Sahur Nedir? Ne Zaman Başlar ve Biter? Oruç İçin Önemi Nedir?

2 puan, ortalama: 5,00 2 puan, ortalama: 5,00 2 puan, ortalama: 5,00 2 puan, ortalama: 5,00 2 puan, ortalama: 5,00 (2 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Sahur Nedir? Ne Zaman Başlar ve Biter? Oruç İçin Önemi Nedir? Tarifi

Ramazan Gecelerinin Kıymetli Dakikaları

Sahur Vakti

Ramazan, İslamiyet için sadece oruç tutulan bir dönem değil, insanları birbirine daha da yakınlaştıran, yardımlaşma duygusunu pekiştiren, tok ile açın bir olduğunu hatırlatan mübarek bir ay olarak kabul edilir. Bu inanış, atadan beri bu şekilde günümüze gelmiştir.

Oruçlarla geçen gündüzler, davul sesi ile uyanılan sahurlar ve büyük küçük demeden özenle hazırlık yapılan Ramazan Bayramları, bu değerli dönemin birer parçasıdır. Yılın 12 ayı içinde, gelmesiyle gitmesi bir olan telaşlı ve sabırlı bu ay hemen hemen herkes için büyük önem arz eder.

Ramazan gecelerini anlamlı kılan sahur vakti ise hep bir arada yenilen sahur yemeği ile daha lezzetli hale gelmektedir. Sabahın ilk ışıklarında kurulan sahur sofrası, oruç tutan kişiyi gün boyu dinç ve tok tutmak için hazırlanır.

Sahura kalkmak hem bedeninizi hem de ruhunuzu oruca hazırlayan önemli bir alışkanlıktır. Bu sebeple sahur saatleri içerisinde uyanık olmak, ertesi gün tutulacak olan orucun da bilincini kuvvetlendirir. Peki, sahur ne demek, sahur ne zaman başlar ve biter, sahur bereketi bizlere ne gibi katkılar sağlar? Bu yazımızda sahura dair merak edilenleri cevaplandırmaya çalışacağız. Bu ramazan sahur vaktinde edilen dualarınız ve tutulan oruçlarınızın kabul olması dileği ile.

Sahur Nedir?

  • Kelime açısından incelendiğinde sahur anlamı, oruç tutmak için imsak vaktinden önce uyanıp doyurucu yemeklerin yenmesidir.
  • Oruç için yapılan hazırlıkları ifade eder.
  • Oruç tutacak kişi uzun bir süre boyunca iftara kadar aç kalacaktır.
  • Aç kalmaması ve gün içindeki işlerini daha dinç gerçekleştirebilmesi için, oruç tutmak isteyenlerin sahura kalkması dini açıdan ve sağlık açısından tavsiye edilir.

sahur kaçtadır

Sahur Kaçtadır? Sahur Ne Zaman Başlar?

  • Oruç tutulan ülkelerde sahur zamanı imsak ile belirlenmektedir. İmsak ise sabah namazının başladığı vakittir.
  • İmsak kelime anlamı olarak “bir şeyi yapmaktan el çekme, nefsine egemen olarak o şeyi yapmama” anlamına gelmektedir. Ramazan ile bağdaştırılınca, oruç tutmak için yemek yemenin son anıdır.
  • Ramazan gecelerinde sahur hazırlıkları imsak vaktine kadar devam etmektedir. Sabaha karşı, gün doğmaya yakın saatlerde bu hazırlıklar ve yemek yeme bitmelidir.
  • Niyet edilip tutulan oruç imsak vakti ile başlar, akşam ezanı ile son bulur.
  • Ülkeler arası ve şehirler arasında saat farkı olması sebebiyle imsak vaktinde bir farklılık söz konusu olmaktadır.
  • Bu durumda ise akılları karıştıran “Sahur imsak mı güneş mi?” sorusu cevaplandırılmalıdır.
  • Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından da resmi olarak belirtilen imsak vakitleri, takvimlerde vurgulanmıştır.
  • Oruç tutacak kişinin takvimdeki imsak zamanına göre, yeme işine son vermesi ifade edilir.

ramazan davulcusu

Sahur Ne Zaman Biter?

