Menisküse İyi Gelen 5 Bitkisel Tedavi Yöntemi

Menisküs Evde Doğal Yöntemlerle Nasıl Geçer?

Günlük telaşlar içinde en çok yorulan organlardan biri de dizlerdir. Bedenin ağırlığını taşımak, sürekli hareket halinde olmak gibi görevlerden dolayı zaman zaman yorulan dizler çeşitli hastalıkları yaşayabilir. Yanlış oturuş pozisyonları, ani bir hareket ya da düşme gibi durumlardan anında etkilenen dizler, ciddi bir hastalığı da yaşayabilecek kadar hassastır. Bu ciddi hastalık ne olabilir ki diyorsanız; size menisküsten bahsetmek istiyoruz.

Genellikle futbol ile ilgilenen kişilerde görülme ihtimali yüksek olan menisküs, çeşitli tedavilere yanıt vermektedir. Doktor kontrollerine ek olarak sizlere menisküs bitkisel tedavi yöntemlerinden detaylar vereceğiz.

Menisküse ne iyi gelir diyenler için ilaç niteliğindeki tavsiyelerimiz şimdi bu satırlarda yerini alıyor! Menisküs bitkisel tedavi Maranki, Saraçoğlu ve Kunak önerileriyle bu sayfada!

menisküse ne iyi gelir

Menisküs Nedir?

  • Eklemlerin aralarında bulunan boşluklarda kıkırdaklar yer alır. Diz eklemlerinde de C şekline benzetilen kıkırdaklar vardır.
  • C şekline benzeyen kıkırdak için “menisküs” tabiri kullanılır.
  • Menisküs, her dizde 2 tane yer alır. Koruyucu göreve sahip olan menisküs, aynı zamanda esnek bir yapıya da sahiptir.
  • Menisküs, diz eklemleri arasındaki zedelenmeyi önleme görevini taşır. Sağlıklı diz hareketlerinin sırrı menisküsün normal düzende işlemesidir.
  • Çeşitli nedenlerden dolayı menisküs zarar görebilir. Fazla ağırlık ve spor gibi etkenlerden ötürü hasar gören menisküs, yırtılabilir.
  • Menisküs yırtılması adı verilen bu diz hastalığı da kişilere zorlu günler yaşatır.
  • Yüksek basınçla menisküsün yırtıldığı durumlarda, doktorunuz menisküs yırtığı teşhisi koyar.
  • Bu hastalığın adı dokunun adıdır. Fakat halk arasında menisküs olarak bilinir. Asıl olan menisküs kıkırdağının yırtılmasıdır.

Bu süreçten sonra da hasta kişiler, menisküs yırtığına ne iyi gelir? Menisküs ağrısına ne iyi gelir? diye düşünmeye başlar. Tam da o noktada sizlere bir sonraki başlığımızı önereceğiz:

Menisküse Ne İyi Gelir? 5 Bitkisel Tedavi Yöntemi

1) Andız Kökü

  • Andız kökü, menisküs yırtığı bitkisel tedavisi önerilerinden biridir.
  • Genellikle mide hastalıkları için önerilen bu şifalı bitki, menisküs yırtılmasında da etkili olmaktadır.
  • Andız kökü ile hazırlanan bitki çayı, hücre hasarını onarmaktadır. Bu nedenle andız kökü bitki çayı hazırlanıp rahatsızlık günlerinde tüketilmesi önerilir.
  • Kaynayan ve soğuyan andız suyunu, diz bölgesine sürdüğünüzde dokuların hızlıca iyileşmesine destek olabilirsiniz.

Yapışkan Andız Otu Faydaları, Kullanımı ve Kanser Tedavisine Etkisi

yapışkan andız otu

2) Zencefil

  • Zencefil doku hasarı yaşayanların mutlaka tüketmesi gereken bir baharat ve bitkidir.
  • Zencefil, menisküs yırtığının neden olduğu ağrıları dindirme konusunda başarılı sonuçlar verir.
  • Ilıyan zencefil suyunu diz bölgesine sürerek masaj yaptığınızda ise dokuların daha hızlı onarılmasına destek olabilirsiniz.
  • Genel kas ve kemik sağlığını korumak için düzenli olarak zencefil çayı içmelisiniz. Zencefil, kemik ve kıkırdak hasarını önler.

