelerinde yetiştirilen kudret narını bugün hemen her markette ve aktarda rahatlıkla bulabilirsiniz.

Kudret narı İbrahim Saraçoğlu gibi pek çok saygın bitkisel tedavi uzmanının da tavsiye ettiği, şifası kendinde saklı bir bitkidir. Kudret narı hangi hastalıklara iyi gelir, sorusuna en doğru yanıt, “Kudret narı neye iyi gelmez ki?” sorusuyla verilir. Zira yararları saymakla bitmez.

Kudret Narı Bitkisi Nedir?

Halk arasında acayip elma ya da papara diye bilinen kudret narı kabakgiller ailesinin bir üyesidir ve Latince ismi momordica charantia’dır. Kudret narı bitkisi, yeşil ve pürüzlü bir yüzeye sahiptir. Söz konusu görüntü kabağı çağrıştırır.

Kudret narı çiçeği sarı renktedir ve turuncuyla sarı arası renkte meyveler verir. Meyveleri 10-12 cm’ye kadar büyür ve yeşilden sarıya doğru renk değiştirerek olgunlaşır. Tam olarak olgunlaşan bir meyvenin içinden nara benzeyen kırmızı tohumlar çıkar. Bu kırmızı tohumlara kudret narı çekirdeği de denir. Kudret narı tadı bir miktar ekşi olan meyvelere sahiptir.

Pek çok farklı rahatsızlığa iyi gelen kudret narı özellikleri genel olarak bu şekildedir. İçeriğinde bol miktarda E vitamini, protein, mineral ve lif barındıran bu muhteşem besin maddesi isminin hakkını gerçek anlamda verir. Siz de bağışıklık sisteminizi güçlendirmek istiyorsanız bu narın kudretinden mutlaka faydalanın.

Kudret Narının Faydaları Nelerdir? Nelere İyi Gelir?

  • Kudret narı mide problemlerine karşı tedavi edici özelliğe sahiptir. Sabahları kahvaltıdan önce bir kaşık kudret narı macunu yutarak sindirim sisteminizi temizler, dengeler ve olası rahatsızlıklara karşı korunmuş olursunuz. Kudret narı reflü olarak bilinen modern zamanların popüler hastalığına da iyi gelir.
  • Ayrıca kudret narı ülser gibi ciddi mide rahatsızlıkları için de doğal bir çözüm sunar.
  • Bu şifalı bitki bir diğer mucizesini HIV virüsüne karşı savaşarak gösterir. AIDS hastalığına yakalanma riskini düşürür.
  • Kanser hastalığı için umut kaynağı olan bir bitkidir. Kanserli hücrelerin çoğalmasını ya da yayılmasını önleme konusunda etkili olduğu kabul edilmiştir ve bu özelliği ile kudret narı kanser tedavisinde yararlanılan bir bitkidir.
  • Yaralar üzerinde tedavi edici özelliği bulunan kudret narı yanık bölgeler için de kullanılabilir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği, kudret narı faydaları arasında çok önemli bir yere sahiptir.
  • Düzenli tüketildiğinde karaciğerdeki yağlanmayı engeller.
  • Sahip olduğu antibakteriyel etki sayesinde kudret narı cilt üzerinde de koruyucu fonksiyonları olan bir bitkidir. Kudret narı cilt lekeleri gibi yaygın görülen rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. Güneş ışınlarına karşı doğal bir koruyucu krem olan kudret narı egzama gibi problemlerin iyileşmesine de yardımcı olur. Son olarak kudret narı yağının faydaları da bu aşamada bahse değer. Zira kudret narı yağı sivilce izleri konusunda iz giderici özelliğe sahiptir.
  • Tiroid bez salgılarının dengelenmesini sağlar; dolayısıyla guatr hastalığının tedavisinde başvurulabilir.
  • “Kudret narı basura iyi gelir mi?” sorusunun cevabı de olumludur. Yapılan bilimsel araştırmalar, düzenli kudret narı tüketimi sonucunda açığa çıkan enzimlerin, hemoroid hastalığının tedavisinde etkili olduğunu göstermiştir.
  • Kudret narı varis ağrılarının hafiflemesine de yardımcı olur.
  • Çocuklarda ve yetişkinlerde demir ve vitamin eksikliğini giderir.

Kudret Narı Yetiştiriciliği

Kudret narı yetiştiriciliği için en iyi hava koşulları nemli iklim bölgelerindedir. İlkbahar ayları gelip de sıcaklık ortalama 10 dereceye çıktığında bu bitkinin ekimi yapılabilir. Bir kapta çimlendirdikten sonra araziye ekmek en doğru yöntemdir. Bu şekilde örneğin 1 dönüm araziye aşağı yukarı 2 bin adet kudret narı fidesi dikimi yapılabilir. Meyveleri ortalama bir buçuk ayda olgunlaşır. Kudret narı yaz mevsiminde çiçeklenir. Çiçeklenme sürekli devam ettiğinden senede bir kaç kez mahsul verebilir.

