Kudret Narı Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Bir Acayip Elma Kudret Narı

Kimileri alternatif tıbba inanır, her türlü derdin dermanını önce doğanın kendisinde arar. Kimileriyse alternatif tıbbın devrinin geçtiğini düşünür ve onu bütünüyle reddeder, ona hak ettiği saygıyı vermez. Halbuki bir parçası olduğumuz doğa tüm zamanlara hükmeder! İhtiyaç duyduğumuz tüm şifaların ana kaynağı ondadır. Onun bize sunduğu tüm nimetlerin farkında olsak ve onlardan gerektiği gibi yararlanmayı bilsek çok daha sağlıklı ve güzel bir geleceğe sahip olmamız işten bile değil.

İşte, doğadan gelen harikulade iksirlerden biri, bir acayip elma!

Nam-ı diğer: kudret narı.

Anavatanı Hindistan olsa da kudret narı çeşitleri tropik iklime sahip pek çok bölgede, bilhassa Asya ve Doğu Afrika’da bol miktarda bulunur. Özellikle dillere destan faydaları ortaya çıktıktan sonra kudret narı ağacı yetiştirmek için dünya üzerinde pek çok bölge gönüllü oldu. Böylece yetiştirilme alanları da hızla arttı. Ülkemizde büyük oranda Yalova ve Bursa bölgelerinde yetiştirilen kudret narını bugün hemen her markette ve aktarda rahatlıkla bulabilirsiniz.

Kudret narı İbrahim Saraçoğlu gibi pek çok saygın bitkisel tedavi uzmanının da tavsiye ettiği, şifası kendinde saklı bir bitkidir. Kudret narı hangi hastalıklara iyi gelir, sorusuna en doğru yanıt, “Kudret narı neye iyi gelmez ki?” sorusuyla verilir. Zira yararları saymakla bitmez.

Kudret Narı Bitkisi Nedir?

Halk arasında acayip elma ya da papara diye bilinen kudret narı kabakgiller ailesinin bir üyesidir ve Latince ismi momordica charantia’dır. Kudret narı bitkisi, yeşil ve pürüzlü bir yüzeye sahiptir. Söz konusu görüntü kabağı çağrıştırır.

Kudret narı çiçeği sarı renktedir ve turuncuyla sarı arası renkte meyveler verir. Meyveleri 10-12 cm’ye kadar büyür ve yeşilden sarıya doğru renk değiştirerek olgunlaşır. Tam olarak olgunlaşan bir meyvenin içinden nara benzeyen kırmızı tohumlar çıkar. Bu kırmızı tohumlara kudret narı çekirdeği de denir. Kudret narı tadı bir miktar ekşi olan meyvelere sahiptir.

Pek çok farklı rahatsızlığa iyi gelen kudret narı özellikleri genel olarak bu şekildedir. İçeriğinde bol miktarda E vitamini, protein, mineral ve lif barındıran bu muhteşem besin maddesi isminin hakkını gerçek anlamda verir. Siz de bağışıklık sisteminizi güçlendirmek istiyorsanız bu narın kudretinden mutlaka faydalanın.

Kudret Narının Faydaları Nelerdir? Nelere İyi Gelir?

