Oruç Nedir? Nasıl Tutulur? Çeşitleri Nelerdir?

Oruç: 30 Günlük İbadetten Daha Fazlası

Farsçada rûze, Arapçada savm ve sıyâm anlamına gelen oruç, İslam dininde önemli bir yeri olan sabır konusunun en iyi anlatıldığı bir ibadet şeklidir. Ülkemizde özellikle Ramazan ayında tutulan oruç, birlik ve beraberlik duygusunu geliştirir, toplumun güzel ahlakını ortaya çıkarır. Müslümanlara farz olan oruç eğer yaşlılık, hastalık gibi nedenlerle tutulamazsa kazası yapılır. Oruç borcu ödenmesi gereken bir ibadettir.

Oruç kazası gelecek günler içinde kişinin istediği bir zamanda yapılabilir. Herhangi bir nedenden dolayı kazası yapılamadığında oruç fidyesi ödenir. Oruç fidyesi bir kişiyi doyuracak miktardaki para olarak belirlenir. Kişinin maddi gücü yok ise oruç tutamadığı için Allah’tan af diler. Bu miktar Ramazan ayının başında ya da sonunda toplu olarak ödenebildiği gibi, Ramazan ayı içinde günlük olarak da ödenebilir.

Bu yazımızda oruç nedir  ve oruç nasıl tutulur sorularını sizler için yanıtladık. Peki, oruç çeşitleri nelerdir, ramazan ayı dışında ne tür oruçlar tutulur? En önemlisi de oruç neden tutulur ve kimlere farzdır, kimler oruç tutmalı? Merak edilen tüm yanıtlar maddeler halinde alt başlıklarımızda sizleri bekliyor!

Oruç ile ilgili bilgiler en sağlıklı olarak Diyanet İşleri Bakanlığı’na bağlı müftülükler ve imamlardan alınabilir.

Oruç Nedir? Nasıl Tutulur?

  • İmsak vaktinden başlayarak iftar vaktine kadar, kişinin bilinçli olarak bir amaç uğruna yemek yeme, içecek tüketme ve cinsel ilişkiden kendini uzak tutma hali oruç olarak tanımlanır.
  • Oruç açmak ne demek sorusunun cevabı da oruç süresi bittikten sonra yani iftar vakti geldiğinde tekrar yemek yemeye başlamaktır.
  • Orucun en belirli amacı Allah rızası için tutuluyor olmasıdır.
  • Oruç niyeti bilinçli olarak İslam’ın şartını yerine getirmektir. Diyet yapmak, zindelik kazanmak gibi nedenlerden dolayı oruç tutmak İslami açıdan bir değere sahip değildir.
  • Sahur vakti denilen ve gecenin son altıda biri olarak tanımlanan vakit, sabah ezanı ile son bulur.
  • Bu vakitler içinde yemek yenmesi hem orucun tutulmasını kolaylaştırır, hem de son peygamber Hz. Muhammed’in sünnetleri arasında yer alır.
  • Sahur vaktinden sonra akşam ezanı okununcaya kadar vücudu tüm yeme içme eylemlerinden ve cinsel ilişkiden uzak tutan oruçlu günlerde, İslami düşünceye aykırı davranışlardan da uzak durmak gerekir.
  • Yani oruç tutmak sadece mideyi aç bırakmak anlamına gelmez.
  • Yalan söylememek, dedikodu yapmamak, kötü söz kullanmamak ağzın orucu, haram ve yasak olana bakmama gözün orucudur.
  • Oruç açma duası ile birlikte oruç açılır.
  • Oruç açmak için iftar duası da okunur. Duanın Türkçesi şöyledir: “Allah’ım! Senin rızan için oruç tuttum, sana inandım ve sana güvendim. Senin rızkınla orucumu açtım. Benim geçmiş ve gelecek günahlarımı affeyle, orucumu kabul eyle.”
cami

Oruç Çeşitleri Nelerdir?

  • Oruç: farz, nafile, mekruh ve vacip olarak 4 gruba ayrılır.
  • Her Müslüman’ın tutması gereken farz oruçlar Ramazan orucu, kaza ve kefaret oruçlarıdır.
  • Ramazan orucu zamanı belirli olan oruç çeşididir. Ramazan ayı içerisinde tutulması gerekir.
  • Kaza ve kefaret oruçları ize zamansızdır. Kişi dilediği zaman bu oruçları tutmakla yükümlüdür.
  • Adak oruçlar ve nafile oruçlar vacip oruç çeşididir. Bu oruçlar zamanlı ya da zamansız olarak ayrılır. Adak oruçların hangi gün tutulması adanmışsa o gün tutulması gerekir. Herhangi bir zaman belirtilmeden oruç adanırsa kişi istediği zaman adak orucunu tutabilir.
  • Nafile oruçlar, farz ve vacip olmasa da Allah rızası için tutulan oruçlar nafile oruçlardır. Mendup, müstehap ve sünnet olarak adlandırılan oruçlar bu oruç çeşidi kapsamına girer.
  • Kurban bayramının dördüncü günü ile Ramazan bayramının birinci günü tutulan oruçlar mekruh oruçlardır. Bu günler Müslümanların bayram günleri olduğu için tutulması pek hoş görülmez.
  • Oruç bayramı olan Ramazan’da oruç tutmak, bugünlerin neşe ve sevincine katılmamak anlamına gelir.
  • Bunun dışında aşure gününde cuma veya cumartesi günlerinde oruç tutmak ve birinci gün tutulan orucun iftarını açmadan ikinci gün oruca devam etmek de mekruh oruçlar arasındadır.

