Sürekli Mide Bulantısı Ama Kusamama Nasıl Geçer?

Mide Bulantısı Olup Kusamamaya Ne İyi Gelir?

Mide kaynaklı oluşan sorunlardan biri kusma ve mide bulantısıdır. Mide bulantısı pek çok kişinin yaşam kalitesini etkilemektedir. Çalışan, evden dışarıda olmak zorunda kalan kişiler mide bulantısı yaşayıp kusamadığı durumlarda stres içinde olurlar. Bu gibi durumlarda mide bulantısı ve kusamamak sorununu çözmek için bitkisel destek ararlar.

Mide bulantısı olup kusamamak günlük yaşamı etkilediği için derhal çözümü bulunmalıdır. Bazen bu his, bir hastalığın belirtisi olabilir. Bu nedenle mide bulantısı hissi yaşayıp kusamadığınız durumda öncelikle doktora danışmalısınız. Mide sağlığının durumunu gözden geçirmek için doktor kontrolü iyi olacaktır.

Doktorunuz size uygun tedaviyi başladıktan sonra, dilerseniz doğal yöntemlerle de mide bulantısı ve kusamama durumunu çözüme kavuşturabilirsiniz. Tam da bu noktada sizin için hazırladığımız yazımız rehber olacak. Sürekli mide bulantısı ama kusamama hamilelikte, diyet sürecinde, stresli günlerde size daha fazla zarar vermesin diye bu sayfada incelendi. İşte mide bulantısı yaşayıp bir türlü kusamayanlara alternatif çözüm önerileri.

Sürekli Mide Bulantısı Ama Kusamama Nasıl Geçer?

1) Limonlu Su İçin

  • Son zamanlarda sık sık midenizin bulanacağı hissine kapılıyorsanız, vücudunuzu bu dönemde susuz bırakmayın.
  • Mide bulantısı ve kusamama durumu, vücudun susuz kaldığı dönemlerde yaşanmaktadır.
  • Limonlu su tüketerek, mide bulantısı hissini ortadan kaldırabilirsiniz.
  • Bu gibi durumlarda limon dilimi eklenmiş suyu tüketmenizi öneriyoruz. Dilerseniz suyun içine limon damlası ekleyebilirsiniz.

Limonlu Suyun Faydaları Nelerdir?

limonlu su

2) Yağsız Sebze Yemekleri Tercih Edin

  • Eğer mide bulantısı hissi ve kusamama durumunu yemeklerden sonra yaşıyorsanız; yemeklerinizi gözden geçirmenizi öneriyoruz.
  • Genellikle çok yağlı ve tuzlu yiyecekler mide bulantısını yaşatır. Kusacağınızı düşündüğünüz anda yemek yemeyi bırakın. Mideniz dinlendikten sonra küçük lokmalarla devam edebilirsiniz.
  • Yemeklere eklenen yağı zeytinyağı olarak değiştirirseniz, mide bulantısı ve kusma hissini neredeyse hiç yaşamazsınız.
  • Zeytinyağı mide asitlerini düzenler ve mideyi yormaz.
yağsız yemek

3) Zencefilli Su Tüketin

  • Zencefilli su, mideye iyi gelmektedir. Mide sorunlarıyla uğraşanlar için zencefilli su önerilir.
  • Zencefilde bulunan vitamin ve mineraller, mide asitlerini dengelediğinden dolayı kusamama durumunu önlemektedir.
  • Eğer yemek sonrasında, diyet sürecinde mide bulantısı hissine kapılıp kusamama haline düşüyorsanız mutlaka 1 bardak zencefilli su içiniz.
  • Zencefil dilimi eklenmiş su, bu süreçte size ilaç gibi gelecek kusamama durumunu rahatlatacaktır.

Zencefil Faydaları, Çayından Macununa Mucize Etkileri

zencefil

4) Yoğurt Yemeye Özen Gösterin

  • Yoğurt, mide asitlerinin yapısını koruma görevine sahiptir. Kusamama halinde mideyi rahatlatacaktır.
  • Günün her anında rahatlıkla tüketebileceğiniz yoğurt, özellikle de ev yapımı olduğunda kusamama haline çözüm olacaktır.
  • Midenizin bulanacağını düşündüğünüz anda 1 kase yoğurt tüketerek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
  • Mide yanmasıyla beraber bulantı hissi oluşuyorsa yoğurt üzerine bir tutam zencefil ekleyebilirsiniz.

