Saman Nezlesine İyi Gelen 15 Bitkisel Tedavi

Saman Nezlesi Doğal Yöntemlerle Nasıl Geçer?

Halk arasında saman nezlesi olarak bilinen alerjik rinitin en sık karşılaşılan belirtileri burun akıntısı, kaşıntısı, tıkanıklığı ve hapşırıktır. Bu belirtiler yaşamı tehdit etmez; ancak yaşam kalitesini ciddi anlamda düşürür. Saman nezlesinden korunmanın en kolay yolu alerjiye sebep olan faktörlerden uzak durmaktır. Ancak bunu gerçekleştirmek her zaman söylendiği kadar basit değildir.

Polen, egzoz dumanı, hava kirliliği alerjisi gibi tamamen kontrol altına alamadığımız faktörler olabilir. Bununla birlikte günlük hayatınızda uygulayabileceğiniz basit önlemlerle saman nezlesi belirtilerini hafifletmek mümkün. Peki saman nezlesi nasıl geçer, bu rahatsızlıktan korunma yöntemleri nelerdir? Gelin, saman nezlesine dair tüm bilgileri birlikte inceleyelim.

Saman Nezlesi Nedir?

• Saman nezlesi, tıp dilinde alerjik rinit olarak bilinir. Genellikle alerjik nedenlerden dolayı oluşur. Hatta en sık görülen alerjik rahatsızlıklardan biridir.
• Saman nezlesi, burun mukozasında alerjik faktörler nedeniyle meydana gelen iltihaplanmadır. Alerjenler solunum yoluna yapışır ve vücut iltihap üreterek alerjene karşı savunmaya geçer.
• Bu rahatsızlığın genetik geçişli olduğu bilinmektedir. Her yaş grubunda görülebilir. Genellikle alerjik yatkınlığı olan kişilerde daha sık rastlanır.
• Ev tozları, küf mantarları, polenler, ağaçlar, kuru ve rüzgarlı havalar, hayvan tüyleri, bazı gıda ve ilaçlar saman nezlesine sebep olan en önemli faktörlerdir.
• Kimi vakalarda saman nezlesine göz nezlesi, astım veya sinüzit de eşlik edebilir.
• Saman nezlesi kesin çözüm sunulan veya tedavisi bulunan bir hastalık değildir. Ancak belirtileri ilaç tedavisi ve bazı önlemler ile kontrol altına alınabilir.

Saman Nezlesine İyi Gelen 15 Bitkisel Tedavi

1) Üzerlik Tohumu Kürü

• Üzerlik tohumu saman nezlesi semptomlarını hafifletme konusunda oldukça başarılı bir bitkidir.
• Saman nezlesi İbrahim Saraçoğlu tarafından da gündeme getirilen bir rahatsızlıktır. Saraçoğlu saman nezlesine karşı üzerlik tohumunu önermektedir.
• Üzerlik tohumu içerisindeki vasicinone maddesi sayesinde bronşları genişletir ve solunumu rahatlatır. Ayrıca bu madde, alerjik astım, alerjiye bağlı hapşırmaya karşı bitkisel bir çözümdür. Tüm bunların yanı sıra protein alerjisine karşı da etkilidir.
• Peki üzerlik tohumunu nasıl kullanmak gerekir? Öncelikle bir litre suyun içine 3 tatlı kaşığı üzerlik tohumu ilave edin ve bu suyu kaynatın. Ardından kaynattığınız suyun buharını soluyun. Buhar soluma işlemini 2 dakika kadar yapmanız yeterli olacaktır. Ardından bir parça pamuğu üzerlik tohumunun suyuna batırın ve pamuğu her 2 burun deliğinin iç kısmına sürün.
• Üzerlik tohumu kürünü haftada 3 kez yapmanızı tavsiye ederiz. Bu işlem özellikle burun akıntısı, burun tıkanıklığı, hapşırık gibi sorunları ortadan kaldıracaktır.