Detaylı bilgi için: Dinimizde Oruç Çeşitleri İsimleri, Anlamları

oruç nedir

Oruç Neden Tutulur?

  • İslam dünyasında oruç önemi açısından değerlidir. İslam’ın şartlarından biri olan oruç tutmak, kulların Allah’a yakınlaşmasını sağlar.
  • O’na olan sevgi, saygı ve müteşekkirliğin en güzel ve somut yöntemi olan oruç ibadetlerin en güzelidir.
  • İnsanın sabretmesini, tok iken açların halini anlamalarına yardımcı olur.
  • Allah’a olan derin bağlılığı göstermenin en değerli yollarından biri olan oruç, bir menfaat düşüncesi ile değil yalnız Allah’a ibadet amaçlı yapılmalıdır. Bedene sağladığı yararları düşünülmeden oruca niyet edilmelidir.
  • Ramazan aylarında birlik ve beraberlik duygusunun gelişmesine yardımcı olan oruç ile Allah’a en yakın olunan mübarek bir ay geçirilmesi sağlanır.
  • Oruç zayıflama amaçlı tutulmaz, tek amacı Allah’ın emir ve yasaklarını yerine getirmektir.

çocuk

Oruç Kimlere Farzdır?

  • Oruç Müslümanlığı kabul eden bireylere farz olan bir ibadettir.
  • Müslüman olmayan bir kişinin oruç tutması Allah katında kabul edilmez.
  • Yapılan tüm ibadetlerde olduğu gibi oruç ibadeti için de kişinin ergenlik çağına gelmiş olması ve zihinsel bir engeli bulunmaması gerekir.
  • Ergenlik yaşına gelmeyenlerin tuttuğu oruç farz değildir. Bu durumda çocuklar ve zihinsel engelliler oruç tutmaktan muaf edilir.
  • Oruç seferi yani yolculuk veya seyahat halinde olanlar tarafından da tutulmayabilir.
  • Orucun farz olabilmesi için kişinin bedenen sağlıklı olması ve herhangi bir hastalığa sahip olmaması gereklidir.
  • Kişi hastalığı iyileşinceye veya yolculuğu bitinceye kadar oruçtan muaftır.
  • İyileştiğinde ya da yolculuğu bittiğinde tutmadığı günlerin orucunu kaza edebilir.
  • Adet dönemindeki kadınlar, gebe ve emzikliler de oruçtan muaftır.
  • Kadınlar bu mazeretleri sona erdiğinde oruçlarını kaza edebilir.
  • Kronik hastalığa sahip olanlar ve belirli saatlerde ilaç içmesi gerekenlerin oruç tutması dinen uygun değildir.
  • Rahatsızlığı olan hastalarda oruç zararları ile ciddi problemlere yol açar.
tespih

Oruç Ne Zaman Başlar?

  • Oruç ibadeti Ramazan ayında yapılır.
  • Oruç başlangıcı tan yerinin ağarması yani imsak vaktidir.
  • İftar vakti yani güneşin batması ile oruç zamanı sona erer.
  • Pratik olarak sabah ezanına kadar yeme ve içme işlemleri devam eder, son lokmalar sabah ezanı ile alınır ve akşam ezanının okunmasına kadar hiçbir şey yenmez ve içilmez.
  • Ayrıca cinsel ilişki de oruç saatleri içinde yasaktır.
  • Oruç vakitleri arasında bir de sahur vakti vardır.
  • Sahur vaktinde mutlaka yiyecek içecek bir şeyler tüketilmesi önerilir.
  • Peygamberimiz Hz. Muhammed kendisi özellikle sahura dikkat etmiştir.
  • Peygamberin sünnetleri arasında yer alan sahur vaktinde yemek yemek daha sağlıklı bir şekilde oruç tutmayı sağlar.
  • Oruç ayı ne zaman sorusunun cevabı Ramazan ayıdır ve bu ay da kameri aylar arasındadır. Kameri aylar da ay hareketlerine göre zamanı belirlenen aylardır. Bu yüzden de oruç başlangıç tarihi her sene 10-11 gün öncesine çekilir. Tam tarih ilgili merciler tarafından açıklanır.
iftar

Orucun Faydaları Nelerdir?

