Zayıflatan Bitkiler Nelerdir? 12 Zayıflatan Bitki – Hızlı ve Doğal Çözüm

Mucizelerle Dolu Zayıflatan Bitkiler Nelerdir?

Önce sağlık sonra da daha iyi bir görünüm için herkesin aklında ulaşmak istediği bir kilo vardır. Tabi ki herkesin birkaç kilo fazlalığı var, onlar da gitse tam olacak sanki. Günümüz gıda sektöründe uygulanan hormonlardan dolayı ister istemez herkes kontrolsüz kilo almaktadır. Bunlara bir dur demek için ya doğal beslenmeye dikkat etmeli ya da doğanın şifalı ellerinden çare beklenmeli.

Sağlık programlarında veya reklamlarda tanıtılan zayıflatan mucize bitkiler ve zayıflatan bitki kürleri kilo verme sürecinizde size eşlik edebilir. Tabii sadece bitki çaylarından değil öğünlerinize ekleyeceğiniz bitkiler de sizi ideal kilonuza ulaştırabilir. Bitkilerin ve bitki çaylarının metabolizmanızı hızlandırması ile kilo verme ve yağ yakma sürecinizi kolaylaştırabilirsiniz. Tabaklar dolusu ağır yemekler yedikten sonra, bir iki tutam maydanozdan veya iki bardak yeşil çaydan bir çare beklemeyin. Sağlıklı beslenme ile kilo verme sürecinizi en keyifli ve kolay hale getirmek sizin elinizde.

Yaz mevsimine çok az kalmışken, fazla olan kilolarınızı en sağlıklı şekilde vermek istiyorsanız, sizler için hazırladığımız zayıflatan bitkiler ve formüller içeren yazımızı mutlaka bir köşeye not ediniz. Çünkü kilo vermenin tadı hiçbir yemekte yoktur. Listedeki zayıflatan bitkiler İbrahim Saraçoğlu tarafından da tavsiye edilen bitkiler arasından seçilmiştir. Daha sağlıklı olmak için buyurun yazımız sizlerle.

zayıflatıcı bitkiler

Aşırı Zayıflatan Bitkiler – 12 Çeşit Şifalı Bitki

1) Yeşil Çay

  • Herkesin bildiği bu mucize bitki, her diyet listesinde mutlaka yer alır.
  • Oldukça güçlü bir antioksidandır.
  • Düzenli olarak yeşil çay tüketimi, vücuttaki toksinleri atar.
  • Dolayısıyla ödemlerinizi atarak vücudunuzda yağ yakımı için yer hazırlar.
  • Ayrıca ödem atıcı olduğundan, midenizin şiş hale geldiği durumlarda da 1 fincan yeşil çay sizi daha iyi hissettirebilir.
  • Düzenli tüketimde bağırsak tembelliğini ortadan kaldıran zayıflatan doğal bitkiler ve aşırı zayıflatan bitkiler arasında yer almaktadır.
yeşil çay

2) Tarçın

  • Tarçın hem hoş kokusuyla hem de yağ yakıcı özelliği ile çok sevilen bir zayıflatan doğal bitkiler üyesidir.
  • Kan şekerinizi düzenlerken metabolizmanızı da harekete geçirir.
  • İştahınızı bastırır ve tok hissetmenizi sağlar.
  • Tüketim seçeneğiniz ise oldukça geniştir.
  • Toz olarak süt veya yoğurt ile tercih edebilirsiniz.
  • Bu şekilde bağırsaklarınızı da harekete geçirecektir.
  • Yine toz şekilde demlenen çaya atarsanız çayınıza hoş bir aroma verebilirsiniz.
  • Çubuk tarçını ise detoks suyu ile tüketebilirsiniz.
  • İsteyenler limon, nane, maydanoz ve tarçın ile zayıflatan bitki karışımları elde edip tüketebilir.
tarçın

3) Maydanoz

  • Maydanoz güçlü bir antioksidandır.
  • Kahvaltılarınızda ve öğünlerinizde mutlaka tüketmelisiniz.
  • Maydanoz zayıflamaya faydalı bitkiler arasında en güçlü olanıdır.
  • Ödem sorununu ortadan kaldırır ve yağ yakımı için tercih edilir.
  • Dilerseniz sıcak su ile demleyip çay şeklinde de tüketebilirsiniz.
  • Gebelik riski taşıyanların, bitki çayları içerken daha dikkatli olmasını da ayrıca belirtelim.
maydanoz

4) Mate Yaprağı

  • Mate çayı son zamanlarda kilo vermek isteyenlerin tercih ettiği zayıflatan bitkiler ve çaylar arasında yer almaktadır.
  • Duran metabolizmayı harekete geçirerek kilo verme sürecinizi başlatmaktadır.
  • Aynı zamanda sizi tok hissettirip daha az acıkmanızı sağlamaktadır.
  • Etkisini görmek için düzenli tüketim şartını da unutmamak gerekir.
mate

