Rezene Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?

Rezene Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir? Tarifi

Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Binbir Derde Şifa Rezene Çayı

Maydanozgiller familyasına ait olan, boyu 2 metreyi bulabilen rezene, uzun ömürlü ve heybetli bir bitkidir. Her yerinden şifa akan bu bitkiden yüzlerce yıldır alternatif tıpta da etkin şekilde yararlanılmaktadır.

Soğanı ve yaprakları yemeklerde kullanılırken, çayını hazırlamak için de tohumlarından faydalanılır. Sağlıklı yaşam konusunda çay şeklinde sıklıkla kullanılan rezenenin kullanım alanları kadar faydaları da çeşitlidir.

rezene çayı faydaları

Rezene Çayı Faydaları Nelerdir?

  • İçeriğinde bolca B ve C vitamini bulunan rezene, mineral, potasyum ve kalsiyum bakımından da oldukça zengindir.
  • Öksürüğü keser ve soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Balgam söktürücü özelliği vardır.
  • Vücudu güçlendirir ve özellikle gaz şikâyetlerini geçirmekte faydalıdır. Rezene çayı faydaları bebeklerde gaz giderici olarak kullanılırken, emziren annelerdeki gaz şikâyetlerini de hafifletici etkiye sahiptir.
  • Baş ağrısını giderir ve stresi azaltır.
  • Anne sütünü artırdığı da bilinen faydaları arasındadır.
  • Yemeklerde kullanılması hazımsızlığa iyi gelirken, rezene çayı faydası içinde bağışıklığı güçlendirdiği için hastalıklara karşı direnç oluşumunu artırdığını da eklemek gerekir.
  • Bağışıklığı güçlendiren ve kemiklerin dayanıklılığını artıran rezene çayı aynı zamanda çok güçlü bir antioksidandır.
  • Sindirim zorluklarını giderir ve üst solunum yolu enfeksiyonlarını, bağırsak parazitlerini yok eder.
  • Göz hastalıklarında tedavi edici etkisi vardır.
  • Adet düzenler ve adet sancılarını hafifletir.
  • Kansere karşı koruyucudur.
  • Kullanımına bağlı olarak iştah açıcı veya zayıflatıcı etkiye de sahiptir.
  • Dismenore hastalığından kaynaklanan bulantı, kusma, baş ağrısı gibi semptomların azalmasında yardımcıdır.
  • Ağız kokusunu giderir.
  • Zararlı toksinlerin atılmasını kolaylaştırır ve ödem attırır.
  • Kemik ve diş ağrılarını geçirici etkisi de vardır.
  • Rezene çayı faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da belirtildiği üzere sıklıkla bebeklerin gaz sorununu gidermekte, daha rahat uyumalarını sağlamakta ve annelerin sütünü artırmakta oldukça etkili bir alternatiftir.

rezene çayı nasıl yapılıyor

Rezene Çayı Neye İyi Gelir?

Tıp alanında da kullanılan rezene mutfakların vazgeçilmezidir. Etkili ve oldukça faydalı bir bitkidir ve günümüzde rezene çayı pek çok hastalık için kullanılmaktadır:

  • Balgam söktürücüdür.
  • Ödem ve toksin atar.
  • Bağırsakların çalışması için faydalıdır.
  • Rezene çayı gaz şikâyetlerini giderdiği için hem yetişkinlerde, hem de bebeklerde etkilidir.
  • Gözler için faydalı olan rezene tohumunun yanı sıra, çay olarak tüketmek de bünyeyi kuvvetlendirir.
  • Kolesterole ve sindirim sistemine iyi gelen bir bitkidir.
  • Antioksidan bakımından zengin olması nedeniyle serbest radikallerin en büyük düşmanıdır.
  • Her türlü bakteri kökenli hastalığa iyi geldiği gibi, sağlıklı bir ömre sahip olmak için kullanılır.

rezene çayı zayıflatır mı

Rezene çayı hakkında sıkça sorulan sorular ve cevapları:

Rezene Çayı Zayıflatır Mı?

Bağırsakları çalıştıran ve kabızlığa iyi gelen rezene çayı yağ yakımını kolaylaştırarak kilo vermeye de yardımcıdır. 2 çorba kaşığı rezene tohumunu bir bardak kaynamış suyun içine atarak çay şeklinde demleyerek gün boyu tüketmek zayıflamaya yardımcıdır.

Rezene Çayı Uyku Yapar Mı?

Aşırı tüketilmediği takdirde sağlık için sayısız faydası olan rezene çayı sinirleri yatıştıran bir etkiye sahiptir. İçildiğinde rahatlama hissini artırdığı için uykusuzluğa iyi gelir ve uykuya geçişi kolaylaştırır. Gün içinde 1-2 bardak rezene çayı içerek düzenli bir uykuya kavuşabilirsiniz.