  • Oruç tutmak sorumluluk duygusunu geliştirir. Kişilerin yalan söylemelerini, hırsızlık yapmalarını, zina ve dedikodu gibi dinen yasaklı haram durumlardan uzak durmalarını sağlar. Ahlaklarının güzelliğini ortaya çıkarır.
  • Her insanın içinde yer alan yardım ve merhamet etme duygularını güçlendirir. Tokun açın halinden anlamasını sağlar. Zenginler Ramazan ayında fakirin neler çektiğini anlayarak merhamet duygularının gelişmesini ve yardım etmenin öneminin kavranmasını sağlar.
  • Şükretmeyi öğretir. Nimete değer vermeyi, israfın önlenmesini ve Allah’a verdiklerinden dolayı teşekkür borçlu olduklarının farkındalığını arttırır.
  • Oruç diyeti mide ve bağırsak sorunlarının azalmasını sağlar. Sindirim sistemini dinlendirir. Sebze ve sıvı ağılıklı olarak yapılan birkaç günlük oruç detoksu ile kabızlık, yorgunluk ve halsizliğin önlenmesi sağlanabilir.
  • Oruç ile ilgili en çok merak edilen ise oruç zayıflatır mı sorusudur. Sağlıklı beslenilerek oruç tutulduğunda kilo vermeyi sağlar. Tansiyonun düşmesine neden olur. Metabolizmanın hızlanmasını sağlayarak zayıflamaya yardımcı olur. Oruç tutan kişilerde daha sağlıklı kalori harcaması sağlanır.
  • Alkol sigara gibi zararlı maddelerin tüketiminin azalmasını sağlar.
  • Açlığa direnme gücünü arttırır ve yeme bozukluğu yaşayan bireylere faydalıdır.
  • Kandaki glikoz düzeyinin dengelenmesini sağlar.
  • Oruç tutmanın faydaları arasında evrimsel olarak günümüze taşıdığımız faydalar da yer alıyor. Örneğin avlanmayla beslenilen dönemde insan uzun süre aç kalmak zorunda olabiliyordu ve beden bu dönem için kendini korumaya alabilecek fonksiyonlar geliştirdi. Bunun etkileri şimdiki vücudumuzda da görülmektedir.
  • Oruç iltihaplanmaları engelleyip, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
  • Orucun faydaları anlaşıldıkça artık günümüzde Ramazan dışında da oruç diyeti yapanlar bulunmaktadır. Yine atalarımızdan geçen genlerde aç kalındığında yeniden yemek bulmak için düşünmekle gelişen beynin mirasını da taşımaktayız.

oruç çeşitleri

Orucu Ne Bozar?

  • Oruç tutulduğu unutulup yemek yendiğinde ya da bir şeyler içildiğinde oruç bozulmaz.
  • Bilerek bir şeyler yeyip içmek orucu bozar.
  • Diş fırçalama işlemi eğer boğaza diş macunu ve su kaçırılmadan yapılırsa oruç bozulmaz, diğer türlü orucun kaza yapılması gerekir. Kendiliğinden kusmak orucu bozmaz, kişi kendisi bilinçli olarak kusma işlemi gerçekleştirirse oruç bozulur.
  • Astım hastalarının sıktığı boğaz spreyi boğaza ve dolayısıyla da mideye gittiğinden dolayı oruç bozulur.
  • Aynı şekilde burun spreyi de orucu bozar.
  • Kan aldırmak orucu bozmaz ancak serum verilmesi orucu bozar.
  • Kulağa ilaç damlatmak, abdest alırken boğaza su kaçması, fitil kullanılması, endoskopi ve lavman yapılması orucu bozar. Ancak bütün bu durumlar kaza gerektiren durumlardır.
  • Bilerek ve isteyerek oruç bozmak günahtır. Bir gün oruç bozmanın cezası tutulmayan gün yerine 61 gün oruç tutmaktır.
  • Oruç bozan şeyler arasında ilaçlar da girmektedir.

Detaylı bilgi için: Orucu Bozan Şeyler: 10 Durum – Soru Cevap

oruç nedir

Ramazan menüleri için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Oruç Tutmanın 6 Kolay ve Sağlıklı Yolu

Oruç Açma ve Oruca Niyet Duası Nasıl Edilir?

