Viral Enfeksiyonu Geçiren 8 Bitkisel Tedavi

Evde Viral Enfeksiyon ile Nasıl Mücadele Edilir?

Virüsler nedeniyle gelişen enfeksiyon hastalıkları genel anlamda viral enfeksiyon olarak adlandırılır. Alt ve üst solunum yolu hastalıkları, kızamıkçık, su çiçeği, hepatit, uçuk, HIV / AIDS, çocuk felci ve kuduz gibi hastalıklar viral enfeksiyonlara örnek olarak gösterilebilir. Bu hastalıklar bebeklikten yaşlılığa kadar hemen her yaş grubunda görülebilir.

Bazı viral enfeksiyonlar kolaylıkla atlatılırken bazıları ise uzun süreli tedavi gerektirebilir. Viral enfeksiyonlar yılın her mevsiminde görülebilir; ancak mevsim geçişlerinde ve havaların iyice soğuduğu kış mevsiminde görülme oranı daha yüksektir. Viral enfeksiyon tedavisinde antibiyotik grubu ilaçların yeri yoktur. Genellikle aşı ve antiviral ilaç tedavisi uygulanır.

Peki viral enfeksiyon nasıl geçer? Evde uygulanabilecek viral enfeksiyon bitkisel tedavisi var mıdır? Bu yazımızda sizler için bu sorulara yanıt aradık. Hazırsanız, vakit kaybetmeden başlayalım!

Viral Enfeksiyon Nedir?

• Viral enfeksiyon, virüslerin sebep olduğu enfeksiyon hastalıklarına verilen genel bir isimdir.
• Viral enfeksiyon nelerdir diye soranlar için hemen açıklayalım! Grip, nezle, soğuk algınlığı, tüm üst ve alt solunum yolu hastalıkları, su çiçeği, kızamıkçık, siğil, uçuk, HIV / AIDS, kuduz, çocuk felci ve hemorajik ateş viral hastalıklara örnek olarak gösterilebilir.
• Viral hastalıklar bulaşıcıdır.
• Genellikle mevsim geçişlerinde viral hastalıkların görülme oranında artış yaşanır.
• Virüsler vücuda yerleştikten sonra kuluçka süreci başlar. Kuluçka süreci tamamlandıktan sonra ise hastalık belirtileri ortaya çıkmaya başlar.
• Nezle, soğuk algınlığı gibi bazı viral enfeksiyonlar çok kolay atlatırken bazıları ise uzun süreli ve ağır bir tedavi gerektirebilir.

Viral Enfeksiyon Belirtileri Nelerdir?

Viral enfeksiyon belirtileri şu şekilde özetlenebilir:

• Ateş
• İshal
• Yorgunluk
• Baş ağrısı
• Karın ağrısı
• Boğaz ağrısı
• Öksürük
• Yutkunma güçlüğü
• Solunum güçlüğü

Viral Enfeksiyon Nasıl Geçer? 8 Bitkisel Tedavi

Soğuk algınlığı, nezle gibi viral hastalıklar evde uygulanabilen bitkisel tedavilerle desteklenebilir. Ancak HIV / AIDS, çiçek vb. ciddi hastalıklar için mutlaka uzman bir doktora danışmalı ve doktorun önerdiği tedaviye harfiyen uymalısınız.

Viral enfeksiyonlara karşı genellikle antiviral ilaçlar reçete edilir. Bu ilaçlar bir yandan virüsün çoğalmasını önlerken diğer yandan da virüsün sebep olduğu enfeksiyon ile mücadele eder.

Basit viral enfeksiyonlar için evde bitkisel tedavi yöntemlerini uygulayabilirsiniz. İşte sizler için derlediğimiz, evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz, viral enfeksiyona bitkisel çözüm önerileri…

1) Bol Su İçin

• “Su hayattır” sözünü asla unutmayın!
• Su içmek hem metabolizmayı canlandırır hem de vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olur.
• Sağlıklı bir yaşam için günde 8-10 bardak su içmeyi ihmal etmeyin.
• Hastalık sürecinde bu miktarı biraz daha arttırabilirsiniz.
• Çay, kahve, meyve suyu gibi içeceklerin hiçbir zaman suyun yerini tutmadığını aklınızdan çıkarmayın!

2) Dinlenin

• Uzmanlar basit bir soğuk algınlığında bile en azından 3 gün dinlenmeyi önermektedir.
• Bu süreçte hem iyileşmeyi hızlandırmak hem de hastalığı başkalarına bulaştırmamak için odanızdan çıkmamaya özen gösterin.
• Viral enfeksiyonlar bağışıklık sisteminde ciddi deformasyonlara yol açarak sistemin sağlıklı çalışmasını önler.
• Vücut tamamen hastalığa odaklanır.
• Dolayısıyla bu süreçte eski gücünüze kavuşana kadar dinlenerek bağışıklık sistemine destek olmalısınız.

3) Yeterli ve Dengeli Beslenin

• Güçlü bir bağışıklık sistemi, viral enfeksiyonlara karşı en etkili silahımızdır.
• Zayıf bir bağışıklık sistemi ne yazık ki viral enfeksiyonlarla mücadelede yetersiz kalır.
• Peki güçlü bir bağışıklık sisteminin sırrı nedir? Elbette ki yeterli ve dengeli beslenmektir.
• Bağışıklık sisteminizi dengelemek istiyorsanız vakit kaybetmeden hayatınızda bazı değişiklik yapmanızı öneririz. Peki nedir bu değişiklikler?
• İlk olarak rafine şekeri hayatınızdan çıkarmalısınız.
• Ayrıca karbonhidrat alımını da sınırlandırmanızı öneririz.
• Günlük beslenme rutininizde her çeşit ve renkten yiyeceklere yer vermeye özen göstermelisiniz.
• Bol bol meyve ve sebze tüketmelisiniz.
• Çinko içeren besinlere beslenme planınızda daha fazla yer vermelisiniz.