Zencefil Faydaları, Çayından Macununa Mucize Etkileri

zencefil

3) Çıban – Sinir Otu

  • Pek çok farklı isimle anılan bu ot halk arasında sinir otu ismiyle de tanınmaktadır.
  • Yaraları ve dokuları iyileştirmesi özelliğiyle bilinen bu faydalı bitki, menisküsle beraber oluşan doku yaralarını da kısa sürede iyileştirir.
  • Çıban otunun yer aldığı pek çok hücre yenileyen kremler mevcuttur.
  • Yapılan araştırmalar sonucunda, çıban otunun menisküsü iyileştirdiği bilgisi yer alır.

Sinir Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

çıban otu

4) Feridun Kunak Menisküs Kürü 1

Menisküs yırtığı tedavisi İbrahim Saraçoğlu ve diğer pek çok uzman tarafından gündeme gelmiştir. Feridun Kunak ise bu hastalık için özel bir karışımdan bahseder. Bu karışımı denemek için şimdi malzemeleri hazırlayın:

Malzemeler:

  • 1 çorba kaşığı kekik
  • 1 çorba kaşığı ince kıyılmış dereotu
  • 1 küçük siyah turp
  • 1 su bardağı su
  • 1 fincan buğday kepeği
  • 1 fincan zeytinyağı
  • Lahana yaprağı

Hazırlanışı:

  • Lahana yaprakları hariç, tüm malzemeleri bir tencere içinde kaynatın. Çok kaynatmamaya özen gösterin.
  • Elde edilen kıvamlı karışımın sıcağının geçmesini bekleyin.
  • Sıcağı geçen karışımı, menisküs tanısı yapılan bacakta diz kapağına sürün.
  • Lahana yaprakları ile bu karışımın üzerini kapatın.
  • Bu uygulama haftada 2 veya 3 defa önerilmektedir.
  • Kullanılan malzemelerin etkisiyle, kısa sürede menisküs ağrısı ortadan kalkar ve yırtılan dokular kendini yeniler.
  • Her denemede karışımın taze olarak hazırlanması da önemli bir püf noktasıdır.
lahana

5) Feridun Kunak Menisküs Kürü 2

Feridun Kunak kas ve eklemleri güçlendiren özel bir tarif daha öneriyor. Bu tarifi deneyen menisküs hastaları, yırtılan dokuları kısa zamanda iyileştirecektir. Menisküs sirkesi olarak bilinen özel karışımın detayları şöyledir:

Malzemeler:

  • 1 bardak kuşburnu
  • 3 parça zencefil
  • 4 adet limon
  • Tuz
  • Sirke
  • Su

Hazırlanışı:

  • Bir kavanoz içine limonlar sıkılır.
  • 3 parça rendelenmiş zencefil de limonların üzerine eklenir.
  • Kuşburnu taneleri de güzelce öğütülür ve karışımın içine eklenir.
  • 1 bardak sirkeyi de mayalamak amacıyla kavanoza dökün.
  • Tuz ve su da eklendiğinde tarifi tamamlamış olacaksınız. Kullanılan tuz kaya tuzu olursa daha sağlıklı sonuç elde edilir.
  • Bu tarif için önemli detaylardan biri kavanozun cam olmasıdır.
  • Kavanozun kapak kısmına temiz bir bez gerin ve hava almasını sağlayın. Mayalanma işlemi için bezi örtmeniz tavsiye edilir.
  • Bezi ise kapak kısmına bir lastik ile sabitleyebilirsiniz.
  • Serin ve karanlık yerde sirkeyi muhafaza edebilirsiniz.
  • Menisküs tedavisi için kullanılacak bu sirke ile dizlerine masaj yapabilirsiniz.
kuşburnu

Menisküs Belirtileri, Nasıl Anlaşılır?

Zaman zaman diz problemleri ihmal edilmektedir. Sabaha geçer denilerek ihmal edilen diz ağrıları, bazı durumlarda ciddi hastalıkların belirtisidir. Peki, menisküs olduğunuzu nereden anlarsınız? İşte menisküsün belirtileri:

  • Diz çevresinde şişme durumu
  • Diz kapağını oynatırken ve yürürken ağrı hissetme
  • Dizi bükmeden bacağı uzatmak isterken yaşanan zorluk
  • Aniden gelen batmalar
  • Yürüyüş anında dizin sıkıştığını hissetmek
menisküs nasıl geçer

Menisküs Neden Olur?

