En Yaygın 5 Yeme Bozukluğu: Testi ve Tedavisi

En Yaygın 5 Yeme Bozukluğu: Testi ve Tedavisi Tarifi

Psikolojiniz Beslenmenize Nasıl Yansır?

Yeme Bozuklukları Çeşitleri

Günlük yaşam telaşı içinde, kimi zaman kendinizi aç bırakırsınız kimi zaman da ihtiyacınız olduğundan fazla miktarda yemek yersiniz. Bu alışkanlıklar da beslenme düzeninizi derinden etkiler. Eğer düzensiz ve sağlıksız seçimlerle geçen öğünleriniz varsa, bu tercihler kilonuzu da değiştirir. Bir de kalabalık ortamda çalışıyor ve kilonuzu sorun ediyorsanız, son yıllarda toplumun yarısında görülen yeme bozukluğu meydana gelir.

Peki, ama yeme bozukluğu nedir?

Yeme bozuklukları hastalıkları, hemen hemen birçok kişide yaşanan bir durumdur. Beden ve ruhu etkileyen bu hastalıklar, kişilerin beslenme şeklinden düşüncelerine kadar etkiler. Aşırı yemek yeme veya vücudu aç bırakma gibi yaşanan beslenme alışkanlıkları, uzmanlarca yeme bozukluğu olarak tanımlanır. Temelinde sağlıksız beslenme düzeni taşıyan bu hastalıklar, tedaviye açıktır ve tedavi edildiğinde kişiye daha huzurlu bir hayat sunar.

Kilo artışının bedene yansıması gibi görünen yeme bozukluğu durumları, psikolojik yönden de kişileri etkilediği için ciddi bir hastalık olarak kabul edilir. Şimdi bu hastalık üzerine uzman görüşlerini inceleyelim ve eğer sizde bu durum içindeyseniz, sağlıklı günleriniz için size neler yapabileceğiniz hatırlatalım.

yemek bozuklukları nelerdir

En Sık Görülen Yeme Bozuklukları Nelerdir?

Amerikan Psikiyatri Birliği’nin yaptığı açıklamaya göre 5 farklı yeme bozuklukları çeşitleri tespit edilmiştir. Bu yeme bozukluğu türlerini kısaca açıklayalım:

1) Anoreksiya Nervoza

  • Bu hastalık öz güven problemi yaşayan ve mükemmel olma duygusu yaşayan kişilerde oluşur.
  • Oldukça zayıf olan bu kişiler yine de kendilerini çok kilolu hissederler ve sürekli kilo verme endişesi içindedirler.
  • Bu hastalarda zaman içinde vitamin kaybı ve bağışıklık sisteminde zayıflama yaşanır.
  • Kilo kontrolü ve yiyecekleri tamamen takıntı haline getirmiş kişilerdir.
  • Anoreksiya yaşayan kişilerin gıda alımı yok denecek kadar az miktarda karşılanır.

Anoreksiya Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

2) Bulimia Nervoza

  • Bu kişiler öğünlerinde çok besin tüketirler ve bazı besinleri tatma duygusundan uzak şekilde yerler.
  • Yemek yeme esnasında hissis olan bu hastalar, yedikten sonra pişmanlık yaşar ve kendilerine kusturmak ya da aç bırakmak gibi cezalar verir.
  • Toplum içinde iğrenme ve utanma durumundan çekindikleri için tek başına cezalandırmayı seçerler.
  • Her öğün sonrasında kusma meydana geleceği için; zamanla mide ve bağırsak sorunları da yaşanır.
  • Bu hastalar kendilerini sorgular ve sorgudan sonra yediklerini çıkarmak istedikleri için oldukça yorgundurlar.