  • Kudret narı mide problemlerine karşı tedavi edici özelliğe sahiptir. Sabahları kahvaltıdan önce bir kaşık kudret narı macunu yutarak sindirim sisteminizi temizler, dengeler ve olası rahatsızlıklara karşı korunmuş olursunuz. Kudret narı reflü olarak bilinen modern zamanların popüler hastalığına da iyi gelir.
  • Ayrıca kudret narı ülser gibi ciddi mide rahatsızlıkları için de doğal bir çözüm sunar.
  • Bu şifalı bitki bir diğer mucizesini HIV virüsüne karşı savaşarak gösterir. AIDS hastalığına yakalanma riskini düşürür.
  • Kanser hastalığı için umut kaynağı olan bir bitkidir. Kanserli hücrelerin çoğalmasını ya da yayılmasını önleme konusunda etkili olduğu kabul edilmiştir ve bu özelliği ile kudret narı kanser tedavisinde yararlanılan bir bitkidir.
  • Yaralar üzerinde tedavi edici özelliği bulunan kudret narı yanık bölgeler için de kullanılabilir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği, kudret narı faydaları arasında çok önemli bir yere sahiptir.
  • Düzenli tüketildiğinde karaciğerdeki yağlanmayı engeller.
  • Sahip olduğu antibakteriyel etki sayesinde kudret narı cilt üzerinde de koruyucu fonksiyonları olan bir bitkidir. Kudret narı cilt lekeleri gibi yaygın görülen rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. Güneş ışınlarına karşı doğal bir koruyucu krem olan kudret narı egzama gibi problemlerin iyileşmesine de yardımcı olur. Son olarak kudret narı yağının faydaları da bu aşamada bahse değer. Zira kudret narı yağı sivilce izleri konusunda iz giderici özelliğe sahiptir.
  • Tiroid bez salgılarının dengelenmesini sağlar; dolayısıyla guatr hastalığının tedavisinde başvurulabilir.
  • “Kudret narı basura iyi gelir mi?” sorusunun cevabı de olumludur. Yapılan bilimsel araştırmalar, düzenli kudret narı tüketimi sonucunda açığa çıkan enzimlerin, hemoroid hastalığının tedavisinde etkili olduğunu göstermiştir.
  • Kudret narı varis ağrılarının hafiflemesine de yardımcı olur.
  • Çocuklarda ve yetişkinlerde demir ve vitamin eksikliğini giderir.

Kudret Narı Yetiştiriciliği

Kudret narı yetiştiriciliği için en iyi hava koşulları nemli iklim bölgelerindedir. İlkbahar ayları gelip de sıcaklık ortalama 10 dereceye çıktığında bu bitkinin ekimi yapılabilir. Bir kapta çimlendirdikten sonra araziye ekmek en doğru yöntemdir. Bu şekilde örneğin 1 dönüm araziye aşağı yukarı 2 bin adet kudret narı fidesi dikimi yapılabilir. Meyveleri ortalama bir buçuk ayda olgunlaşır. Kudret narı yaz mevsiminde çiçeklenir. Çiçeklenme sürekli devam ettiğinden senede bir kaç kez mahsul verebilir.

Kudret Narı Nasıl Hazırlanır?

Kudret narını tanıdıktan ve faydalarını öğrendikten sonra gelelim onu tüketilmeye hazır hale getirmeye: Kudret narı nasıl hazırlanıyor? Bu sorunun farklı cevapları var. Kudret narı bal ya da zeytinyağı ile karıştırılarak macun şeklinde hazırlanabilir.

Bunun yanında kudret narı macununu hazırlanmış haliyle de aktarlardan, marketlerden ya da internet üzerinden satın alabilirsiniz. Ya da macun haline getirmeye uğraşmadan kudret narının meyve tanelerinin üzerinde biraz bal dolaştırarak da yenebilir hale getirebilirsiniz. Bahsi geçen en sık tüketme biçimlerinin yanında kudret narını çay, yağ ve kür olarak kullanma şansınız vardır.

Şifalı Kudret Narı Macunu

Kudret Narı Macunu Nedir?

Genellikle kudret narı macun şeklinde tüketilir. Peki ama nedir bu kudret narı macunu? Söz konusu macunun hazırlanması son derece basit ve pratiktir.

Öncelikle macunu balla mı yoksa zeytinyağı ile mi hazırlayacağınıza karar vermelisiniz. Sonrasında bir adet kudret narının meyvelerini çıkararak temiz bir kabın içine koyun. Üzerine yaklaşık 500 gram organik balı ilave edin ve bu şekilde minimum 30 gün bekletin. Aynı formülü bal yerine kudret narı zeytinyağı şeklinde de uygulayabilirsiniz. İşte hepsi bu kadar.

Kudret Narı Nasıl Kullanılır?

Macun şeklinde hazırlanan formül günde bir kez, mümkünse sabahları ve aç karnına alınmalıdır. Duruma göre kullanım sıklığı sabah ve akşam olmak üzere ikiye de çıkarılabilir. Ayrıca kapsül olarak da satılan kudret narı günde 2 ya da maksimum 3 kez alınabilir.

Kudret Narı Nasıl Yenir?

Kudret narı suyu çıkarılarak tüketilebileceği gibi kür ve çay şeklinde de kullanılabilir. Kudret narı çayı, kudret narı meyvesi ya da kurutulmuş halini suyun içine atarak demleme yöntemiyle hazırlanır ve yemeklerden sonra tüketilebilir.

