Prostata Ne İyi Gelir? Tedavinizi Hızlandıracak 10 Şifalı Besin

Prostata İyi Gelen Yiyecekler, Belirtileri ve Tedavisi

Erkeklerde idrar kesesinin çıkışında yer alan ve idrar kanalını saran bir bez olan prostat, alkali yapıda süte benzeyen beyaz renkte bir salgı üretmekle görevlidir. Meninin yaklaşık %30’unu oluşturan bu salgı, vajinanın asidik ortamını bazik yapısı sayesinde nötr bir hale getirir ve spermlerin daha uzun süre canlı kalmasını sağlar.

Spermleri koruma görevinin yanı sıra sfinkter kasları ile mesanenin ağzını sıkar ve idrar kaçırmayı önler. Erkek üreme sisteminin önemli bir parçasını oluşturan prostat şekil ve boyut yönünden cevize benzer.

Peki, prostat nerede bulunur? Kalın bağırsağın yani rektumun önünde ve idrar torbasının hemen altında bulunur. Prostat, onu vücudun diğer kısımlarından ayıran kapsüllü yapısı sayesinde spermin dışarı atılmasını sağlar. Prostat hastalıkları iltihaplanma ve büyüme olmak üzere ikiye ayrılır. Halk dilinde prostat olarak bilinen hastalık, iyi huylu prostat büyümesidir. Kötü huylu olan prostat büyümeleri prostat kanseri olarak tanımlanır. Prostat iltihabı olarak bilinen prostatit de prostat bezi hastalıkları arasında yer alır.

Peki, prostat belirtileri nasıl anlaşılır? Prostatın en yaygın nedenleri nelerdir? Tıp tedavisinin yanı sıra prostata ne iyi gelir? Hangi şifalı bitkiler ve yiyecekler prostat etkilerini azaltır? Hepsinin cevabı alt başlıklarda sizleri bekliyor!

Prostat Nedir?

• Prostat bezinin büyümesi sonucu idrar yolunun sıkışıp daralması ile karakterize olan iyi huylu prostat büyümesi bir diğer adı ile Benign Prostat Hiperplazisi (BPH), erkeklerde yaygın olarak görülür. BPH, hayati risk taşımayan basit bir hastalık gibi görünse de hayat kalitesini düşürür.
• Tedavi edilmediğinde idrar kesesi tam boşaltılamaz ve idrar böbreklere sızarak böbrek fonksiyonlarının bozulmasına neden olur.
• Elli yaş ve üzeri erkeklerde %20 oranında görülen idrar yaparken zorlanmanın nedeni prostat büyümesidir.
• Prostat idrar kesesinin hemen çıkışında yer aldığından dolayı idrar yolunu çevreler.
• Prostatta meydana gelen büyümeler idrar yapmaya başlamada zorlanma, idrar hızında azalma, kesik kesik idrar yapma gibi problemlere yol açabilir.
• Tam olarak tedavi edilmediğinde gece idrara kalkmaya, tuvalete yetişememeye ve sonuç olarak da idrar kaçırmaya neden olabilir.
• Prostat belirtileri zaman içinde değişiklik gösterir.
• Çok uzun yıllar çok hafif belirtilere sahip olan semptomlar zaman içinde geçebilir.
• Fakat aslında zamanla ilerler.
• Prostat tanısı konulduktan sonra hasta şikâyetleri doğrultusunda tedavi altına alınmalıdır.

Prostata Ne İyi Gelir? Tedavi Sürecini Hızlandıran 10 Şifalı Besin

Prostat şifalı bitkiler kullanılarak semptomları azalabilen bir rahatsızlıktır. Prostata faydalı bitkiler:

1) Cüce Palmiye

• Bir çeşit palmiye ağacı olan ve saw palmetto (cüce palmiye) olarak bilinen bitki, prostat tedavisinde en çok kullanılan bitkisel kaynaklardan biridir.
• Prostat büyümesi için hazırlana ilaç ya da kapsüllerde bulunan cüce palmiyesi özellikle idrara çıkma isteğini azaltıcı etkiye sahiptir.