Üzerlik Otu Faydaları ve Kullanımı, Hiç Duymadığınız 7 Mistik Özelliği

2) Lavanta Kürü

• Saman nezlesi bitkisel çözümler önerilerimize lavanta kürü ile devam ediyoruz.
• Lavanta da tıpkı üzerlik tohumu gibi saman nezlesinin sebep olduğu semptomları hafifletir. Özellikle burun akıntısı ve geniz kaşıntısına karşı adeta doğal bir ilaçtır.
• Lavanta kürünü uygulamak için öncelikle bir tatlı kaşığı kurutulmuş lavantayı bir su bardağı suyun içinde 5 dakika boyunca kaynatın. Ardından kaynayan suyu ılımaya bırakın. İstediğiniz sıcaklığa geldikten sonra lavantayı süzün ve suyunu yatmadan önce azar azar için. Son olarak yine üzerlik tohumunda olduğu gibi bir pamuğu lavanta suyuna batırdıktan sonra her 2 burun deliğine de sürün.
• Bu kürü 2 hafta boyunca her gün yapabilirsiniz.
• Eğer genizde kaşıntı şikayetiniz varsa hazırladığınız lavanta suyu ile gargara da yapabilirsiniz.

Lavanta Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir?

3) Keçiboynuzu Kürü

• Burun ve genizdeki kaşıntı hissini gideren bir diğer önerimiz keçiboynuzu kürüdür.
• Keçiboynuzu, antialerjik ve antibakteriyel bir besindir. Bu özellikleri sayesinde alerji belirtilerinin ortadan kalkmasına yardımcı olur.
• Keçiboynuzu kürünü hazırlamak için öncelikle 5 adet keçiboynuzunu soğuk suda iyice yıkamalısınız.
• Yıkadığınız keçiboynuzlarını 2 parmak kalınlığında doğrayın. Diğer yandan 500 ml miktarında su kaynatın ve doğradığınız keçiboynuzlarını kaynayan suyun içine atın. Keçiboynuzlarının 10 dakika kısık ateşte bu şekilde kaynaması gerekmektedir. Ardından süzüp suyunu cam kavanoza koyun. Hazırladığınız bu suyu bir ay boyunca kahvaltıda ve akşam yemeklerinden önce bir çay bardağı için.
• Bu kürün bir ay boyunca uygulanması tavsiye edilir. Yılda en fazla 3 kere tekrarlanmalıdır.

Keçiboynuzu Kürü Nasıl Yapılır? Faydaları, Ne Zaman Etkisini Gösterir?

4) Isırgan Çayı Kürü

• Saman nezlesine karşı sıklıkla uygulanan kürlerden biri de ısırgan kürüdür.
• Bu kürden faydalanmak için bir su bardağı kaynamış suya bir tatlı kaşığı ısırgan otu atın ve 3 dakika boyunca bu şekilde suyu kaynatmaya devam edin. Sürenin sonunda suyu ılımaya bırakın. Su istediğiniz sıcaklığa geldiğinde süzüp içebilirsiniz.
• Hazırladığınız ısırgan çayını sabah ve akşam, aç karna bir çay bardağı tüketin. Bu çayı tükettikten sonra en az 20 dakika hiçbir şey yenmemelidir.
• Bu küre 15 gün boyunca devam edilmesi tavsiye edilmektedir.
• Bu kür kan şekeri düşük olanlar ile trombosit düşüklüğü olanlara önerilmez.

Isırgan Otu Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

5) Papatya Çayı Kürü

• Saman nezlesine doğal çözüm olabilecek bitkilerden biri de papatyadır.
• Papatya antienflamatuar etkisiyle adeta doğal bir antibiyotik görevi görür. Ayrıca canlandırıcı etkisi sayesinde özellikle alerji mevsimlerinde vücut direncini arttırır.
• Papatya çayı kürü alerjiye bağlı olarak ortaya çıkan semptomları hafifletir ve boğaz ağrılarını giderir.
• Papatya çayını hazırlamak için 3 yemek kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğini 500 ml kaynamış suya ekleyin.
• Demlenmesi için 5 dakika bekleyin. Demlenen papatya çayını süzün. Hazırladığınız çayı kahvaltıda ve akşam yemeklerinden sonra bir fincan içebilirsiniz.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