Rezene Çayı Göğüs Büyütür Mü?

Pek çok şeye iyi gelen ve tam bir şifa deposu olan rezene çayı göğüslerin büyümesine de yardımcı olmaktadır. Adaçayı ile birlikte demlenerek içildiğinde göğüslerde 1 beden büyüme sağlandığı kullanan kişiler tarafından bildirilmiştir. Göğüs büyütücü etkisinden yararlanmak için kaynamış bir suyun içine 2-3 dal adaçayı ve bir tatlı kaşığı rezene koyup demlemek ve bu çayı düzenli şekilde içmek gerekmektedir.

Rezene Çayı Adet Söktürücü Etkisi Nedir?

Doğal tedavi amaçlı olarak yüzlerce yıldır kullanılan rezene çayı, kadınların adet düzensizlikleri ve sancıları üstünde de son derece etkilidir. Kas gevşetici özelliği ve sakinleştirici yapısı ile adet sancılarının etkisini azaltmakta, gecikmelerin önüne geçerek adeti düzenlemektedir. Günde 2 fincan rezene çayı içerek bu sorunlardan kurtulmak mümkündür.

rezene çayı zararları

Rezene Çayı Zararları ve Yan Etkileri

  • Alternatif tıp tedavilerinde özellikle Hindistan ve Çin’de çok uzun yıllardır kullanılan rezene çayı sağlığa faydalıdır; ancak fazla kullanımından kaynaklı sorunlara da neden olmaktadır.
  • Kurutularak yıl boyunca kullanılabilecek rezene çayı zararları konusunda da bilgi almak ve bilinçli şekilde tüketmek önemlidir. Özellikle düzenli ilaç kullanan kişiler için sakıncalı olabileceğinden mutlaka hekime danışarak tüketilmelidir.
  • Fazla rezene çayı tüketmek baş ağrısı, cilt döküntüleri, titreme, kusma, cilt kızarıklıkları, mide bulantısı gibi sorunlara neden olurken, Epilepsi hastalığı olan kişiler için de sakıncalıdır. Özellikle bu hastalığı uyarıcı bir etkiye sahip olduğundan kullanılmamalıdır.
  • Cildinde iltihaplanma veya kabarmalar olan, alerjen bir bünyeye sahip kişiler de bu çayı tüketmemelidirler. Bu sorunları olan kimselerin rezene çayı içmeleri halinde karın ağrısı gibi sorunlar yaşadıkları bilinmektedir.
  • Ana rahminde sıkıntılara neden olduğu bilinen çayı gebelik döneminde kullanmaktan kaçınılmalıdır.
  • Öte yandan meme kanseri veya rahim kanseri ile ilgili tedavisi süren kişilerin de rezene çayını içmemeleri önerilir.
Tarif: Rezene Çayı

Rezene Çayı Nasıl Demlenir?

Rezene çayı demlemek oldukça basittir ancak bazı püf noktaları vardır; zira doğru şekilde demlenmeyen rezene çayının etkisi de zayıf olacaktır.

Rezene çayı kullanımı konusunda bitkinin sağladığı faydalardan azami şekilde yararlanabilmek için öncelikle doğal olmasına dikkat etmek gerekir. Yemeklerden önce içilmesiyle bağırsak sorunlarına iyi gelen ve hazmı kolaylaştıran çay sindirim sistemleri üstünde son derece etkili olduğundan doğru şekilde demlenmelidir.

İçinde besleyici yağlar bulunan rezene tohumlarını kullanırken ölçüye dikkat etmek gerekir. Rezene çayı yapılışı için genellikle önerilen ölçü 1 çorba kaşığı rezene tohumunu 1 bardak kaynar suyun içine atarak demlemektir. Tohumlarda serbest radikaller bulunduğu için bu anlamda fayda sağlanacaksa mutlaka önceden bir havan yardımı ile tohumların ezilmesi gerekmektedir.

Orta ateşte yanan ocakta bir tencere içine koyulan 1 bardak suyun kaynamasından sonra rezene tohumlarını ilave etmek ve kısık ateşte yaklaşık 2-3 dakika kadar kaynattıktan sonra ocağın altını kapatmak en doğru yöntemdir. Buradaki önemli nokta ocağın rezene tohumları atıldığında kısık şekilde yanmasıdır zira harlı ateşte tohumların tüm faydalı özellikleri, içerdiği mineral ve vitaminler yok olacaktır.

rezene çayı fiyatı

Rezene Çayı Nasıl İçilmeli? Ne Zaman Etkisini Gösterir?

