Zencefil Nasıl Kullanılır? Çok İşinize Yarayacak 7 Altın Tavsiye

O Bir Alternatif Tıp Mucizesi!

Peki, Zencefil Nasıl Kullanılır?

Sağlığına dikkat edenlerin, şifalı bitkilerden faydalananların sıkça hayatında yer aldığı zencefil doğal antibiyotiklerden biridir. Hastalara şifa, dertlere deva olan özelliği ile bilinir. Patatese benzeyen görünümü ile dikkat çeken zencefil şekilsiz bir bitkidir. Asya ve Hint mutfağında kullanımı yaygındır. Taze zencefil ya da toz zencefil olarak kullanım şekli ikiye ayrılır.

Ekonomik değeri de oldukça uygun olan zencefil, kan akışını hızlandıran bir besindir. Birçok kanser türüne karşı da koruyucu özelliği olduğu bilinir. Kilo vermek ve fazla yağlardan kurtulmak isteyenler için de etkili bir bitkidir. Hem taze haliyle hem de toz şekli ile kilo verme sürecini hızlandırır.

Her satırında zencefil kokan bu yazımız, sağlığınız için faydalı bilgilerle donatıldı. Taze zencefil nasıl kullanılır ya da kurutulmuş zencefil nasıl kullanılır diye merak edenler için; en ince detayına kadar zencefilin kullanımı hakkında bilgi veriyoruz. Zencefilin faydalarından yararlanabilmek için bu yazı tam size göre!

zencefil nasıl kullanılır

1) Bitki Çaylarında Zencefilin İyileştirici Etkisi

  • Zencefili bitki çayı şeklinde tüketmek için toz ya da taze halini kullanabilirsiniz.
  • Toz zencefilden bir çay kaşığı alın ve 500 ml sıcak suda kaynatın. Kaynayan çayınızı süzerek tüketin.
  • Bitki çayı olarak içeceğiniz zencefil, sizi baştan ayağa daha iyi hissettirecektir.
taze zencefil nasıl kullanılır

2) Yemeklere Lezzet Veren Zencefilin Gizemi

  • Zencefil Hint mutfağının sık kullanılan keskin kokulu baharatlarından biridir. Özellikle de et ve çorbalarda kullanıldığında uzun süre tadını hatırlatır.
  • Et sote yaparken zencefilden baharat olarak bir çay kaşığı ekleyebilirsiniz.
  • Sebzeli çorbalara da uyum sağlayan toz zencefil, eklendiği çorbaya hoş bir tat verecektir. Baharat ekleme esnasında dilediğiniz miktarda ekleyebilirsiniz. Az ölçüde kullanırsanız daha iyi bir lezzet elde edebilirsiniz.
zencefil nasıl kullanlır

3) Salata Soslarında Zencefil Tazeliği

  • Zencefilden faydalanmanın bir diğer yolu da salata soslarına eklemek oluyor.
  • Sebzeleri doğradıktan sonra tuz ve zeytinyağı ekleme aşamasında bir tutam zencefil ilave edebilirsiniz.
  • Böylece salata tüketirken metabolizmanızı da hızlandıracak bir baharattan faydalanmış olursunuz.
zencefil nasıl kullanılır

4) Zayıflamaya Yardımcı! Yağ Yakan Zencefil Kürü

  • Zencefil nasıl kullanılır zayıflamak için? İşte cevabı! Zencefilin faydalarından biri de yağ yakımını hızlandırmak oluyor. Bu özelliği ise zayıflamak isteyenlerin dikkatini çeker. Zayıflama sürecini verimli hale getirmek istediğinizde, bir kase yoğurt içine bir çay kaşığı zencefil ekleyip tüketmeniz tavsiye edilir.
  • Sabah kahvaltısında ise yoğurt, bal, meyve ve zencefil karışımı ile güne daha dinç başlayabilirsiniz. Böylece aklınızdaki zencefil nasıl kullanılır zayıflamak için ne yapılmalıdır sorusunu da yanıtlamış olursunuz.
zencefil nasıl kullanılır zayıflamak için

5) Soğuk Algınlığında Zencefil – İçeceklerinize Karıştırın!