2) Brokoli

• Brokoli kullanılarak hazırlanan prostat kürü, semptomların azalmasına yardımcı olur.
• Kaynayan 1 litre suyun içine 250 gram kadar brokoli atılarak 5-6 dakika kadar haşlanır.
• Ilıyan brokoli haşlaması süzülür.
• Süzülen suyu üç parçaya ayrılarak aç karnına sabah, öğle ve akşam tüketilir.
• Geriye kalan brokoli de salatalarda tüketilebilir.
• Brokoli kürünü tükettikten en az yarım saat sonra yemek yenmesi önerilir.

3) Sarı Kantaron

• Yaklaşık 500 gram sarı kantaron 8 litre kaynar su içerine atılarak 40 dakika kaynatılır.
• Kaynayan karışım süzülerek sabah, öğle ve akşam yemeklerinden en az 1 saat önce aç karnına tüketilir.

4) Prostat Çayı

• At kestanesi, mazı yaprağı, ardıç tohumu, tam açılmamış servi kozalağı, ayrık otu kökü, maydanoz, ısırgan otu ve ökse otu gibi bitkilerle çay demlenir.
• Günde 4-5 bardak aç karnına öğünlerden önce içilebilir.

5) Yeşil Çay

• Tam 5000 yıldır antioksidan kaynağı olarak tüketilen yeşil çay, vücuttaki toksin ve zararlı maddelerin atımını hızlandırır.
• Böbrek taşı oluşumunu ve kalp rahatsızlıklarını önleyen yeşil çay, prostat teşhisi koyulan bireyler tarafından tüketildiğinde bu hastalığın etkilerini büyük oranda azaltır ve önler.

6) Nar

• Magnezyum, potasyum, folat ve özellikle B grubu vitaminlerinin yanı sıra nar yiyebileceğiniz en zengin antioksidan kaynağıdır.
• Erkek üreme sağlığı için sperm kalitesini ve sayısını arttıran nar aynı zamanda prostat kanserine yol açan hücrelerin yayılmasını engeller.

7) Sarımsak

• Prostata dur diyen en önemli mineral selenyumdur. Selenyum kaynağı şifalı besinlerden sarımsak tüketimi prostat kanseriyle savaşmanın en etkili yollarından biridir.
• Tazesini, çayını ya da pişmişini bol bol tüketerek antibiyotik ve antioksidan özelliklerinden yararlanabilirsiniz.

8) Domates

• Yapılan araştırmalar düzenli domates tüketen bireylerin prostat hastalığına daha az yakalandığını göstermiştir.
• Likopen ve antioksidan içeriği sayesinde özellikle mevsiminde ve kabuğunu soymadan domates tüketmek prostat tedavisinde iyi bir seçim.

9) Kabak Çekirdeği

• Günlük düzenli 1 avuç kabak çekirdeği tüketmek vücudunuz için gerekli magnezyum, demir, manganez ve çinko ihtiyacını karşılar.
• Parazitler, üreme sağlığı, basur, prostat, kalp ve damar sağlığı gibi pek çok rahatsızlığa iyi gelir.

10) Fındık

• E vitamini, magnezyum, protein, demir, fosfor ve selenyum açısında tam bir depo niteliği taşıyan fındığı prostat teşhisi konulan hastalar mutlaka tüketmeli.
• Prostat kanseri yanı sıra kas ve kemik yapısını korur, kötü kolesterolü düşürür, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Prostat Nedenleri Nelerdir?

• İyi huylu prostat hipertrofisi nedeni tam olarak bilinemeyen bir hastalıktır. Genel olarak 40 yaş üstü erkeklerde görülen prostat büyümesinin nedeni yaş ilerlemesine bağlı olarak değişen hormonal dengedir.
• Hormonal değişikliklere ek olarak prostat büyümesinde genetik faktörlerin de etkisi büyüktür.
• Hastalıkla ilgili yapılan araştırmalarda 60 yaş üstü erkeklerin %50’sinde görüldüğü ve 80 yaş üstü erkeklerde ise görülme oranının %90’a kadar çıktığı saptanmıştır.
• Prostat zararlı yiyecekler yani aşırı yağlı yiyecekler ve çevresel faktörlerden de etkilenebilir.
• Genetik eğilimi olduğu düşünülen hastalığın bilinen en büyük nedeni yaşlanmadır.
• Prostat kanseri ile büyümesi sıklıkla birbirine karıştırılabilir.
• Prostat büyümesini teşhis etmek için öncelikli olarak kişinin prostat doktoru yani üroloji uzmanına görünmesi gerekir.
• Basit bir fiziki muayene olmasına rağmen hasta kişi tarafından zor olan muayene sonrası prostat büyümesinin ön tanısı konulabilir.
• Makattan işaret parmağı girilerek yapılan prostat muayenesi ile prostatın büyüyüp büyümediği netleşir.
• Bu muayeneden sonra prostat kanserinden ayırt edebilmek için PSA adı verilen kan testi uygulanır.
• Ayrıca idrar yapımı sonrasında mesanede hala idrar olup olmadığını kontrol etmek amacı ile ultrason muayenesi ve idrar akış testi yapılır.
• Yapılan prostat testi sonucunda hastalığın net olarak teşhisi koyulur.