Yoğurdun Faydaları, Suyunun Faydaları, Yoğurt Yemenin Faydaları

yoğurt

5) Öğünlerde Patates Püresi Hazırlayın

  • Hamilelik sürecinde oluşan durumlardan biri de mide bulantısı hissedip kusamama durumudur.
  • Sadece hamilelik sürecinde değil tüm dönemlerde kusamamaya karşı patates püresi önerilir.
  • Son günlerde midenizi iyi hissetmiyorsanız; 1 adet patatesi haşlayın ve püre haline getirin.
  • Kusamama halinde patates püresini tüketip mide asitlerinin dengesini koruyabilirsiniz.

Patates Püresi Tarifi (Videolu Tarif)

6) Acil Durumda Tuzlu Kraker

  • Yolculuklarda, uzun süre dışarıda kalma durumunda, daha yemeğe çok zaman olduğunda oluşan kusamama durumu için size tuzlu kraker önereceğiz.
  • Tuzlu kraker, mide asitlerini yatıştırır. Yanmayı önler.
  • Gebelik döneminde sabah oluşan kusamama durumunu önlemek için yakınınızda tuzlu kraker bulundurmalısınız.
  • Tuzlu kraker her durumda, mide bulantısı hissedip kusamama halinde size yardım edecek.

Hangi Çubuk Kraker Kaç Kalori?

çubuk kraker

7) Taze Nane Çiğneyin

  • Nane yaprakları, mideyi koruyan bir göreve sahiptir.
  • Mide bulantısı hissini sık sık yaşıyorsanız ve bir türlü kusamıyorsanız mutlaka gün içinde taze nane yapraklarını çiğnemelisiniz.
  • Nane, mideyi yatıştırır ve kusamama hissini ortadan kaldırır.
  • Taze nane sayesinde, mide bulantısı durumu önlenir ve kendinizi daha iyi hissedersiniz.

Nanenin Faydaları, Neye İyi Gelir? Az Bilinen Mucizevi Etkileri

taze nane

Sürekli Mide Bulantısı Ama Kusamama Hamilelik Belirtisi Mi?

  • Hamilelik sürecinde genellikle 5. haftadan itibaren zaman zaman kusmalar yaşanır.
  • Oluşan mide bulantısı hissi, her kadında farklı süreçlerde ilerler.
  • Beslenmeyle yakından ilgisi olan mide bulantısı ve kusamama, gebelik döneminde de sıkça karşılaşılan bir sorundur.
  • Özellikle midenin aç olduğu dönemlerde hissedilen mide bulantısı ve kusamama hali, gebe kadınların neredeyse %90’ında yaşanır.
  • Bu sorunu önlemek için ara öğünlere önem verilmesi tavsiye edilir.
  • Eğer yakında bir gebelik planınız varsa ve mide bulantısı yaşıyorsanız, hamile olma ihtimaliniz yüksektir.
  • En iyi sonucu almak için Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanına görünmelisiniz.

Hamilelik Belirtileri Nelerdir?

sürekli mide bulantısı ama kusamama hamilelik belirtisi mi

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Sindirim Sistemi Hastalıklarında 4 Beslenme Tedavisi

Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Evde Bitkisel Çözüm

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Belirtileri Nelerdir? Evde 10 Çözüm

Mide Gazına Ne İyi Gelir? Midenizi Anında Rahatlatacak 10 Çözüm

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kek Mi? Kurabiye Mi? Tarifi
Kek Mi? Kurabiye Mi?12-14 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama1187
Brownie mi Cookie mi Tarifi
Brownie mi Cookie mi4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama67
Teremyağlı Browni Mi? Kurabiye Mi? Tarifi
Teremyağlı Browni Mi? Kurabiye Mi?6-8 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama4
Anne Ekmeği Mi Fırın Ekmeği Mi? Tarifi
Anne Ekmeği Mi Fırın Ekmeği Mi?8-10 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama257
İkea Sarımsaklı Ekmek Sürekli Yapmak İsteyeceksiniz Tarifi
İkea Sarımsaklı Ekmek Sürekli Yapmak İsteyeceksiniz4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama42
5 Dakikada Sürekli Yemek İsteyeceğiniz Çemen Tarifi
5 Dakikada Sürekli Yemek İsteyeceğiniz Çemen12-14 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama514
Kahve mi Dediniz? Tarifi
Kahve mi Dediniz?1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama25
Börülceyi Bilir Misiniz? Tarifi
Börülceyi Bilir Misiniz?4-6 kişilik, 35dk Pişirme, 1 saat Hazırlama9
Basit Ama Lezzetli İkramlıklarım Tarifi
Basit Ama Lezzetli İkramlıklarım1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama83
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı? Tarifi
Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?