  • Sahur davulcusu tarafından söylenen maniler ve davulun sesi ile uyanılan sahur vakitleri, ezan sesi ile son bulmaktadır.
  • Sahur davulcuları çok eski ramazan gelenekleri arasında yer alır.
  • Halkı sahur için uyandırmakla görevlendirilmiştir.
  • Sokak sokak gezip ezberlediği ramazan manilerini, yüksek sesle söyleyip mahalleye can ve neşe vermektedirler.
  • Demlenen çaylarla ve kahvaltılıklarla yapılan oruç hazırlığı, sahur bitiş zamanı olan sabah namazı ile son bulur.
  • Sabah ezanı okunduğu anda namaz kılacak kişiler, niyet edip namaz kıldıktan sonra oruçlu sayılırlar.
  • Her yıl ramazan ayı içinde merak edilen “Sahurda kaça kadar yemek yenir?” sorusu ise takvimlerdeki imsak vaktine göre belirlenir.
  • Ülkemizdeki şehirler arasında birkaç dakika farkı bulunmaktadır. Son yemek yeme anı, ezanın başlaması ile bitmelidir.

sahur ne zaman biter

Sahurun Oruç İçin Önemi Nedir?

  • Oruç tutmak öncelikle sahura kalkmak ile başlar. Sahur yapan kişinin niyet etmesi de bu orucu güçlendirir.
  • Sahura kalkmak, Peygamberimiz tarafından da önemi vurgulanan bir manevi görevdir.
  • “Sahura kalkın, zira sahurda bereket vardır.” sözleri ile sahurun önemini vurgulayan Hz. Muhammed (s.a.v.) insanları sahur için teşvik ederdi.
  • Sahura uyanan kişilerin daha sağlıklı şekilde oruç tutacağı doktorlar tarafından da ifade edilir.
  • Sahur vaktinin insanlarda oluşturduğu samimiyet duygusu Osmanlı Dönemi’nden beri devam eden bir durumdur.
  • Eski zamanlarda iftardan sonra insanlar uyumaz, sahura kadar çeşitli etkinliklerle zaman geçirirdi.
  • Gecelerin kısa olduğu yaz ramazanlarında ise, bu etkinlikler daha da keyifli hale gelirdi.
  • İftardan sonra kılınan teravih namazı ve sahur arasındaki zaman diliminde, büyükten küçüğe kadar her insanı mutlu eden ramazan eğlenceleri yapılırdı.
  • İstanbul’un sokakları, Çemberlitaş civarı adeta bir şölen havasına bürünürdü.
  • Bu ramazan gecelerinde Karagöz ve Hacivat başta olmak üzere herkesi memnun eden gösteriler sergilenirdi.
  • Bu faaliyetler, kişilerin ramazan ayını daha mutlu ve memnun geçirmesi için gerçekleşirdi.
  • Etkinlikler bitince ise sahurlar yapılıp iş ve hayat telaşına devam edilirdi.
  • Bazı hadislerde sahura kalkmanın bir sünnet olduğu, sahura kalkan kişinin Allah’ı memnun edeceği de vurgulanmaktadır.
  • Aynı zamanda sahura uyanmak, oruç tutacak kişinin beden sağlığını da koruduğu için hem tıbbi hem de manevi açıdan büyük önem taşır.
  • “Üç şey vardır ki, bunlar üzerine kul hesaba çekilmez: Sahur yemeği, iftar yemeği ve din kardeşleriyle birlikte yenilen yemek.” sözleri de yine sahurun ne kadar önemli olduğunu belirtir.
  • Sahurda bereket olduğu, bir yudum suyla bile olsa oruç tutacak kişinin sahur yapması gerektiği, günümüzde de vurgulanan konular arasındadır.
  • Sahur yapmanın sevap olacağı da Peygamberimiz tarafından ifade edilen bir durumdur.
  • Oruç vakitlerinde güçsüz ve yorgun düşmemek adına, sahura uyanıp sahur yemeği yemek hem sahur sofrası bereketini artıracak hem de kişinin sağlığını koruyacaktır.

sahur nedir

Sahur Yapmadan Oruç Tutulur Mu?