  • Tadı biraz ekşi olan kudret narı ballı olarak hazırlandığında daha kolay içilir.
  • Ayrıca kudret narı şurubu da aktarlarda hazır olarak satın alabileceğiniz bir üründür.
  • Öte yandan kudret narı kapsülü yine aktarlarda ve bazı eczanelerde bulunabilir.
  • Kudret narı kürü ise hangi rahatsızlığı gidermek için kullanılmak istendiğine göre farklı şekillerde hazırlanabilir.

Peki, “Tüm bunlar bir yana da, kudret narı çiğ yenir mi” diye sorabilirsiniz. Pek çok sebze ve meyve gibi kudret narı da çiğ tüketilebilir ve üstelik çiğ tüketiminin çok daha faydalı olduğuna inanan pek çok uzman vardır.

Kudret Narı Zararları Nelerdir?

Sıra geldi bu mucizevi bitkinin bilinçsiz ve yanlış kullanımı sonucunda başımıza gelebileceklere!

Doğada bulunan her bir gıda maddesinde geçerli olan altın kural kudret narı için de geçerlidir: aşırı miktarlarda tüketmeyin. Aşırı, dengesiz ya da bilinçsiz tüketim neticesinde oluşabilecek risklerin başında gebeliklerde düşük, yüksek ateş, baş ağrısı, kadınlarda yumurtaların erken çatlaması ve şeker hastaları için şeker düşüşü gibi sorunlar gelir. Ayrıca yine fazla miktarlarda kudret narı tüketimi karaciğerinize de zarar verebilir.

Kaş yapayım derken göz çıkarmamak için, her ne sebeple olursa olsun kudret narını doktorunuza danışmadan kullanmaya başlamayın.

Beklenen Efsane Cuma geldi! Stoklarla sınırlı ürünler için hemen tıklayın.

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Şifalı Kudret Narı Tarifi

Şifalı Kudret Narı

1-2 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
Nar ( Çok Kolay Nar Ayıklama ) Tarifi

Nar ( Çok Kolay Nar Ayıklama )

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Nar Reçeli Tarifi

Nar Reçeli

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Nar Şerbeti Tarifi

Nar Şerbeti

10-12 kişilik, 15dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Nar Reçeli Tarifi

Nar Reçeli

10-12 kişilik, 30dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Nar Marmelatı Tarifi

Nar Marmelatı

4-6 kişilik, 2 saat Hazırlık, 2 saat Pişirme
Taro (Gölevez) Nedir? Şaşırtıcı 6 Faydası Tarifi
Taro (Gölevez) Nedir? Şaşırtıcı 6 Faydası

Taro (Gölevez) Bitkisi: Akdeniz'de Bir Cevher! Topraktan gelen şifalı besinler listesine bir yenisi daha eklendi.…

Stres Azaltıcı, Kaygı Giderici 12 Sağlıklı Yiyecek Tarifi
Stres Azaltıcı, Kaygı Giderici 12 Sağlıklı Yiyecek

Stresi Azaltmak İçin Ne Yemeli? Yaşamın pek çok alanında, insanlar stresli dakikalar yaşayabilir. Oluşan stres…

Pöç Nedir? Püf Noktaları, Nerede Yenir? Tarifi
Pöç Nedir? Püf Noktaları, Nerede Yenir?

Pöç: Dana Etinden Kemikli Lokum Et! Et yemeklerine ilgisi olan pek çok kişi, pöç hakkında…

Mor Baklava Nedir? Malzemeleri, Nasıl Yapılır?
Mor Baklava Nedir? Malzemeleri, Nasıl Yapılır?