Kış Çayı: Bağışıklık Güçlendiren İlaç Etkili Havaların soğuduğu, vücudun yağlanmaya başladığı, halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğun…

Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri Tarifi
Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri

Laktozsuz Süt: Gaz ve Şişkinlik Yapmaz Temel besin kaynakları arasında yer alan süt, insan vücudunun…

Yunan Adalarında Ne Yenir? Lezzet Rehberi Tarifi
Yunan Adalarında Ne Yenir? Lezzet Rehberi

Yunan Adaları Yemek & Gezi Rehberi Dünyanın gözde tatil durakları arasında yer alan Yunan adaları,…

Hipertansiyon Nedir? Belirtileri ve Diyeti Tarifi
Hipertansiyon Nedir? Belirtileri ve Diyeti

Hipertansiyon: Yüksek Tansiyonda Beslenme İnsan vücudunda her şey belirli bir disiplin ile çalışmaktadır. Bu disiplin…

Burun Kanaması Nedenleri, Nasıl Durdurulur? İlk Yardım Tarifi
Burun Kanaması Nedenleri, Nasıl Durdurulur? İlk Yardım

Burun Kanamasına İyi Gelen İlk Yardım Burun kanaması pek çok insanın hayatı boyunca en az…

Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Börek Kaç Kalori? Tarifi
Börek Kaç Kalori?

Çeşit ve Porsiyonlarına Göre Börek Kaç Kalori? Börek, Türk mutfağında her öğünde tüketilebilen efsane bir…

Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Besin Değerleri

Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Dikkat edilmesi hayati önem taşıyan kalori hesabı, gündelik hayatı daha sağlıklı…

Mısır Ekmeği Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Mısır Ekmeği Kaç Kalori? Besin Değerleri

Karadeniz'de Ekmeğin Geleneksel Tadı Mısır Ekmeği Kaç Kalori? Mısır ekmeği, Türkiye’de Karadeniz illerinde sıkça yapılan…

Adana Dürüm Kebap Kaç Kalori? Tarifi
Adana Dürüm Kebap Kaç Kalori?

Adana Mutfağının Baş Tacı! Adana Dürüm - Kebap Kaç Kalori? Dillere destan Adana mutfağının en…

Lahmacun Kaç Kalori? Tarifi
Lahmacun Kaç Kalori?

Tamamı Ev Yapımı Enfes Tarifler Eşliğinde Lahmacun Kalori Değerleri Lahmacun, Arap mutfağının Türk mutfağına kazandırdığı…

Hangi Makarna Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Makarna Kaç Kalori?

Tüm Damak Tatlarına Uyarlanabilecek Lezzet Makarna Kaç Kalori? Kolay hazırlanan, lezzetli ve doyurucu besinlerden biri…

Et – Tavuk Şinitzel Kalori ve Besin Değerleri Tarifi
Et – Tavuk Şinitzel Kalori ve Besin Değerleri

Et - Tavuk Şinitzel Kaç Kalori? Şinitzel, et ya da tavuğun dövülerek inceltilmiş haliyle yapılan…

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler Tarifi
Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler

İlkbaharın yaza göz kırptığı, Mayıs ayı hoş geldi! Gelirken de mayıs ayına özgü meyve ve…

Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı? Tarifi
Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?

Kış Çayı: Bağışıklık Güçlendiren İlaç Etkili Havaların soğuduğu, vücudun yağlanmaya başladığı, halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğun…

2021 Nisan Ayının 30 Popüler Tarifi
2021 Nisan Ayının 30 Popüler Tarifi

Mübarek ramazan ayının yarısından fazlasını geçirdiğimiz nisan ayının sonu! Her ayın son gününde, sabırsızlıkla beklenen…

Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri Tarifi
Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri

Laktozsuz Süt: Gaz ve Şişkinlik Yapmaz Temel besin kaynakları arasında yer alan süt, insan vücudunun…

Tarifler Geri
Videolar Geri