Genellikle futbol oynayanlarda yaşanan menisküs her insan için bir risk taşır. Eğer gün içinde ani hareketlerde bulunuyorsanız siz de menisküs olabilirsiniz. Menisküs neden olur diyenler için bir liste sunalım:

  • Doğuştan gelen faktörler. eklem kusurları
  • Zamanla menisküs kıkırdağında meydana gelen aşınma
  • Sık sık kıkırdakta yaşanan ufak kırılmalar
  • Fazla kilolu olmak
  • Ağır eşya kaldırmakla beraber dizlere verilen yük
  • Aniden diz çökmek
  • Düşmek
  • Dizi uzun süre bükmek
  • Hız ve ani hareketle yapılan sporlar
menisküs ağrısına ne iyi gelir

Menisküs Yırtığı Olanlar Nelere Dikkat Etmeli?

  • Menisküs yırtığı olan kişiler her şeyden önce dinlenmeli. Bolca dinlenerek ve doktor önerisi egzersizleri yaparak dokuların sağlığını koruyabilir.
  • Yukarıda ifade edilen menisküs belirtilerini siz de hissediyorsanız; en kısa zamanda “Ortopedi ve Travmatoloji” doktoruna görünmelisiniz.
  • Spor yapan biriyseniz ve yırtılma meydana geldiyse, spora bir süre ara vermeniz gerekir.
  • Dizlerinizi bükmeden oturmaya ve dinlenmeye çalışmalısınız.
  • Doktorunuz önermişse ev içinde egzersiz yapabilirsiniz. Bu egzersizlerden en kolayı bir rulo yastıkla ya da havluyla dizlerinizi hareket ettirmek olacaktır. Havlu ya da yastığı dizlerinizin altına koyarak düz bir zeminde tekerlek gibi çevirmeye çalışabilirsiniz. Dokuların hareket etmesini ve dizin canlanmasını sağlayacaktır.
  • Menisküs yırtığını hissettiğiniz anda ağır eşya kaldırmaktan uzak durmalısınız. Ağır eşyanın dizlerinizde uygulayacağı baskı ile yırtık daha da zarar verici hale gelebilir.
  • İlk defa yaşanan menisküs yırtılmasında soğuk kompres uygulanmalıdır. Buz veya soğuk su şişesi ile anlık müdahale yapılabilir.
  • Ayrıca menisküs yırtılmasının kireçlenmeye neden olmaması için doktorun verdiği merhem ve ilaçların da kullanması önerilir.
  • Aşırı kilolu olmak menisküs yırtıklarına neden olacağı için kilo almamaya dikkat ediniz.
menisküs yırtığına ne iyi gelir

Romatizma Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Kireçlenme Nedir? Ne İyi Gelir? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Diz Kapağı Ağrısı Nedenleri, Neye İşarettir? Ne İyi Gelir?

Diz Ağrısı Neden Olur? Dizinizdeki Ağrılar Neyin Habercisi?

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? Ağrılarınıza Son Verecek 7 Bitkisel Çözüm

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie Tarifi
Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama275
Boğazda Gıcıklanmaya İyi Gelen Şifalı Karışım Tarifi
Boğazda Gıcıklanmaya İyi Gelen Şifalı Karışım1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama636
Bitkisel Protein Tarifi
Bitkisel Protein1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama36
Kırmızı Lahana Kurtarma Yöntemi Tarifi
Kırmızı Lahana Kurtarma Yöntemi2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama46
Bitkisel Ev Yapımı Pastil Tarifi
Bitkisel Ev Yapımı Pastil12-14 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama36
İnce Bulgur Mezesi Tarifi
İnce Bulgur Mezesi4-6 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama22
Şerbet-i Reyhan Tarifi
Şerbet-i Reyhan8-10 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama78
11-12 Yaş Çocuklar İçin Kolay Diyet Listesi Tarifi
11-12 Yaş Çocuklar İçin Kolay Diyet Listesi

11-12 Yaş Çocuklara Sağlıklı Beslenme Programı Diyet, sadece yetişkinler için değil çocuklar için de uygulanan…

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi

7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız artık kilo…

Sporcu Diyeti: Kas Yapan, Yağ Yakan Örnek Liste Tarifi
Sporcu Diyeti: Kas Yapan, Yağ Yakan Örnek Liste

En İyi Sporcu Diyeti Nasıl Yapılır? Yaşamını spora adamış kişilerin, uzun soluklu sağlıklı beslenmesi gerekir.…

Gliserin Nedir? Ne İşe Yarar? Tarifi
Gliserin Nedir? Ne İşe Yarar?

