Lupus Hastalığı 8 Bitkisel Tedavi, Beslenme

Lupus Hastalığına Ne İyi Gelir?

Lupus hastalığı bir bağışıklık sistemi hastalığıdır. Bu hastalık bağışıklık sisteminin vücudun sağlıklı organlarına ve dokularına saldırması olarak adlandırılır. Lupus hastalığında bitkisel tedaviler ile semptomlar bastırılabilir ve bağışıklık sistemi iyileştirilebilir.

Lupus hastalığı ile mücadelede bitkisel tedaviler çok iyi bir destektir. Biz de bu yazıda lupus hastalığını kontrol etmenize yardım edecek bitkisel reçeteleri sizler için bir araya getirdik. Bitkisel reçeteleri denemeden önce doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.

İşte lupus hastalığı hakkında bilmeniz gerekenler, lupus hastalığı için şifalı bitkiler ve doğal reçeteler…

Lupus Hastalığı Nedir?

• Lupus hastalığı otoimmün bir hastalıktır. Hastalık hakkında bilinen en önemli şey hücrelerde değişikliğe neden olmasıdır. Lupus bedendeki her noktaya nüfuz eder. Böbrekler, beyin, kalp, ciğerler, endokrin bezleri, eklemleri ve daha birçok bölgeyi etkiler. Lupus hastalığı bulaşıcı değildir. Genellikle 15 – 45 yaş aralığındaki kişilerde görülür. Bağışıklık sistemi antikorları antijenlere de sağlıklı dokuya da yönlendirir. Böylece vücutta şişlik, doku hasarı ve ağrı yaşanır.
• Lupus semptomlarının tiroid bozuklukları gibi birçok rahatsızlığın semptomlarına benzemesi bu hastalığın tanısını zorlaştırmaktadır. Bazı hastalarda lupus tanısı konması yılları bulabilir. Bu hastalığı semptomları heterojendir. Yani hemen hemen aynı semptomları gösteren iki farklı hasta bulmak oldukça zordur.
• Lupus birçok organı etkilediği için teşhis edilmesi oldukça zordur. En ayırt edici belirleyici ise yanaklara doğru uzanan kelebeğe benzeyen cilt döküntüsüdür. Fakat bu belirti her lupus hastasında görülmeyebilir.
• Hastalık bazen ateşle başlar ve enfeksiyonu taklit edebilir. Bazen sinsi bir şekilde aylarca hatta yıllarca yorgunluk, ateş ve halsizlik semptomlarıyla seyredebilir.
• Lupus hastalığına sahip birçok kişi hayatlarını normal bir şekilde sürdürebilir. Fakat bu hastalığa sahip olan bazı kişilerde oldukça ciddi semptomlar ortaya çıkabilir. Lupus hastalığında genellikle bir dinlenme dönemi ve ardından ateşlenme dönemi yaşanır.
• Ateşlenme döneminde semptomlar oldukça ciddi hale gelebilir. Hastalığın başlıca sinyalleri baş ağrısı, yorgunluk, uykusuzluk, cilt kızarıklıkları ve eklem ağrılarıdır.
• Lupus hastalığı birçok farklı nedenle kaynaklanabilir. Fakat hastalığın temel sebebi hakkında henüz net bir kanıya varılamamıştır.
• Yapılan araştırmalar sonucunda hastalığa sahip olanların %90’ının kadın olduğu görülmüştür. Hastalığın kesin bir tedavisi henüz bulunamamıştır. Fakat ilaçlar ile kontrol altına alınabilir.
• Genetik ya da çevresel faktörlerin hastalığın oluşmasında önemli bir etkisi vardır. Yapılan çalışmalarda güneş ışığı, stres ve sigara gibi toksinle maruz kalma lupus hastalığına yakalanma riskini arttırdığı ortaya çıkmıştır.
• Ailesinde lupus hastalığı olan kişilerde risk grubunda yer almaktadır.
• Bazı ilaçların uzun süreli kullanımının lupus eritematozus olarak adlandırılan bir lupus hastalığıyla bağlantı olduğu görülmüştür. Fakat hiçbir potansiyel neden yaşanmadan lupus hastalığına yakalanma ihtimali de vardır.

Lupus Hastalığı 8 Bitkisel Tedavisi

1) Elma Sirkesi

• Elma sirkesi hastalığın ikincil etkilerinden biri olan mide asidi miktarını azaltabilir.
• Lupus hastalığına sahip olanların vücudunda oluşan hidroklorik asit eksikliğini gidermek için kullanılabilir.
• Elma sirkesi arındırıcı özelliklere sahiptir.
• Besin emilimini arttırır ve detoksifikasyona yardım eder.
• Elma sirkesini salatalarınıza ekleyerek beslenme rutininize dahil edebilirisiniz.
• Doğal turşu yapımına katarak da tüketebilirsiniz.
• Elma sirkesine bir miktar su ile karıştırıp da tüketebilirsiniz.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

2) Probiyotikler

• Lupus hastalığının bitkisel tedavisi arasında probiyotik içeren gıdalar dikkat çeker.
• Probiyotik içeren besinler bağırsak sağlığını korur ve destekler.
• Mide sağlığının korunması lupus hastalığı ile mücadelede birebirdir. Probiyotikler mide sağlığının korunmasına yardımcı olur.
• Lupus hastalığına sahip kişilerde besin yetersizlikleri de çok görülür. Probiyotik içeren gıdalar besin yetersizliklerini önüne geçer.
• Kefir, peynir ve süt gibi probiyotikler bazı enflamasyonları önler ve hücresel fonksiyonu düzenleyen proteinleri vücuda dağıtır.