Doğru şekilde demlenmiş bir rezene çayı, düzenli tüketildiğinde etkisini göstermeye başlar. Bir kez içildiğinde elbette mucizevi bir etki yaratmadığı için kişilerin günde 2-3 bardak içerek bunu alışkanlık haline getirmeleri son derece önemlidir. Herhangi bir engeli veya hastalığı olmayan kişiler için rezene çayını günde 1-2 defa içmek sağlığa oldukça faydalıdır.

Çayı ocaktan aldıktan sonra demlenmesi için bırakmalı ve olabildiğince ılık şekilde tüketmelidir. Maksimum fayda sağlanabilmesi açısından rezene çayını ılık tüketmek ve tatlandırmak için de bal kullanmak gerekir. Soğuk veya aşırı sıcak şekilde tüketildiğinde yağlar ve mineraller etkisini kaybedeceği için ağzı yakmayacak ısıda içilmesine özen gösterilmelidir.

Açık ortamda beklemiş rezeneleri almamaya özen gösterilmelidir. Uzun süre havayla temas etmiş bitkideki uçucu yağ oranı da düşük olacağından beklenen etki de zayıflayacaktır. Kapalı şekilde satılan ve bilinen markalardan oluşan ürünler tercih edilmelidir. Rezene çayı etkileri tam olarak doğru şekilde demlendiğinde ve aşırı soğuk veya sıcak olarak tüketilmediğinde ortaya çıkar.

Bonus: Kış Soğuklarına Birebir Şifalı Rezene Çayı

Soğuk ve rüzgarlı havalarda bağışıklık sisteminizi güçlendirecek, sizi hastalıklara karşı adeta bir kalkan gibi koruyacak rezene çayı ile bu kış artık çok daha güvendesiniz! Dakikalar içerisinde hazırlayabilir, hasta yatağındaki yakınlarınıza da içirebilirsiniz. Limon veya bal ilavesi de vitaminlerini arttıracaktır. Rezene Çayı

Tarif: Rezene Çayı

Rezene Nedir? Çayının Faydaları Nelerdir?

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kemik suyu nasıl yapılır? Faydaları Nelerdir? Tarifi

Kemik suyu nasıl yapılır? Faydaları Nelerdir?

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 4 saat ve üzeri Pişirme
Zeytinyağlı Rezene Tarifi

Zeytinyağlı Rezene

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Faydaları İle Taze Limon Çayı Tarifi

Faydaları İle Taze Limon Çayı

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Rezene Suyu (Soğuk İçecek) Tarifi

Rezene Suyu (Soğuk İçecek)

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Yoğurtsuz Mantı Yemeği Nasıl Mı Olur? Tarifi

Yoğurtsuz Mantı Yemeği Nasıl Mı Olur?

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Egzama Nedir? Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi Tarifi
Egzama Nedir? Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi

6 Soruda Egzama (Atopik Dermatit) İnsan cildi oldukça hassas ve narin bir yapıya sahiptir. Psikolojik…

Ebegümeci Otu Nedir? Faydaları, Çayı Nasıl Yapılır?
Ebegümeci Otu Nedir? Faydaları, Çayı Nasıl Yapılır?

Ebegümeci Otu: Virüslere Karşı Doğal Koruyucu! Ebegümeci bitkisi yabanıl bir bitki olduğundan her yerde kolaylıkla…

Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir? Tarifi
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir?

Göğüsten Neden Süt Gelir? Kadınlar için sağ ya da sol memeden süt gelmesi, gebelik dönemi…

Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Egzama Nedir? Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi Tarifi
Egzama Nedir? Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi

6 Soruda Egzama (Atopik Dermatit) İnsan cildi oldukça hassas ve narin bir yapıya sahiptir. Psikolojik…

Ebegümeci Otu Nedir? Faydaları, Çayı Nasıl Yapılır?
Ebegümeci Otu Nedir? Faydaları, Çayı Nasıl Yapılır?

Ebegümeci Otu: Virüslere Karşı Doğal Koruyucu! Ebegümeci bitkisi yabanıl bir bitki olduğundan her yerde kolaylıkla…

2022 Eylül Ayının 30 Popüler Tarifi
2022 Eylül Ayının 30 Popüler Tarifi

Havaların tatlı bir esintiyle sonbaharı karşıladığı eylül ayının son günü. Ayın son günü demek ise…

Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir? Tarifi
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir?

Göğüsten Neden Süt Gelir? Kadınlar için sağ ya da sol memeden süt gelmesi, gebelik dönemi…

Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Tarifler Geri
Videolar Geri