Prostat Belirtileri Nelerdir?

• Prostat büyümesi belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
• Büyüme ile orantılı şekilde belirtilerde artma ya da azalma gözlenir.
• Bazı durumlarda prostat büyümesine rağmen belirtileri hissedilmeyebilir.
• Ancak büyüme arttıkça belirtilerin de şiddeti artar.
• Kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren prostat hastalığı erken dönemde hiçbir şikâyet göstermez.
• Oldukça sinsi bir hastalık olan prostat belirtileri ortaya çıkar çıkmaz mutlaka tedavi edilmelidir.
• İdrar yapmaya başlamada büyük zorluklar yaşanmasına neden olan prostat, idrarın kesik kesik yapılması gibi belirtiler verir.
• İdrar enfeksiyonu varmış gibi sık idrar yapma gereksinimi hatta gece uykularının bölünecek kadar ani idrar yapma isteği gelişmesi de belirtiler arasında yer alır.
• Aşırı sıkışma hissi ve idrarın tam boşaltılamaması gibi durumlar ve idrarı yaparken zorlanma ve ıkınma da prostat belirtileri arasındadır.
• İdrar bittikten sonra damlamaların devam etmesi, idrar yaparken yanma ve ağrı hissi prostatın biraz daha ilerlediği zamanki belirtileridir.
• Ayrıca idrardan kan gelmesi de prostat büyümesinin ilerleyen evresinde görülen bir belirtidir.

Prostat Tedavisi ve Ameliyatı

• Prostat büyümesi, uzun yıllar çok büyük belirtiler göstermeksizin devam eder.
• Hatta semptomlar zaman içinde düzelmiş gibi görünür.
• Ancak prostat genel olarak zamanla ilerleyen sinsi bir hastalıktır. Hastalığın tanısı konulduktan sonra şikâyetleri doğrultusunda tedavisi yapılır.
• Prostat tedavisinde ilaç kullanabilir; ancak ilaçlar semptomlara göre etki gösterir. Anlık olarak iyileşme sağladığından dolayı prostat için kullanılan ilaçların uzun yıllar kullanılması gerekir.
• Hasta ilaçlarını doğru kullanmazsa ya da ilaca rağmen semptomlarda bir düzelme gözlenmezse ilerleyen zamanlarda sonda takılabilir.
• Bunu takiben prostat bağlı olarak kanama, idrar yolları enfeksiyonu, böbrek yetmezliği gibi hastalıklar oluşabilir.
• Bu durum da prostat ameliyatı yani cerrahi tedaviyi gerektirir.
• Açık ya da kapalı yöntemler olmak üzere 2 türlü cerrahi işlem söz konusudur.
• 100 gramın üzerindeki prostat büyümelerinde cerraha bağlı olmakla birlikte genellikle açık cerrahi yöntem tercih edilir.
• Kapalı cerrahi müdahaleler son yıllarda oldukça büyük gelişmelere sahiptir.
• Kapalı cerrahi yöntemler arasında en popüleri lazer ile yapılan müdahalelerdir.
• Kalp hastalığı ya da damar hastalığı gibi nedenlerden dolayı kan sulandırıcı ilaç kullanmak zorunda kalanlar için lazer yöntemi daha uygun ve güvenlidir.
• Prostatit tedavisi için ise prostat enjeksiyonu kullanılır.
• Prostat semptomlarının azalmasını sağlayan bir diğer yöntem de prostat orgazmı olarak bilinen prostat bezine yapılan masajdır.
• Her ne kadar semptomlara iyi geldiği belirtilse de bu masaj birçok sağlık problemine yol açabilir.
• Prostat şişmesi tedavisi için önerilen prostat egzersizleri yani Kegel egzersizleri de oldukça etkili bir tedavi yöntemidir.