Nemlendirici ve İyileştirici Bitkisel Bileşik: Gliserin Şu güne kadar cilt ve saç bakımı konusunda pek…

Yemek Borusunda Yanma Hissine Ne İyi Gelir? Tarifi
Yemek Borusunda Yanma Hissine Ne İyi Gelir?

Yemek Borusunda Yanma Hissi Nasıl Geçer? Yemek borusu tüketilen yiyeceklerin, ağızdan mideye ulaşmasını sağlayan bir…

Sık İdrara Çıkma Nedenleri, Evde Bitkisel Çözümleri Tarifi
Sık İdrara Çıkma Nedenleri, Evde Bitkisel Çözümleri

Sık İdrara Çıkma Neyin Habercisi? Son zamanlarda normal günlere göre sık sık idrara çıkıyorsanız, ürolojik…

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi

7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız artık kilo…

Sporcu Diyeti: Kas Yapan, Yağ Yakan Örnek Liste Tarifi
Sporcu Diyeti: Kas Yapan, Yağ Yakan Örnek Liste

En İyi Sporcu Diyeti Nasıl Yapılır? Yaşamını spora adamış kişilerin, uzun soluklu sağlıklı beslenmesi gerekir.…

Gliserin Nedir? Ne İşe Yarar? Tarifi
Gliserin Nedir? Ne İşe Yarar?

Nemlendirici ve İyileştirici Bitkisel Bileşik: Gliserin Şu güne kadar cilt ve saç bakımı konusunda pek…

Yemek Borusunda Yanma Hissine Ne İyi Gelir? Tarifi
Yemek Borusunda Yanma Hissine Ne İyi Gelir?

Yemek Borusunda Yanma Hissi Nasıl Geçer? Yemek borusu tüketilen yiyeceklerin, ağızdan mideye ulaşmasını sağlayan bir…

Sık İdrara Çıkma Nedenleri, Evde Bitkisel Çözümleri Tarifi
Sık İdrara Çıkma Nedenleri, Evde Bitkisel Çözümleri

Sık İdrara Çıkma Neyin Habercisi? Son zamanlarda normal günlere göre sık sık idrara çıkıyorsanız, ürolojik…

Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm Tarifi
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm

Evde Kaş Bakımı Nasıl Yapılır? Güzel ve doğal bir yüz ifadesine sahip olmanın yolu kaşlardan…

Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize Tarifi
Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize

Hindistan Öd Ağacı, Kust-i Bahri, Udi Hindi Bitkilerin şifasına inanıyorsanız, sizlere çok az bilinen adı…

Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır? Tarifi
Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır?

Merak Edilen Tüm Yönleriyle Acı Elma Yağı Acı elma yağı ya da halk arasında bilinen…

Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Tarifi
Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları

Boğaz Ağrılarının Yumuşatıcı Etkisi Pastil Pastiller hafif bir boğaz kaşıntısı ve öksürükle beliren hastalık hissini…

Ses Güzelleştirmenin En Kolay 7 Bitkisel Yolu Tarifi
Ses Güzelleştirmenin En Kolay 7 Bitkisel Yolu

Evde Doğal Ses Güzelleştirme Yöntemleri Ses tonu, her insanda farklı tonlardadır. Kişileri sesi ve konuşması…

Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları Tarifi
Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları

Düşük Karbonhidrat: Low Carb Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için boy ve…

Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü Tarifi
Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü

Standart Diyet Listeleri: Genel Kitle İçin Sağlıksız beslenme sonucunda alınan kiloları vermek istiyorsanız herkesin deneyebileceği,…

Tarifler Geri
Videolar Geri