Oruç Faydaları – Oruç Tutmanın Çok Şaşırtan 7 Bilimsel Faydası

6 Adımda Vücudunuzu Oruca Hazırlayın – Diyetisyen Tavsiyeleri

Oruç Tutmanın Kolay Yolları Sağlıklı İpuçları – Diyetisyen Tavsiyeleri

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Akıtma Yağsız Ne Hamurunda Ne Tavada Tarifi
Akıtma Yağsız Ne Hamurunda Ne Tavada2-4 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama67
Islak Sandviç Kurabiye (Ne Kek Ne Kurabiye) Tarifi
Islak Sandviç Kurabiye (Ne Kek Ne Kurabiye)8-10 kişilik, 15dk Pişirme, 20dk Hazırlama6 B
Simit Ekmekciklerim (Ne Simit Ne De Poğaça) Tarifi
Simit Ekmekciklerim (Ne Simit Ne De Poğaça)10-12 kişilik, 15dk Pişirme, 2 saat Hazırlama353
Islak Sandviç Kurabiye (Ne Pasta Ne Kurabiye) Tarifi
Islak Sandviç Kurabiye (Ne Pasta Ne Kurabiye)12-14 kişilik, 15dk Pişirme, 20dk Hazırlama186
Ne Bulduysam Keki Tarifi
Ne Bulduysam Keki6-8 kişilik, 40dk Pişirme, 15dk Hazırlama16
Hazır Pizzada Neymiş Tarifi
Hazır Pizzada Neymiş8-10 kişilik, 25dk Pişirme, 50dk Hazırlama25
Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı?

Kurban Eti: Kesimden Tüketime Tüm Aşamalar Hem dini hem de insani açıdan büyük huzur ve…

Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021 Tarifi
Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021

Kurban Bağışı Kabul Eden Kurumlar ve Fiyatları Müslümanlar için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda,…

Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir? Tarifi
Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir?

Akika Kurbanı: Yeni Doğan Bebeğe Şükür Allah’a yakın olmanın pek çok yolu vardır. Bu yollardan…

Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları Tarifi
Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları

Adak Kurbanı: Gerçekleşen Niyete Şükür! İslam inancına göre Allah’ın verdiği huzur, sağlık ve nimetler için…

Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları Tarifi
Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları

Allah'a Hamd: Şükür Kurbanı Diyanet Açıklamaları Kurban çeşitlerinden biri olan şükür kurbanını açıklamadan önce; şükür…

Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021 Tarifi
Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021

Kurban Bayramı’nda Samimi Dileklerle Yüzler Gülsün! Her yıl ülkemizde büyük bir heyecan ile beklenen Kurban…

Yenibaharlı Mis Kokan 20 Tarif Tarifi
Yenibaharlı Mis Kokan 20 Tarif

Yenibahar, içinde farklı baharatlar bulunduran ve eklendiği tarifin lezzetini kat kat artıran bir baharat karışımı.…

Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı?

Kurban Eti: Kesimden Tüketime Tüm Aşamalar Hem dini hem de insani açıdan büyük huzur ve…

Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021 Tarifi
Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021

Kurban Bağışı Kabul Eden Kurumlar ve Fiyatları Müslümanlar için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda,…

Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir? Tarifi
Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir?

Akika Kurbanı: Yeni Doğan Bebeğe Şükür Allah’a yakın olmanın pek çok yolu vardır. Bu yollardan…

Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları Tarifi
Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları

Adak Kurbanı: Gerçekleşen Niyete Şükür! İslam inancına göre Allah’ın verdiği huzur, sağlık ve nimetler için…

Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları Tarifi
Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları

Allah'a Hamd: Şükür Kurbanı Diyanet Açıklamaları Kurban çeşitlerinden biri olan şükür kurbanını açıklamadan önce; şükür…

Teremyağlı 20 Nefis Tarif Tarifi
Teremyağlı 20 Nefis Tarif

Malzeme listesinde yer aldığı tariflere tat katan, Teremyağ ile hazırlanmış 20 tarif bu listede! Kurabiyeler,…

Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021 Tarifi
Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021

Kurban Bayramı’nda Samimi Dileklerle Yüzler Gülsün! Her yıl ülkemizde büyük bir heyecan ile beklenen Kurban…

Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası Tarifi
Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası

En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

İslami Kurallara Göre Kurban Kesimi Nasıl Olmalıdır? Verilen nimetler ve yaşantı için Allah’a şükretmenin bir…

Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi? Kime Düşer? Tarifi
Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi? Kime Düşer?

Kurban Kesmek Kimlere Farz? Kurban Bayramı’na sayılı günler kalmışken, sohbet esnasında pek çok soru ile…

Kurban Duası Nasıl Yapılır? Ayeti, Türkçesi
Kurban Duası Nasıl Yapılır? Ayeti, Türkçesi

Kurbanı Bereketlendiren Dualar ve Ayetler İbadetlerin en hayırlılarından biri olan kurban kesmek, pek çok kişinin…

Tarifler Geri
Videolar Geri