  • Zencefilin iltihap ve enfeksiyon giderici özelliği vardır. Bu özelliği sayesinde hastalıklı geçen günlerinize son verip sağlıklı günlere kavuşmanız daha kolay hale gelir. Soğuk algınlığında zencefil nasıl kullanılır diye merak edenlere şöyle ifade edelim.
  • Soğuk algınlığı günlerinde bir bardak sütün içinde bir çay kaşığı zencefili karıştırıp içebilirsiniz. Bu karışım vücuttan mikrobun atılmasını kolaylaştıracaktır.
  • Hastalığı kolayca atlatmanın bir yolu da bol su içmektir. Zencefil ise size bu konuda da yardımcı olur. İçme suyunuza bir dilim taze zencefil ve bir dilim limon atın. Bu suyu sürekli yenileyerek tüketin. Antioksidan özelliği ile daha çabuk iyileşmenizi sağlar.
zencefil öksürükte nasıl kullanılır

6) Öksürük Giderici Zencefil – Ev Yapımı Vitamin Şurubu

  • Kuru öksürükler bir türlü geçmiyorsa, çaresi zencefilde saklı olabilir. Öksürükleri gideren ve solunum yolunu rahatlatan zencefili bu gibi sağlık sorunlarında tüketebilirsiniz. Nasıl mı?
  • Bir tatlı kaşığı bal, bir çay kaşığı zencefil ve bir bardak sütü karıştırıp için. Bu karışım size iyi gelecek.
  • Taze zencefil dilimlerinden birkaç tanesini suda kaynatın ve ılık şekilde bu suyu için. Zencefil çayı haliyle de sağlığınızı koruyabilirsiniz. Zencefil öksürük için nasıl kullanılır soru işaretini bu şekilde gidermiş olabilirsiniz.
zencefil öksürük için nasıl kullanılır

7) Bağışıklığı Güçlendiren Şifalı Zencefil

  • Bağışıklık sisteminizi korursanız daha sağlıklı günlere ilerleyebilirsiniz. Sağlıklı yaşamın sırlarından biri de zencefil olmaktadır.
  • Bağışıklık sistemini daha güçlü tutmak ve hastalıklardan uzak kalmak için ara öğünlerde zencefil çayı içmeniz tavsiye edilir.
  • Yemek saatlerinde bir kase zencefilli yoğurt yiyerek bağırsak sağlığını da korumuş olursunuz.
  • Yemeklerinize ekleyeceğiniz toz zencefil ile her an zinde kalıp daha dinamik olabilirsiniz.
zencefil nasıl kullanılır

Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Yapılır?

Zencefil Bal Karışımı Faydası Nedir? Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır?

Toz Zencefilin Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Zayıflatır Mı?

Zencefil Faydaları, Çayından Macununa Mucize Etkileri

Zencefil Zayıflatır Mı? Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır?

Zencefil Macunu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Kullanılır?

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Zencefil Çayı Tarifi
Zencefil Çayı1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama
Zencefil Kür Tarifi
Zencefil Kür1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama
Zencefil Çayı Tarifi
Zencefil Çayı Tarifi2-4 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama
Taze Zencefil Çayı Tarifi
Taze Zencefil Çayı2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama
Zencefil Fantazisi Çay Tarifi
Zencefil Fantazisi Çay2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama
Altın Süt Tarifi
Altın Süt1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama
Altı Kat Poğaça Nasıl Yapılır?
Altı Kat Poğaça Nasıl Yapılır?6-8 kişilik, 35dk Pişirme, 1 saat Hazırlama
Kurabiyem ( Tavsiye ) Tarifi
Kurabiyem ( Tavsiye )8-10 kişilik, 15dk Pişirme, 20dk Hazırlama
Glutensiz Ürünler: Kolay Ulaşılabilir, Sağlıklı, Besleyici Tarifi
Glutensiz Ürünler: Kolay Ulaşılabilir, Sağlıklı, Besleyici

Glutensiz Market Ürünleri Listesi Gluten; buğday, çavdar ve arpa gibi tahıllarda bulunur. Yiyeceklerin şeklini korumasını…

Masterchef Mustafa Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli? Tarifi
Masterchef Mustafa Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli?

Masterchef 2021 Yarışmacısı: Mustafa Ozan Masterchef 2021, tüm sezonlarıyla en çok izlenen programlardan bir tanesidir.…

Masterchef Azize Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli? Tarifi
Masterchef Azize Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli?

Masterchef 2021 Yarışmacısı: Azize Polat Masterchef 2021 yarışması, yetenekleriyle herkesi mest eden yarışmacıları ana kadroya…

Ahmet Apa Diyeti Seviye 2: Diyet Listesi, Örnek Menü Tarifi
Ahmet Apa Diyeti Seviye 2: Diyet Listesi, Örnek Menü

Ahmet Apa Diyeti Seviye 2 Ahmet Apa diyeti seviye 2 sadece kilo vermenize yardımcı olmaz.…

Çölyak Hastaları Nasıl Beslenmeli, Ne Yemeli? Tarifi
Çölyak Hastaları Nasıl Beslenmeli, Ne Yemeli?