Bulimia Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

yeme bozuklukları testi

3) Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu

  • Tıkınırcasına yeme bozukluğu yaşayanlar yeme kontrolü olmayan kişilerdir. Çok aşırı yemek yedikleri için bir pişmanlık yaşarlar ve bu psikolojik durum içinde yeniden kendilerini yemeğe verirler.
  • Bu hastaların kilo değerleri oldukça yüksektir. Sürekli yemek yeme halinde oldukları için obezite ve kalp hastalıkları, bu kişilerin hayatında büyük risk taşır.
  • Her insan zaman zaman çok yemek yiyebilir. Fakat bu yeme atakları 3 ay içinde haftada 1 defa oluyorsa, hastalık ciddi boyuta ulaşmıştır denilebilir.
  • Genellikle yediklerinin miktarından çekindikleri için, tek yemek yemeyi tercih ederler.
  • Tek başına yapılan öğünlerde de kontrolsüz şekilde yemek yerler.
yeme bozuklukları nelerdir

4) Gece Yeme Sendromu

  • Bu sendromu yaşayan kişiler gün içinde uykudan önce de yemek yemeyi tercih ederler.
  • Akşam yemeğinde daha az yemek alıp gece ya da uyku öncesinde yemek yemeyi severler.
  • Akşam öğünlerini uzattıkça uzatan bu hastalar, obeziteye davet çıkarır.
  • Düzensiz beslenme olduğundan dolayı, ruhi sorunları da yaşayabilirler.
  • Genellikle gün içinde yemek yemeye zaman bulamadıklarını bahane ederler.
yemek bozuklukları

5) Bigoreksiya

  • Bu yeme bozukluğu genellikle sporcularda yaşanır.
  • Bigoreksiya yaşayan kişiler, günün en az 5 saatini spora verir ve ne kadar çalışma yaparsa yapsın kas oranının yeterli olmadığını düşünürler.
  • Bu kişiler genellikle tek yönlü beslenir ve protein ağırlıklı seçimler yaparlar.
  • Ciddi oranda protein tozu kullanıldığı için, çeşitli hastalıkları da yaşatan bir hastalıktır.
  • Spor yapan kişilerin beslenme düzeni bir uzman tarafından önerilmediğinde bigoreksiya yaşanır.

Protein Tozunun Bilinmeyen 5 Zararı, Yan Etkileri

yeme bozukluğu nedir

Yeme Bozuklukları Belirtileri: Nasıl Anlaşılır?

İnsanlar zaman zaman psikolojik durumlarına göre; tabaklarını ve öğün saatlerini şekillendirebilir. Yeme bozukluğu tanısı yapılması için listedeki belirtilerin sıkça yaşanması gerekir. Şimdi yeme bozukluğunu anlamanız için işaretlerini açıklayalım:

  • Aşırı miktarda ve kısa sürede verilen kilolar
  • Kalori hesabını sık sık yapma
  • Yemek yerken gergin hissetme ve sosyal alanda yemek yiyememe
  • Diş ve ciltte oluşan kusurlar
  • Ciddi değerde vitamin kaybı
  • Kilo almayla ilgili kaygı ve sürekli kilo verme sohbetleri yapma
  • Acı çekecek kadar spor yapma alışkanlığı
  • Kusmaya bağlı mide problemlerinin yaşanması, yeme bozukluğunun işaretlerindendir.
yeme bozuklukları

Yeme Bozukluklarının 5 Temel Nedeni

Gelişen teknolojinin olumsuz etkileri ve sosyal statü kazanma kaygısından dolayı kişiler kendilerini çoğu zaman hassas hisseder. Yeme bozukluğu da yaşam içindeki pek çok detaydan etkilenir. Yeme bozukluklarının en sık gündeme gelen nedenlerine değinecek olursak şu maddeler dikkat çeker:

  • Toplum içinde dikkat çekme endişesi
  • Ergenlik dönemini kabul edememe
  • Ünlüleri model alma
  • Sosyal medyada ön plana çıkma hevesi
  • Daha ince görünme isteği
yemek yeme bozuklukları

Yeme Bozuklukları Tedavisi – Terapi Yöntemleri

Yeme bozukluğu nasıl tedavi edilir dediğinizde; hastalığın derecesine göre tedavi yöntemlerinin uygulandığını ifade edeceğiz. Yeme bozuklukları terapisi kişiye özel olarak uygulanır ve hastanın da durumu kabul etmesi beklenir. Tedaviler zorlayıcı ve baskıcı değildir. Hasta ile sağlıklı iletişim kurulduğunda şu tedavi yöntemleri uygulanır:

  • Tedavide öncelikle kilo dengesi sağlanır. Psikolog ve diyetisyen eşliğinde duygusal boşluğun doldurulması ve sağlıklı bir yolda ilerlemesi hedeflenir.
  • Bulimianın ilerlediği hastalara ilaç desteği verilir. İlaçla beraber hastanın stresten uzak kalması sağlanır. Hasar görmüş dokuların canlanması için çalışılır.
  • Tıkınırcasına yemek yeme hastalarına ise; düzenli ve ölçülü beslenme programı uygulanır. Stresle başa çıkma duygusu aşılanır.
  • Yeme bozukluğu için hangi bölüme gidilir? Bu hastalığı yenmek ve sağlıklı bir şekilde beslenmek için güvendiğiniz psikiyatri doktorlarıyla yola çıkabilirsiniz.
yeme bozuklukları

Yeme Bozukluklarının Ortaya Çıkardığı Hastalıklar Nelerdir?

Aşırı yemek yeme, uzun süre aç kalma, sık sık kusma ve çok fazla spor yapma sonucunda beden etkilenir. Yeme bozukluğuna bağlı çeşitli hastalıklar meydana gelir. Bu hastalıkların neler olduğunu merak ediyorsanız; hemen listeyi inceleyebilirsiniz:

  • Vücut direncinin azalması
  • Anemi
  • Ağız içi yaraları ve diş çürümesi
  • Kas ve kemiklerde zayıflık
  • Kusmaya bağlı mide sorunları
  • Sindirim sisteminin çökmesi
  • Kabızlık
  • Düşük tansiyon
  • Regl düzensizlikleri ve hormonal bozukluklar
yeme bozuklukları tedavisi

Yeme Bozuklukları Testi Nasıl Yapılır?

Uzmanlar, en net sonucu almak için danışanlarına yeme bozukluğu testi uygular. Bu testte yer alan örnek soruları merak ediyor musunuz? Yeme bozukluğu testinde sorulan örnek sorulardan bazıları:

  • Yemek yerken kalori hesabı yapar mısınız?
  • Yedikten sonra kusma yaşar mısınız?
  • Yemek sonrasında pişmanlık hisseder misiniz?
  • Sık sık diyet yapar mısınız?
  • Kilolu olduğunuzu düşünüyor musunuz?
yeme bozukluğu çeşitleri

Yeme Bozuklukları ile İlgili Filmler Listesi

Sosyal algı yaratmak için yeme bozukluğu ile ilgili filmler hazırlanmıştır. Bu filmlerde yeme bozukluğu yaşayan kişilerin günleri ve ruhsal durumları ele alınmıştır. Şayet yeme bozukluğu ile ilgili filmler izlemek isterseniz öneri listemizden tercih yapabilirsiniz.

  • İlk Aşk (Primo Amore)
  • Kötü Alışkanlıklar (Malos Hábitos)
  • Aklım Karıştı (Girl, Interrupted)
  • İnce (Thin)
  • Kemiklerine Kadar (To the Bone)
  • Vincent Deniz İstiyor (2010)
  • Gilbert’in Hayalleri
  • Undertow
yeme bozuklukları ile ilgili filmler

Obezite Nedir? Neden Olur? Cerrahisi, Zararları ve Belirtileri

Hızlı Zayıflama: Kısa Sürede Kilo Verenlerin En Çok Yaptığı 8 Hata

Hızlı Kilo Verme Sürecinde Doğru Bilinen 6 Yanlış, Diyetisyen Uyarıyor

Zayıflamak İçin Ne Yapmalıyım? 7 Pratik İpucu, Diyetisyen Cevaplıyor

Sağlıklı Zayıflamanın 17 Sırrı – Diyetisyen Onaylı Bu Adımları İzlerseniz…

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Testi Kebabı Tarifi

Testi Kebabı

1-2 kişilik, 30dk Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
Testi Kebabı (Videolu) Tarifi

Testi Kebabı (Videolu)

4-6 kişilik, 45dk Hazırlık, 2 saat 30dk Pişirme
Meşhur Testi Kebabı Tarifi

Meşhur Testi Kebabı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
Testi Kebabı (Lokum Gibi) Tarifi