Kudret Narı Nasıl Hazırlanır?

Kudret narını tanıdıktan ve faydalarını öğrendikten sonra gelelim onu tüketilmeye hazır hale getirmeye: Kudret narı nasıl hazırlanıyor? Bu sorunun farklı cevapları var. Kudret narı bal ya da zeytinyağı ile karıştırılarak macun şeklinde hazırlanabilir.

Bunun yanında kudret narı macununu hazırlanmış haliyle de aktarlardan, marketlerden ya da internet üzerinden satın alabilirsiniz. Ya da macun haline getirmeye uğraşmadan kudret narının meyve tanelerinin üzerinde biraz bal dolaştırarak da yenebilir hale getirebilirsiniz. Bahsi geçen en sık tüketme biçimlerinin yanında kudret narını çay, yağ ve kür olarak kullanma şansınız vardır.

Şifalı Kudret Narı Macunu

Kudret Narı Macunu Nedir?

Genellikle kudret narı macun şeklinde tüketilir. Peki ama nedir bu kudret narı macunu? Söz konusu macunun hazırlanması son derece basit ve pratiktir.

Öncelikle macunu balla mı yoksa zeytinyağı ile mi hazırlayacağınıza karar vermelisiniz. Sonrasında bir adet kudret narının meyvelerini çıkararak temiz bir kabın içine koyun. Üzerine yaklaşık 500 gram organik balı ilave edin ve bu şekilde minimum 30 gün bekletin. Aynı formülü bal yerine kudret narı zeytinyağı şeklinde de uygulayabilirsiniz. İşte hepsi bu kadar.

Kudret Narı Nasıl Kullanılır?

Macun şeklinde hazırlanan formül günde bir kez, mümkünse sabahları ve aç karnına alınmalıdır. Duruma göre kullanım sıklığı sabah ve akşam olmak üzere ikiye de çıkarılabilir. Ayrıca kapsül olarak da satılan kudret narı günde 2 ya da maksimum 3 kez alınabilir.

Kudret Narı Nasıl Yenir?

Kudret narı suyu çıkarılarak tüketilebileceği gibi kür ve çay şeklinde de kullanılabilir. Kudret narı çayı, kudret narı meyvesi ya da kurutulmuş halini suyun içine atarak demleme yöntemiyle hazırlanır ve yemeklerden sonra tüketilebilir.

  • Tadı biraz ekşi olan kudret narı ballı olarak hazırlandığında daha kolay içilir.
  • Ayrıca kudret narı şurubu da aktarlarda hazır olarak satın alabileceğiniz bir üründür.
  • Öte yandan kudret narı kapsülü yine aktarlarda ve bazı eczanelerde bulunabilir.
  • Kudret narı kürü ise hangi rahatsızlığı gidermek için kullanılmak istendiğine göre farklı şekillerde hazırlanabilir.

Peki, “Tüm bunlar bir yana da, kudret narı çiğ yenir mi” diye sorabilirsiniz. Pek çok sebze ve meyve gibi kudret narı da çiğ tüketilebilir ve üstelik çiğ tüketiminin çok daha faydalı olduğuna inanan pek çok uzman vardır.

Kudret Narı Zararları Nelerdir?

Sıra geldi bu mucizevi bitkinin bilinçsiz ve yanlış kullanımı sonucunda başımıza gelebileceklere!

Doğada bulunan her bir gıda maddesinde geçerli olan altın kural kudret narı için de geçerlidir: aşırı miktarlarda tüketmeyin. Aşırı, dengesiz ya da bilinçsiz tüketim neticesinde oluşabilecek risklerin başında gebeliklerde düşük, yüksek ateş, baş ağrısı, kadınlarda yumurtaların erken çatlaması ve şeker hastaları için şeker düşüşü gibi sorunlar gelir. Ayrıca yine fazla miktarlarda kudret narı tüketimi karaciğerinize de zarar verebilir.

Kaş yapayım derken göz çıkarmamak için, her ne sebeple olursa olsun kudret narını doktorunuza danışmadan kullanmaya başlamayın.

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kudret Narı Tarifi
Kudret Narı2-4 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama19
Şifalı Kudret Narı Tarifi
Şifalı Kudret Narı1-2 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama58
Zeytinyağlı Kudret Narı Tarifi
Zeytinyağlı Kudret Narı1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama9
Nar Nasıl Açılır Tarifi
Nar Nasıl Açılır1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama37
Nar Tarifi
Nar1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama121
Ne Dürüm Ne Börek Tarifi
Ne Dürüm Ne Börek4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama53
Nar ( Çok Kolay Nar Ayıklama ) Tarifi
Nar ( Çok Kolay Nar Ayıklama )1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama34
Evde Kolay Diş Beyazlatma Yöntemleri Tarifi
Evde Kolay Diş Beyazlatma Yöntemleri