  • Sahur sözlük anlamı olarak ramazan ayında insanların oruç tutmak için belirli saatlerde yediği yemek demektir.
  • Sahurun bereketi ve anlamı yemek yemektedir.
  • Tabii ki sahur yapmadan da oruç tutulabilir. Bu durumu din görevlileri ve uzmanlar da ifade etmektedir.
  • Fakat bilinmelidir ki; sahur yapmadan tutulan oruç kişiyi gün boyunca aç hissettirecek, yorgun düşürecek ve su ihtiyacını artıracaktır.
  • Sahurun bereketi sahur sofrasında olduğu için, sahura uyanmadan oruç tutan kişi bu bereketten de mahrum kalacaktır.
  • Tavsiye edilen oruç tutma kriteri, birkaç lokma da olsa bir şeyler yenilen ve niyet edilen oruçlardır.

sahur ne zaman başlar

Sahurda Ne Yenir?

Diyetisyenler ve diğer uzmanlar iftar ve sahur öğünlerinin sağlık açısından tehlike oluşturmaması için, farklı besinlerden oluşmasını tavsiye etmektedirler. Sahur sofrasında tercih edilen sahurluk adı verilen yiyeceklerin mideyi yormaması ve yeniden uykuya geçiş olacağı için ağır ve yağlı olmaması da vurgulanır. Sahur vakti sizi çok yormayacak aynı zamanda da karnınızı doyuracak sahur önerileri için bir liste hazırladık. Hazırlayacağınız sahur sofrası için fikir oluşturabilir:

  • Sahurluk gıdalar, sizi gün boyu tok tutacak besinlerden seçilmelidir. Tuz oranı düşük gıdalar tüketildiğinde gün boyu susama ihtiyacınız daha az hissedilir.
  • Vitamin ve mineral açısından zengin yiyecekler ile gün içinde daha dinç kalabilirsiniz.
  • Yumurta tüketmeye özen göstermelisiniz. Haşlanmış veya omlet şeklinde yiyeceğiniz yumurta tok kalmanız konusunda size yardım edecektir.
  • Domates ve salatalık gibi sebzeleri bolca tüketebilirsiniz. Salatalık su içerdiğinden, oruçlu vakitlerde su ihtiyacınızı karşılayacaktır.
  • Ekmek tercihinizi ise beyaz unlu olanlardan kullanmamalısınız. Kepek veya çavdar ekmekleri tüketirseniz daha rahat uyuyabilirsiniz. Beyaz un midenizde şişkinlik meydana getirebilir.
  • Uykudan önce hazırlayacağınız bir tost veya sandviç ekmeğini sahur anında ısıtıp daha hızlı sahur yapabilirsiniz.
  • Sahur yemeklerinde kızartmadan uzak durmalısınız. Kızartmalar midenizde yanma hissi oluşturabilir. Aynı zamanda gün içinde sizi susatarak enerjinizi de alabilir.
  • Karbonhidrat grubuna ağırlık vermelisiniz. Ceviz, fındık, badem, süt ve süt ürünleri ile hafif ama doyurucu bir sahurluk hazırlayabilirsiniz.
  • İmsak vaktine kadar bol su içmeye özen göstermelisiniz.
  • Çay ve süt de içerek sıvı ihtiyacınızın bir kısmını karşılayabilirsiniz.

sahurda ne yenir

Hayırlı Sahurlar! En Güzel Sahur Mesajları Anlamlı Sahur Sözleri

Sahurda Tok Tutan 8 Yiyecek

Sahurda Ne Yemeli? Sahurda Uzak Durulması Gereken Besinler Neler?

Sahurda Susatmayacak Yiyecekler

Sahur Duası Nasıl Yapılır? Sahurda Okunacak Dualar ve Anlamları

Önemli not: Sitemizde yayımlamış olduğumuz makaleler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; geçerliliğini zamanla yitirebilir. Söz konusu besinin faydaları, iyi geldiği hastalıklar ve kullanım önerileri hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz. Besinler her bünyede farklı etki yaratabileceğinden, uygulamaya geçmeden önce mutlaka bir doktora danışmanız gerekmektedir. Bu durum göz ardı edildiğinde ortaya çıkabilecek sorunlar ve yan etkilerden sitemiz sorumlu tutulamaz.
Sahur Nedir? Ne Zaman Başlar ve Biter? Oruç İçin Önemi Nedir? 30.04.2018 tarihinde yayınladı.