Mormiks Baklava: Şeker Hastaları Yiyebilir Türk mutfağının sevilen tatlıları arasında asırlardır yerini koruyan baklava, çok…

Ankara’da Künefe Nerede Yenir? 13 Meşhur Mekan Tarifi
Ankara’da Künefe Nerede Yenir? 13 Meşhur Mekan

Ankara’da Künefenin En İyi Adresleri Özel olarak hazırlanan künefe peynirinin kullanıldığı yöresel tatlılardan biridir künefe.…

Sivilce Kurutucu: Doğal ve Hızlı 8 Yöntem Tarifi
Sivilce Kurutucu: Doğal ve Hızlı 8 Yöntem

Sivilcelerinizi Anında Kurutun! Günümüzde her yaştan insanın problemi olan sivilceler hiç olmadık zamanlarda çıkıp canınızı…

Taro (Gölevez) Nedir? Şaşırtıcı 6 Faydası Tarifi
Taro (Gölevez) Nedir? Şaşırtıcı 6 Faydası

Taro (Gölevez) Bitkisi: Akdeniz'de Bir Cevher! Topraktan gelen şifalı besinler listesine bir yenisi daha eklendi.…

Stres Azaltıcı, Kaygı Giderici 12 Sağlıklı Yiyecek Tarifi
Stres Azaltıcı, Kaygı Giderici 12 Sağlıklı Yiyecek

Stresi Azaltmak İçin Ne Yemeli? Yaşamın pek çok alanında, insanlar stresli dakikalar yaşayabilir. Oluşan stres…

Pöç Nedir? Püf Noktaları, Nerede Yenir? Tarifi
Pöç Nedir? Püf Noktaları, Nerede Yenir?

Pöç: Dana Etinden Kemikli Lokum Et! Et yemeklerine ilgisi olan pek çok kişi, pöç hakkında…

Mor Baklava Nedir? Malzemeleri, Nasıl Yapılır?
Mor Baklava Nedir? Malzemeleri, Nasıl Yapılır?

Mormiks Baklava: Şeker Hastaları Yiyebilir Türk mutfağının sevilen tatlıları arasında asırlardır yerini koruyan baklava, çok…

Ankara’da Künefe Nerede Yenir? 13 Meşhur Mekan Tarifi
Ankara’da Künefe Nerede Yenir? 13 Meşhur Mekan

Ankara’da Künefenin En İyi Adresleri Özel olarak hazırlanan künefe peynirinin kullanıldığı yöresel tatlılardan biridir künefe.…

Sivilce Kurutucu: Doğal ve Hızlı 8 Yöntem Tarifi
Sivilce Kurutucu: Doğal ve Hızlı 8 Yöntem

Sivilcelerinizi Anında Kurutun! Günümüzde her yaştan insanın problemi olan sivilceler hiç olmadık zamanlarda çıkıp canınızı…

En Yüksek Östrojen İçeren 10 Mucizevi Besin Tarifi
En Yüksek Östrojen İçeren 10 Mucizevi Besin

Östrojen Hormonu Doğal Yollarla Nasıl Artırılır? Hormonlar vücudun yapı taşlarından biridir ve vücut fonksiyonlarının çalışmasına…

1 Haftada 7 Kilo Zayıflatan Kahve Diyeti Listesi Tarifi
1 Haftada 7 Kilo Zayıflatan Kahve Diyeti Listesi

Şok Kahve Diyeti ile Her Gün 1 Kilo! Zayıflamak isteyenlerin sık sık tükettiği kahve, yağ…

Et Mühürleme Nasıl Yapılır? Teknikleri ve Püf Noktaları
Et Mühürleme Nasıl Yapılır? Teknikleri ve Püf Noktaları

Lezzet İçin Doğru Seçim: Et Mühürleme Sağlıklı yaşamın sırrı düzenli ve dengeli beslenmeden geçer. Doktorlar…

Ülkenin En İyi 16 Karadeniz Lokantası Tarifi
Ülkenin En İyi 16 Karadeniz Lokantası

Karadeniz Mutfağının Leziz Adresleri Balık etleri ve sebzelerle lezzetlenen Karadeniz mutfağı, birbirinden farklı iştah açan…

Meyve, Sebze ve Yeşillikler Uzun Süre Nasıl Saklanır? Tarifi
Meyve, Sebze ve Yeşillikler Uzun Süre Nasıl Saklanır?

Meyve ve Sebzeleri Doğru Saklama Yöntemleri Market dönüşü mutfağa girdiğinizde, aldığınız sebze ve meyvelerin uzun…

İstanbul’un En İyi 20 Balık Restoranı Tarifi
İstanbul’un En İyi 20 Balık Restoranı

İstanbul’da Lezzetli Balık Nerede Yenir? Marmara Denizi’nin İstanbullu halka sunduğu nimetlerden biri de çok faydalı…

Tarifler Geri
Videolar Geri