Çölyak Hastalığında Beslenme Tüyoları Çölyak, toplumda pek çok kişide görülen ve yaşam kalitesini etkileyen bir…

Evde Doğal Saç Boyası Yapımı – Her Renk İçin 5 Farklı Tarif Tarifi
Evde Doğal Saç Boyası Yapımı – Her Renk İçin 5 Farklı Tarif

Evde Bitkisel Saç Boyası Nasıl Yapılır? Saç boyalarının kimyasal içeriği sebebiyle artık birçok kişi doğal…

Glutensiz Ürünler: Kolay Ulaşılabilir, Sağlıklı, Besleyici Tarifi
Glutensiz Ürünler: Kolay Ulaşılabilir, Sağlıklı, Besleyici

Glutensiz Market Ürünleri Listesi Gluten; buğday, çavdar ve arpa gibi tahıllarda bulunur. Yiyeceklerin şeklini korumasını…

Masterchef Mustafa Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli? Tarifi
Masterchef Mustafa Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli?

Masterchef 2021 Yarışmacısı: Mustafa Ozan Masterchef 2021, tüm sezonlarıyla en çok izlenen programlardan bir tanesidir.…

Masterchef Azize Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli? Tarifi
Masterchef Azize Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli?

Masterchef 2021 Yarışmacısı: Azize Polat Masterchef 2021 yarışması, yetenekleriyle herkesi mest eden yarışmacıları ana kadroya…

Ahmet Apa Diyeti Seviye 2: Diyet Listesi, Örnek Menü Tarifi
Ahmet Apa Diyeti Seviye 2: Diyet Listesi, Örnek Menü

Ahmet Apa Diyeti Seviye 2 Ahmet Apa diyeti seviye 2 sadece kilo vermenize yardımcı olmaz.…

Çölyak Hastaları Nasıl Beslenmeli, Ne Yemeli? Tarifi
Çölyak Hastaları Nasıl Beslenmeli, Ne Yemeli?

Çölyak Hastalığında Beslenme Tüyoları Çölyak, toplumda pek çok kişide görülen ve yaşam kalitesini etkileyen bir…

Evde Doğal Saç Boyası Yapımı – Her Renk İçin 5 Farklı Tarif Tarifi
Evde Doğal Saç Boyası Yapımı – Her Renk İçin 5 Farklı Tarif

Evde Bitkisel Saç Boyası Nasıl Yapılır? Saç boyalarının kimyasal içeriği sebebiyle artık birçok kişi doğal…

Kulak Çınlaması Neden Olur? Nasıl Geçer? Bitkisel Çözümler Tarifi
Kulak Çınlaması Neden Olur? Nasıl Geçer? Bitkisel Çözümler

Kulak Çınlaması Neye İşaret? Zaman zaman kulağınızda ıslık sesine benzeyen veya televizyondan gelen seslere benzeyen…

Sardalya Nasıl Pişirilir? Leziz 7 Tarifi
Sardalya Nasıl Pişirilir? Leziz 7 Tarifi

Sardalya Balığı: Leziz Tarifler Eşliğinde! Her zaman yaptığınız klasik balık tariflerinin dışına çıkmak ve sıra…

Zayıflatan Lahana Çorbası Diyeti Listesi Tarifi
Zayıflatan Lahana Çorbası Diyeti Listesi

Lahana Çorbası Diyeti Hakkında Her Şey Lahana içeriğinde yer alan magnezyum, potasyum, sodyum, demir, kalsiyum,…

Keçiboynuzu Kürü Nasıl Yapılır? Faydaları
Keçiboynuzu Kürü Nasıl Yapılır? Faydaları

Nefes Darlığı ve İktidarsızlığa: Keçiboynuzu Kürü Keçiboynuzu, şeker yerine kullanılabilen çok şifalı bir bitkidir. Kansızlığa…

Omad Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Örnek Menü
Omad Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Örnek Menü

One Meal a Day: Omad Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı yaşamak ve daha iyi bir bedene…

Muzaffer Kuşhan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi
Muzaffer Kuşhan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi

15 Günlük Muzaffer Kuşhan Diyeti Muzaffer Kuşhan eğitimini İstanbul Tıp Fakültesi’nde tamamlayan önemli isimlerden biridir.…

Tarifler Geri
Videolar Geri