Terbiyeli Tavuk Suyu Çorbası (Videolu)

4) Hastalık Sürecinde Hafif Yemekler Yeyin

• Hastalık sürecinde bağışıklık sistemi tamamen hastalıktan kurtulmaya odaklanır.
• Bu süreçte yağlı ve ağır yiyecekler tüketmek, bağışıklık sisteminin kafasını karıştırır.
• Sistem önceliği bu besinleri sindirmeye verir ve hastalıkla mücadele konusunda yetersiz kalabilir.
• Dolayısıyla hastalık kendini belli ettikten sonra iyileşme sürecine kadar bol meyve ve sebze tüketmeye, çorba gibi hafif yiyecekler tercih etmeye özen göstermelisiniz.

5) Yüksek Miktarda C Vitamini Alın

• Geçmişten günümüze yapılan bilimsel çalışmalarda, C vitamininin hem viral enfeksiyonlardan korunma hem de viral enfeksiyonları iyileştirme konusunda etkili olduğu kanıtlanmıştır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korunmak için her gün düzenli olarak C vitamini içeren besinler tüketmeye özen göstermenizi öneririz.
• C vitamini suda çözünen bir vitamin türü olduğundan vücutta depolanmaz. Dolayısıyla her gün düzenli olarak alınması gerekir.
• Eğer viral enfeksiyon geçiriyorsanız doktorunuza danışarak C vitamini takviyesi alabilirsiniz. Bu takviye hastalığı kısa sürede atlatmanıza yardımcı olacaktır.

C Vitamini En Yüksek 12 Süper Meyve

6) Ekinezya Tüketin

• Viral enfeksiyona doğal reçete olarak önerilen bitkilerden biri de eknezyadır.
• Ekinezya bu hastalıkların neden olduğu enfeksiyonu azaltır.
• Sadece virüslere değil, mantar ve bakteriyel enfeksiyonlara karşı da etkilidir.
• Güçlü bir antioksidan olan bu bitki vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.

Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir? Ekinezyanın Az Bilinen Faydaları

7) Ihlamur, Elma Kabuğu ve Tarçın Çayı İçin

• Ihlamur, elma kabuğu ve tarçından yapılan bu çay, geçmişten günümüze hem viral hem de bakteriyel enfeksiyona karşı önerilen bitki çaylarından biri olarak karşımıza çıkar.
• Anneanne ve babaannelerimizden öğrendiğimiz bu çay özellikle üst solunum yollarını rahatlatarak hastalığın neden olduğu semptomları hafifletir.

Ihlamur Hakkında Genel Bilgiler

8) D Vitamini Düzeyini Kontrol Ettirin

• D vitamini, bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek olan vitaminlerden biridir.
• Yapılan bilimsel çalışmalarda D vitamini eksikliği olan kişilerde viral enfeksiyon hastalıklarının daha ağır seyrettiği gözlenmiştir.
• Dolayısıyla bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için belirli periyotlarda D vitamini düzeyinizi kontrol ettirmenizi tavsiye ederiz.
• Eğer D vitamini eksikliğiniz varsa doktorunuzun önerdiği takviyeleri kullanmalısınız.
• Hastalık sürecinde de, tabii ki öncesinde doktorunuza danışarak D vitamini takviyesi kullanabilirsiniz.
• Burada önemle altını çizmek istediğimiz bir nokta var: D vitamini yüksekliğinin de vücutta toksik etki yarattığını unutmayın! Takviye kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın!

D Vitamini Nelerde Var? Vitamin Kaynağı 7 Doğal Besin

Viral Enfeksiyon Ateşi Kaç Gün Sürer?

• Yüksek ateş, çoğunlukla viral enfeksiyonun ilk belirtisi olarak karşımıza çıkar.
• Virüslerin neden olduğu enfeksiyonlarda ateş, ilk 3-4 gün, 38-40 derece arasında seyredebilir.

Viral Enfeksiyon Neden Olur?

• Çeşitli nedenlerle vücuda yerleşen virüsler viral hastalıklara neden olur.
• Bu hastalıklar bulaşıcıdır. Kişiden kişiye temas ve damlacık yoluyla kolaylıkla bulaşabilir.
• Kalabalık ortamlar bulaşma açısından en tehlikeli yerlerdir.
• Viral enfeksiyon tedavisi sırasında hasta olan kişinin kalabalık ortamlardan uzak durması; işe ve okula gitmeye ara vermesi şarttır.
• Hastanın kişisel eşyaları (havlu, mendil vs.) başkaları tarafından kullanılmamalıdır.
• Bulaşın önlenmesi için ellerin sık sık su ve sabunla, en az 20 saniye boyunca yıkanması gerekir.

Bağışıklığın Zayıfladığını Gösteren 7 Sinyal

Kışın Hastalıktan Koruyan Beslenme İpuçları

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler Listesi

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? Ev Yapımı 10 Bitkisel İlaç

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu – Evde Bitkisel 10 Tedavi Yöntemi