Sağlıklı Gülüşler İçin Diş Beyazlatma Yöntemleri Dişlerin en dışında bulunan kısma diş minesi adı verilir.…

Şeker Pancarının Duymadığınız 8 Faydası Tarifi
Şeker Pancarının Duymadığınız 8 Faydası

Şeker Pancarı: Hazımsızlık ve Kansızlığa Birebir! Şeker pancarı, etli yaprakları, çiçekleri ve verimli tohumları ile…

Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları Tarifi
Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları

Sucuk: Kahvaltıdan Ana Yemeğe İştah Açıcı Sucuk denildiği zaman akıllara kahvaltıda yenilen yumurtalı leziz tarifler…

En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı Tarifi
En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı

Emziren Anneler İçin Süt Yapan Çaylar Listesi Gebelik döneminde birçok kadının aklında bir soru oluşur:…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Zayıflatan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Zayıflatan Diyet Listesi

Emziren Annelere Sağlıklı Beslenme Önerileri, Diyet Listeleri Sağlıklı beslenme yaşamın her alanında dikkat edilmesi gereken…

Anneler Gününe Özel Anlamlı Sözler 2021 Tarifi
Anneler Gününe Özel Anlamlı Sözler 2021

Anneler Gününe Kısa ve Anlamlı Sözler Her sene mayıs ayının 2. pazar günü kutlanan anneler…

Serbest Gezen Tavuk Bulyon ile Lezzeti Katlayan 20 Efsane Tarif Tarifi
Serbest Gezen Tavuk Bulyon ile Lezzeti Katlayan 20 Efsane Tarif

Bizim Mutfak Serbest Gezen Tavuk Bulyon ile yemeklerinizin lezzetini kat kat artıracak tariflere davetlisiniz. Özellikle…

Çocukların Yapabileceği 16 Nefis Tarif Tarifi
Çocukların Yapabileceği 16 Nefis Tarif

Mutfakta çocuklarla eğlenceli vakit geçirmek hem de kendi ellerinden çıkma tariflerle bir güzel karınlarını doyurmak…

Evde Kolay Diş Beyazlatma Yöntemleri Tarifi
Evde Kolay Diş Beyazlatma Yöntemleri

Sağlıklı Gülüşler İçin Diş Beyazlatma Yöntemleri Dişlerin en dışında bulunan kısma diş minesi adı verilir.…

Şeker Pancarının Duymadığınız 8 Faydası Tarifi
Şeker Pancarının Duymadığınız 8 Faydası

Şeker Pancarı: Hazımsızlık ve Kansızlığa Birebir! Şeker pancarı, etli yaprakları, çiçekleri ve verimli tohumları ile…

Kuru Fasulye Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Kuru Fasulye Kaç Kalori? Besin Değeri

Türk Mutfağının Klasikleşmiş Lezzeti Kuru Fasulye Kaç Kalori? Kuru fasulye Türk mutfağında severek tüketilen bir…

Kek Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre 1 Dilim Kek Kaç Kalori? Tarifi
Kek Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre 1 Dilim Kek Kaç Kalori?

Çay Saatinde 1 Dilim Kek İyi Gider ;) Peki, Hangi Kek Kaç Kalori? Kim bir…

Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları Tarifi
Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları

Sucuk: Kahvaltıdan Ana Yemeğe İştah Açıcı Sucuk denildiği zaman akıllara kahvaltıda yenilen yumurtalı leziz tarifler…

Pide Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre Pide Kalori Değerleri Tarifi
Pide Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre Pide Kalori Değerleri

Hangi Pide Kaç Kalori? Onlarca çeşidi bulunan pideler sade olarak üretildiklerinde ekmek olarak kullanılırken, üzerine…

Starbucks Yiyecek Kalorileri: Tatlı & Tuzlu Tarifi
Starbucks Yiyecek Kalorileri: Tatlı & Tuzlu

Starbucks Yiyecekleri Kaç Kalori? Yeni nesil kahve sektörünün dünya genelindeki en bilinen markası Starbucks, yiyecek…

Çilek Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Çilek Kaç Kalori? Besin Değerleri

En Yüksek Su İçeriğine Sahip C Vitamini Deposu Çilek Kaç Kalori? Bahar ve yaz aylarında…

Nohut Kaç Kalori? Salatası, Çorbası, Yemeği Tarifi
Nohut Kaç Kalori? Salatası, Çorbası, Yemeği

Protein ve Lif Zengini Nohut Kaç Kalori? Garbanzo fasulyesi olarak bilinen nohut, ülkemizde sıkça kullanılan…

Kayısı Kaç Kalori? Tarifi
Kayısı Kaç Kalori?

Bağışıklık ve Sindirim Dostu Kayısı Kaç Kalori? Yemesi çok zahmetsiz olan kayısı, mutfakta pek çok…

Tarifler Geri
Videolar Geri