5) Biberiye

  • Zayıflama sürecinde bol bol tüketeceğiniz biberiye çayı, ayrıca baharat olarak da mutfaklarda yer almaktadır.
  • Hoş kokusuyla kolay içimi olan biberiye çayını ödem atma ve kilo verme sürecinde tercih edebilirsiniz.
  • Dolaşım ve sinir sisteminde etkili olduğu gibi aynı zamanda kas ağrılarınızı da dindirecektir.
  • 1 çay kaşığı biberiyeyi sıcak su ile demleyin ve düzenli olarak tüketin.
  • Metabolizmanıza olan etkisini hemen fark edeceksiniz.
biberiye

6) Tere Otu

  • Yeşil bitkilerin sağlığa olan etkisi günden güne daha da yaygınlaşır hale geldi.
  • Maydanoz, nane derken tere otu da vücuttaki toksinleri atma konusunda büyük destekçidir.
  • Özellikle böbrek taşı şikayeti çekenlerin de tercih etmesi gerekir.
  • Sadece zayıflama değil, saç dökülmesi, şeker hastalığı, hazımsızlık, boğaz ağrıları rahatsızlıklarına oldukça iyi gelmektedir.
  • Kahvaltılarınızda bir iki tutam tüketerek faydalarını alabilirsiniz.
tere otu

7) Isırgan Otu

  • Doğada kendiliğinden yetişen ısırgan otu da sağlık için tercih edilmesi gereken zayıflatan mucize bitkiler arasında yer almaktadır.
  • Güçlü şekilde ödem attırır ve yağ yakımınız için vücudunuzu hazırlar.
  • İdrar söktürücü özelliğinden dolayı vücuttaki şişkinlikler, ısırgan otu çayı ile gidecektir.
  • Diyet çaylarınıza ısırgan otunu da eklemeyi unutmayın.
ısırgan otu

8) Zencefil

  • Patatese benzeyen şekli ile ilk defa tanışanlarda bir merak uyandıran zencefil, zayıflatan bitkilerin isimleri arasında yer almaktadır.
  • İdrar söktürür ve ödem atmada büyük kolaylık sağlar.
  • Diyet sürecinde vücudunuzu daha güçlü hale getirir.
  • Toz olarak bitki çayı şeklinde tüketebilirsiniz.
  • Arındırıcı sularınıza ise limon ile beraber bir dilim ekleyerek tüketebilirsiniz.
  • Bağırsak ve sindirim dostu zencefili mutlaka evinizde bulundurmalısınız.
zayıflatan bitkiler

9) Kekik

  • Kilo verme süreciniz, önce ödem atmayla başlar.
  • Daha sonra yağ yakımı ile devam eder. İşte bu yağ yakımı sürecinde tercih etmeniz gereken zayıflamaya faydalı bitkiler listenize kekik de eklemelisiniz.
  • Salatalarınıza baharat halinde ekleyip faydalarını görebilirsiniz.
  • Sıcak su ile demleyip kekik çayı ile yağ yakımınızı hızlandırıp daha sağlıklı kilo verebilirsiniz.
kekik

10) Mercanköşk

  • Tıpkı maydanoz ve nane ile detoks suyunuza ekleyeceğiniz mercanköşk de zayıflatan doğal bitkiler arasında yer almaktadır.
  • Dilerseniz sıcak su ile demleyin çay olarak için dilerseniz içme suyunuza limon da ilave edip yağ yakımınızı daha da hızlandırın.
  • Bağırsak dostu olan mercanköşk, zayıflama sürecinizde sizi daha iyi hissettirecektir.

11) Nane

  • Ferah tadı ve kokusuyla size enerji veren naneyi, zayıflarken mutlaka tercih etmelisiniz.
  • Çiğ olarak salatalarınıza, içme suyunuza, yoğurtlara ekleyerek tüketebilirsiniz.
  • Baharat olarak ise bütün yemeklere yakıştığını belirtmek isteriz.
  • Nane sizi hem tok tutacaktır hem de sindirim sisteminizi düzenleyecektir.
nane

12) Kiraz Sapı

  • Meyve olarak tüketildiğinde ayrı bir lezzette olan kiraz, zayıflama sürecinde de sizinle beraber olacaktır.
  • Yediğiniz kirazların sapını atmaya bu bilgi ile son vereceksiniz. Çünkü kiraz saplarını kurutup çay olarak demlediğinizde, bağırsaklarınızı harekete geçireceksiniz.
  • Bağırsaklarınız düzene girdiğinde ise zayıflamaya başlayacaksınız.
  • Bu yaz kiraz saplarını atmayın ve kurutun.
  • Kuru kiraz saplarını kavanozda saklayabilir ve çay olarak tüketebilirsiniz.
  • Kiraz sapı çayı sizin için zayıflatan bitkiler ve meyveler listesinde yer almaktadır.
kiraz sapı