Probiyotikler: Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?

3) Zeytinyağı

• Zeytinyağı lupus hastalığının semptomlarının kontrol altında tutulmasına ve azaltılmasına yardım eder.
• Bedeni kronik rahatsızlıklardan korur ve bolca Omega 9 içerir.
• Günlük beslenme rutininize zeytinyağını da ekleyerek lupus hastalığının semptomlarının azalmasını sağlayabilirsiniz.

Zeytinyağı Faydaları Nelerdir?

4) Zerdeçal

• Zerdeçalda aktif bir madde olan kurkumin, lupus gibi otoimmün hastalıklarının tedavisini destekler.
• 1 bardak suyun içine eklediğini 1 çay kaşığı zerdeçalı ısıtın.
• İçine de bal da katabileceğiniz bu karışım hastalığınız tedavisinde size destek olacaktır.
• Fakat zerdeçal safra kesesi sorunları olanlar için uygun değildir.

Zerdeçalın Faydaları: Az Bilinen 11 Özelliği

5) Zencefil

• Zencefil daha çok artritten ve eklem ağrılarında sıkıntı duyan kişiler tarafın tüketilmektedir.
• Ağrılara iyi gelir. Bu sayede lupus hastalığının sebep olduğu ağrıların azaltılmasına yardım eder.
• Zencefil antioksidan ve antienflamatuar özellikleri sayesinde eklemlerdeki şişliği ve ağrıyı azaltır.
• Bunun için zencefil çayı tüketebilir ya da taze sebze ve meyvelere zencefil suyu ekleyebilirsiniz.

Zencefil Faydaları, Çayından Macununa Mucize Etkileri

6) Hindistan Cevizi Yağı

• Hindistan cevizi yağı bağışıklık sistemini dengeleme yardımcı olur.
• Sindirim sistemini iyileştirir ve yanmaların sıklığını azaltır.
• Aynı zamanda kolesterolünüzü kontrol edilmesine yardım eder.
• Kan şekerinin kontrol edilmesine yardımcı olur.
• Hindistan cevizi yağını yemek pişirirken kullanabilir ya da içeceklere ekleyebilirsiniz.

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları, Mucizevi Etkileri

7) Epsom Tuzu

• Lupusun en sık görülen belirtilerinden biri yorgunluktur.
• Yorgunluğu azaltmak için epsom tuzu banyosu yapılabilir.
• Epsom tuzu magnezyum emilimini artırır.
• Eklem ağrılarını azaltmaya yardım eder.
• Banyo suyuna bir bardak epsom tuzunu ekleyin.
• Bu suda yaklaşık olarak 10 – 20 dakika dinlenin.
• Bu tedavi yöntemi böbrek ve şeker hastaları için tavsiye edilmez. Bu nedenle öncesinde doktorunuza danışabilirsiniz.

Epsom Tuzu Nedir? Bilmediğiniz 7 Faydası, Kullanımı

8) Fesleğen

• Fesleğen, vücudu stres ve enzim dengesizliklerine adapte etmeye yardım eder.
• Doğal antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.
• Siz de yemeklerinize bir tutam fesleğen katarak lupus tedavinize destek olmasını sağlayabilirsiniz.

Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir?

Lupus Hastalığında Sağlıklı Beslenme Tavsiyeleri

Lupus hastalığı beslenme (doğru ve sağlıklı) düzeni ile semptomları hafifleyen bir hastalıktır. Bu nedenle sağlıklı beslenme lupus hastalığı ile mücadelede olmazsa olmazdır. Lupus hastalarının beslenme düzenine dahil etmesi gereken faydalı besinler ise:

• Tam tahıllı besinler
• Organik, işlenmemiş gıdalar
• Bol bol meyve ve sebze
• Antioksidan zengini besinler
• Kuru yemişler ve tohumlar
• Avokado
• Kemik suyu
• Taze balık
• Kavun
• Salatalık
• Organik süt
• Yeşil çay
• Bol su

Lupus Hastaları Ne Yememeli?

• Gluten içeren gıdalar
• Trans ve doymuş yağlar
• Sodyum zengini besinler
• Alkol ve çok fazla kafein
• Şeker
• Sigara

Lupus Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

Lupus hastalığın çok sayıda belirtisi vardır. Hastalığın başlıca belirtileri:

• Eklem ağrıları
• Cilt lezyonları
• Baş ağrıları
• Depresyon
• Böbrek hasarı
• Ateş
• Anemi
• Anksiyete
• Kronik yorgunluk
• Kuru gözler
• Nefes yetmezliği
• Ciğer hasarı
• Güneş yanıkları ve cilt sorunları
• Hafıza kaybı
• Enfeksiyonlar
• Yüksek kan basıncı
• Raynoud fenomeni
• Ağız içinde yaralar
• Kas ağrıları
• Ülserler ve ağız, burun yaraları
• Uykusuzluk
• Kalp hastalıkları

Vitiligo Tedavisi: 10 Bitkisel Çözüm

Siğile Ne İyi Gelir? Evde 10 Doğal Tedavi

Vücudunuzu Arındıracak 20 Antioksidan Besin

Saç Egzaması Nasıl Geçer? Evde 8 Bitkisel Çözüm

Homeopati Nedir? Hangi Hastalıkları Tedavi Eder?