Testi Kebabı (Lokum Gibi)

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 3 saat Pişirme
Maklube En kolayından ve En Lezzetlisinden Tarifi

Maklube En kolayından ve En Lezzetlisinden

2-4 kişilik, 35dk Hazırlık, 30dk Pişirme
En Kolayından Ve En Lezzetlisinden Ispanak Graten Tarifi

En Kolayından Ve En Lezzetlisinden Ispanak Graten

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
5 Dakikada En Kolay Patatesli Kahvaltılık Tarifi

5 Dakikada En Kolay Patatesli Kahvaltılık

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
EN KOLAY VE EN HAFİF Milföylü Tatlı Tarifi

EN KOLAY VE EN HAFİF Milföylü Tatlı Tarifi

12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Mozaik Pasta (En Lezzetli Ve En Pratik Lezzet) Tarifi

Mozaik Pasta (En Lezzetli Ve En Pratik Lezzet)

8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Buzdolabı Kokusu Nasıl Giderilir? Doğal Çözümler Tarifi
Buzdolabı Kokusu Nasıl Giderilir? Doğal Çözümler

Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…

Filtre Kahve Nasıl Demlenir? Filtre Kahve Demleme Yöntemleri Tarifi
Filtre Kahve Nasıl Demlenir? Filtre Kahve Demleme Yöntemleri

Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…

Besinler Derin Dondurucuda Nasıl Saklanır, Neler Konur? Tarifi
Besinler Derin Dondurucuda Nasıl Saklanır, Neler Konur?

Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…

Zeytin Yaprağı Çayı Faydaları: Neye İyi Gelir? Tarifi
Zeytin Yaprağı Çayı Faydaları: Neye İyi Gelir?

Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…

Ferritin Düşüklüğü Nedir, Neden Olur? Tehlikeli Midir? Tarifi
Ferritin Düşüklüğü Nedir, Neden Olur? Tehlikeli Midir?

Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…

Magnezyum Eksikliği Belirtileri, Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Magnezyum Eksikliği Belirtileri, Faydaları, Ne İşe Yarar?

Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…

Buzdolabı Kokusu Nasıl Giderilir? Doğal Çözümler Tarifi
Buzdolabı Kokusu Nasıl Giderilir? Doğal Çözümler

Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…

Filtre Kahve Nasıl Demlenir? Filtre Kahve Demleme Yöntemleri Tarifi
Filtre Kahve Nasıl Demlenir? Filtre Kahve Demleme Yöntemleri

Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…

Besinler Derin Dondurucuda Nasıl Saklanır, Neler Konur? Tarifi
Besinler Derin Dondurucuda Nasıl Saklanır, Neler Konur?

Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…

Zeytin Yaprağı Çayı Faydaları: Neye İyi Gelir? Tarifi
Zeytin Yaprağı Çayı Faydaları: Neye İyi Gelir?

Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…

Ferritin Düşüklüğü Nedir, Neden Olur? Tehlikeli Midir? Tarifi
Ferritin Düşüklüğü Nedir, Neden Olur? Tehlikeli Midir?

Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…

Magnezyum Eksikliği Belirtileri, Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Magnezyum Eksikliği Belirtileri, Faydaları, Ne İşe Yarar?

Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…

Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir? Tarifi
Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir?

Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…

Keten Tohumu Maskesi Nasıl Yapılır? Cilde Faydaları
Keten Tohumu Maskesi Nasıl Yapılır? Cilde Faydaları

Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…

Nar Suyu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Nar Suyu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…

En İyi Baharat Takımı Modelleri Tarifi
En İyi Baharat Takımı Modelleri

Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…

Karadut Özü Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Tarifi
Karadut Özü Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Karadut Özü Faydaları, Neye İyi Gelir? Karadut özü, sağlık açısından pek çok fayda sağlayan, yoğun…

Kozalak Macunu Faydaları, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Kozalak Macunu Faydaları, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Kozalak Macunu Faydaları, Neye İyi Gelir? Doğal ve geleneksel bir sağlık iksiri olarak binlerce yıldır…

Tarifler Geri
Videolar Geri