6) Okaliptüs ve Nane Esansı Kürü

• Burun tıkanıklığı, burun akıntısı, geniz akıntısı için okaliptüs ve nane esansı kürünü uygulayabilirsiniz.
• Bu kür için 300 ml kaynamış suyun içine birkaç damla okaliptüs ve nane esansı damlatın. Ardından hazırladığınız karışımı teneffüs edin.
• Kısa süre içinde saman nezlesinin sebep olduğu belirtiler ve rahatsızlıklar hafifleyecektir.

Nane Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

7) Tuzlu Su

• Burundaki mukusu temizlemek ve saman nezlesinin rahatsız edici semptomlarını hafifletmek için tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz. Üstelik bu etkili yöntemi uygulamak oldukça pratik.
• 2 bardak sıcak suyun içine bir çay kaşığı tuz ve bir tutam karbonat ekleyin. Hazırladığınız bu karışım ile burnunuzu temizleyin. Hepsi bu kadar!

8) Nane Çayı

• Antienflamatuar ve antibateriyel özelliği ile naneden yapılan çay geçmişten günümüze boğaz ve burnu rahatlatmak için tüketilmektedir.
• Nane çayı hazırlamak için 2 yemek kaşığı kuru nane ve bir adet limonun suyunu demliğe koyun. Ardından üzerine 500 ml kaynar su ekleyin.
• Çayınızın demlenmesi için 10 dakika kadar bekleyin. Demlenen çayı afiyetle içebilirsiniz.

Nane Çayının Faydaları, Hastalıklara 7 Şifalı Özelliği

9) Zencefil

• Her derde deva olan zencefil alerjik rinite karşı da oldukça etkili.
• Zencefil doğal bir antihistaminiktir. Bu özelliği sayesinde burun tıkanıklığı, burun akıntısı ve öksürüğe çok iyi gelir.
• Zencefili yemeklerinize katarak tüketebilir veya çayını içebilirsiniz.

Zencefil Faydaları, Çayından Macununa Mucize Etkileri

10) Zerdeçal

• Zencefilden bahsettikten sonra zerdeçalı unutmamak lazım!
• Antioksidan değeri yüksek bir besin olan zerdeçal, aynı zamanda antienflamatuardır.
• Bu özellikleri sayesinde hapşırma, öksürük ve burun tıkanıklığı gibi sorunlara iyi gelir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu canlandırır.

Zerdeçalın Faydaları: Az Bilinen 11 Özelliği

11) Yeşil Çay

• Yeşil çay antioksidan değeri yüksek bir içecektir.
• Vücut ağrılarını giderir ve vücudu canlandırır.
• Saman nezlesinin sebep olduğu yorgunluğu alır.

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilmeli?

12) Soğan ve Sarımsak

• Sarımsak doğal bir antihistamin olan kuercetin içerir.
• Ayrıca hem soğanın hem de sarımsağın antienflamatuar, antibakteriyel ve antiviral etkisi vardır. Bu özellikleri sayesinde bir yandan saman nezlesi belirtilerini ortadan kaldırırken diğer yandan da bağışıklık sistemini güçlendirirler.

Kuru Soğanın Faydaları Nelerdir?

Sarımsağın Faydaları Nelerdir? Sarımsak Yutmanın Faydaları

13) Yerba Mate Çayı

• Yerba mate çayı anavatanı Güney Amerika olan yerba mate ağacının yapraklarıyla hazırlanır.
• Vitamin, mineral ve antioksidan bakımından oldukça zengin olan yerba mate ağacı yaprakları alerjik rinit belirtilerini hafifletme konusunda oldukça başarılıdır. Ancak kafein hassasiyetiniz varsa bu çaydan uzak durmanızı tavsiye ederiz.
• Yerba mate çayı hazırlamak için bir fincan kaynamış suya bir tutam kurutulmuş yerba mate yaprakları ekleyin.
• 5 dakika kadar demlenmesi için bekleyin. Ardından çayınızı süzüp içebilirsiniz.