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Grip Bitki Çayı Tarifi
Grip Bitki Çayı1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama23
Zayıflatan Kür Tarifi
Zayıflatan Kür1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama140
Zayıflama Yoğurdu Tarifi
Zayıflama Yoğurdu1-2 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama91
Zayıflatan Detoks Tarifi
Zayıflatan Detoks1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama53
Zayıflama Garanti Detoksu Tarifi
Zayıflama Garanti Detoksu1-2 kişilik, 40dk Pişirme, 5dk Hazırlama3 B
Zayıflatan Limon Suyu Tarifi
Zayıflatan Limon Suyu1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama10
Soğuk Algınlığı İçin Bitki Çayı Tarifi
Soğuk Algınlığı İçin Bitki Çayı1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama4
Zayıflatan Yoğurt Kürü Tarifi
Zayıflatan Yoğurt Kürü1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama165
Kübra Zayıflama İçeceği Tarifi
Kübra Zayıflama İçeceği1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama118
Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı?

Kurban Eti: Kesimden Tüketime Tüm Aşamalar Hem dini hem de insani açıdan büyük huzur ve…

Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021 Tarifi
Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021

Kurban Bağışı Kabul Eden Kurumlar ve Fiyatları Müslümanlar için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda,…

Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir? Tarifi
Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir?

Akika Kurbanı: Yeni Doğan Bebeğe Şükür Allah’a yakın olmanın pek çok yolu vardır. Bu yollardan…

Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları Tarifi
Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları

Adak Kurbanı: Gerçekleşen Niyete Şükür! İslam inancına göre Allah’ın verdiği huzur, sağlık ve nimetler için…

Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları Tarifi
Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları

Allah'a Hamd: Şükür Kurbanı Diyanet Açıklamaları Kurban çeşitlerinden biri olan şükür kurbanını açıklamadan önce; şükür…

Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021 Tarifi
Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021

Kurban Bayramı’nda Samimi Dileklerle Yüzler Gülsün! Her yıl ülkemizde büyük bir heyecan ile beklenen Kurban…

Yenibaharlı Mis Kokan 20 Tarif Tarifi
Yenibaharlı Mis Kokan 20 Tarif

Yenibahar, içinde farklı baharatlar bulunduran ve eklendiği tarifin lezzetini kat kat artıran bir baharat karışımı.…

Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı?

Kurban Eti: Kesimden Tüketime Tüm Aşamalar Hem dini hem de insani açıdan büyük huzur ve…

Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021 Tarifi
Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021

Kurban Bağışı Kabul Eden Kurumlar ve Fiyatları Müslümanlar için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda,…

Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir? Tarifi
Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir?

Akika Kurbanı: Yeni Doğan Bebeğe Şükür Allah’a yakın olmanın pek çok yolu vardır. Bu yollardan…

Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları Tarifi
Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları

Adak Kurbanı: Gerçekleşen Niyete Şükür! İslam inancına göre Allah’ın verdiği huzur, sağlık ve nimetler için…

Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları Tarifi
Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları

Allah'a Hamd: Şükür Kurbanı Diyanet Açıklamaları Kurban çeşitlerinden biri olan şükür kurbanını açıklamadan önce; şükür…

Teremyağlı 20 Nefis Tarif Tarifi
Teremyağlı 20 Nefis Tarif

Malzeme listesinde yer aldığı tariflere tat katan, Teremyağ ile hazırlanmış 20 tarif bu listede! Kurabiyeler,…

Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021 Tarifi
Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021

Kurban Bayramı’nda Samimi Dileklerle Yüzler Gülsün! Her yıl ülkemizde büyük bir heyecan ile beklenen Kurban…

Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası Tarifi
Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası

En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

İslami Kurallara Göre Kurban Kesimi Nasıl Olmalıdır? Verilen nimetler ve yaşantı için Allah’a şükretmenin bir…

Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi? Kime Düşer? Tarifi
Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi? Kime Düşer?

Kurban Kesmek Kimlere Farz? Kurban Bayramı’na sayılı günler kalmışken, sohbet esnasında pek çok soru ile…

Kurban Duası Nasıl Yapılır? Ayeti, Türkçesi
Kurban Duası Nasıl Yapılır? Ayeti, Türkçesi

Kurbanı Bereketlendiren Dualar ve Ayetler İbadetlerin en hayırlılarından biri olan kurban kesmek, pek çok kişinin…

Tarifler Geri
Videolar Geri