Mate Çayı Faydaları ve Kullanımı, Hayrete Düşüren 6 Özelliği

14) Çörek Otu

• Çörek otu alerjik rinite karşı oldukça etkili bir doğal çözümdür.
• Beslenme rutininizde çörek otuna yer açarak alerjik rinit belirtilerini hafifletebilirsiniz.

Çörek Otu Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

15) Elma Sirkesi

• Elma sirkesi, antienflamatuar ve antihistamin özellikleri sayesinde hapşırma, burun tıkanıklığı ve baş ağrısı gibi sorunları ortadan kaldırır.
• Saman nezlesi belirtilerinden kurtulmak için bir bardak sıcak suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyip içebilirsiniz.
• Dilerseniz içine biraz bal ve limon suyu da ilave edebilirsiniz.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Saman nezlesine karşı alınabilecek önlemler:

• Alerjiye sebep olan etkenlerden uzak durmalısınız.
• Bulunduğunuz ortamdaki ısı ve nem dengesini iyi ayarlamalısınız. Gerekli durumlarda nemlendirici cihaz kullanarak ortamı nemlendirmelisiniz.
• Polen alerjiniz varsa, polen mevsiminde çok fazla dışarıda bulunmamalısınız.
• Evde toz ve akar tutan kilim, halı, battaniye gibi eşyalar kullanmamalısınız.
• Pamuklu ve sentetik battaniyeler tercih etmeli ve özellikle polardan uzak durmalısınız.
• Hayvan tüyüne alerjiniz varsa evde hayvan beslememelisiniz.
• Nevresimlerinizi sık sık yıkamalısınız.
• Doğal içeriğe sahip sabun ve deterjan kullanmalısınız.
• Sigaradan ve sigara içilen ortamlardan uzak durmalısınız.
• Düzenli egzersiz yaparak ve sağlıklı beslenerek bağışıklık sistemini güçlendirmelisiniz.

Saman Nezlesi Belirtileri Nelerdir?

• Su gibi denilen tarzda burun akıntısı, burun tıkanıklığı, burun – boğaz ve üst damakta kaşıntı, kriz şeklinde sık sık tekrarlanan hapşırık saman nezlesinin en sık görülen belirtileridir. Kimi hastalarda gözlerde kızarıklık, sulanma ve kaşıntı gibi şikayetler de görülebilir.
• Halsizlik, hırıltılı solunum, öksürük, boğaz ağrısı, uyku bozukluğu, yüzde ağrı, sinüslerde baskı, gözaltı morluğu ve şişliği, algılama zorluğu, koku ve tat duyusunda azalma saman nezlesinin diğer belirtileridir.
• Saman nezlesinde belirtilerin şiddeti ve zamanlaması mevsimsel veya yıl boyu olabilir. Bu durum tamamen vücudun reaksiyon verdiği alerjene göre değişmektedir.
• Alerjik rinit rahatsızlığından muzdarip çocuklarda geniz eti büyümesi, sinüs ve kulak enfeksiyonları daha sık görülmektedir.

Saman Nezlesine Hangi Doktor Bakar?

• Saman nezlesi belirtileriniz varsa, yaşam kalitesini düşüren bu rahatsızlıktan muzdarip olduğunuzu düşünüyorsanız tanı ve tedavi için bir kulak burun boğaz doktorundan randevu almanızı tavsiye ederiz.
• Saman nezlesi tedavisi için en doğru adres KBB branşıdır.

Bahar Alerjisine Ne İyi Gelir?

Alerji Belirtileri Çeşitleri Testi ve Tedavisi

Alerjik Kaşıntıya İyi Gelen 9 Bitkisel Çözüm

Boğaz Tahrişine Ne İyi Gelir? 12 Bitkisel Çözüm

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? Evde Anında Etkili 6 Doğal Çözüm