Zerdeçal Nasıl Kullanılır? 7 Enfes Fikir

Zerdeçal Nasıl Tüketilmelidir?

Son yıllarda sağlık ve gıda sektörünün birleşimi ile ön plana çıkan zerdeçal, gerek sunduğu faydalar gerek farklılaşan tadı ile mutfaklarda fazlasıyla yer edinmeye başlamıştır. Vücut için saymakla bitmeyen faydası bulunan zerdeçal aynı zamanda yemeklerin de vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır. Özellikle alternatif tıp alanında ses getiren zerdeçal sayesinde pek çok hastalığın tedavisine yardımcı olabilir.

Peki birbirinden farklı kullanım alanı olan zerdeçalı mutfağınızda daha fazla tercih etmeye ne dersiniz? Kalabalık akşam yemeklerini seviyorsanız ve mutfakta zaman geçirmek sizin için eğlenceli aktivitelerden biri ise, zerdeçal ile çok daha farklı lezzetlere kapı açabilirsiniz. Tüketimi ve kullanımı kolay olan zerdeçalı aynı zamanda sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak ve formda kalmak için de tercih edebilirsiniz.

O halde gelin hep birlikte zerdeçal yemeklerde nasıl kullanılır ya da zerdeçal hangi yemeklerde nasıl kullanılır sorularına yazımız ile cevap bulalım!

Zerdeçal Nasıl Kullanılır? 7 Enfes Fikir

1) Çorbalara Renk Veren Baharat

• Taze zerdeçal nasıl kullanılır sorusunun hem en pratik hem de en hızlı seçeneklerinden birisi elbette zerdeçalı çorbalarda tercih etmektir.
• Mutfak için ayıracak fazla zamanım yok diyorsanız ya da öğünleriniz için hem hafif hem de doyurucu alternatifler arıyorsanız damak zevkinize göre tercih edeceğiniz çorbalarınıza bir miktar zerdeçal ekleyerek lezzeti iki kat arttırabilirsiniz.
• Aynı zamanda soğuk kış günlerinde grip ya da soğuk algınlığını önlemek için çorbalara ekleyeceğiniz zerdeçal sayesinde hastalıkları da en aza indirgeyebilirsiniz.

Lokanta Usulü Altın Sarısı Mercimek Çorbası (Videolu)

2) Bağışıklık Güçlendirici Zerdeçal Çayı

• Zerdeçal her ne kadar içerik yönünden etkili bir baharat olsa da az miktarda tüketilmesi bile vücut için fazlasıyla yararlı olmaktadır.
• Zerdeçal tozu nasıl kullanılır sorusuna verecek bir cevabınız yoksa hemen mutfağa girin ve sıcak suyun içerisine bir miktar zerdeçal ekleyerek bu lezzetin tadını çıkarmaya bakın.
• Aynı zamanda tüketeceğiniz zerdeçal çaylarının içerisine limon ya da bal gibi takviyeler ekleyebilir, farklı baharatlar ile bağışıklık güçlendirici ve metabolizma hızlandırıcı pek çok farklı çay denemesi yapabilirsiniz.

Anasonlu Zerdeçal Çayı

3) Ana Yemeklerde Fark Yaratın

• Yemeklerin olmazsa olmazı baharatlar, hele de söz konusu ana yemeklerse, sınırsız lezzet gücüne sahiptir.
• Mutfakta vakit geçirmeyi sevenlerin bir numaralı kurtarıcısı arasında yer alan baharatlar elbette leziz sofraları daha da lezzetlendirmeye yetiyor da artıyor.
• İster et yemeklerinde ister pilavlarda ve hatta farklı salatalarda bile kullanacağınız bir miktar zerdeçal ile hem kalabalık misafir sofralarınızı şenlendirebilir hem de doyurucu öğünlere imza atabilirsiniz.
• Çubuk zerdeçal nasıl kullanılır ya da kuru zerdeçal nasıl kullanılır sorularını anında giderecek bu baharat ilk denemede favoriniz olacak!

Tavuk Şinitzel Tarifi

4) Metabolizma Hızlandıran Pratik Kür

• Sağlıklı bir beslenme düzeninin varsa ve yediklerinize dikkat ediyorsanız, gün içerisinde tükettiğiniz porsiyon miktarı kadar takviyeler ya da ara öğünler de fazlasıyla önem taşımaktadır.
• Vücudun yağ ve kas oranını dengelemede son yıllarda oldukça popülerleşen baharatlar aynı zamanda sporu hayatına katmış pek çok kişinin kurtarıcısı haline gelmektedir.
• Gece gelen ani açlık krizlerini bastırmak ve vücudunuzun dengesini bozmadan yağ oranını azaltmak istiyorsanız bir kase yoğurt içerisine bir miktar zerdeçal ekleyerek gün içerisinde rahatlıkla tüketebilirsiniz.
• Aynı zamanda bu karışım metabolizmayı dengeler, antioksidan etkisi göstererek daha sağlıklı bir bedene kavuşmanızı sağlar.

1 Gecede Kilo Verdiren Yoğurt Kürü

5) Ferah ve Sağlıklı: Zerdeçallı Detoks Suyu veya Smoothie

• Zerdeçal ve smoothie aynı anda tüketilir mi sorusuna bambaşka kapılar açan bu alternatif aynı zamanda doğru tüketildiği takdirde vücut için tam bir koruyucu görevi üstlenmektedir.
• Zerdeçalı yeni yeni tüketmeye başladıysanız ve farklı lezzetler arıyorsanız damak zevkinize göre hazırladığınız smoothie tarifine az bir miktar zerdeçal ekleyerek ilk denemede başarılı bir sonuç elde edebilirsiniz.
• Aynı zamanda sporu destekleyen detoks sularına da fazlasıyla yakışacak zerdeçal sayesinde vücut direncini daha da güçlendirebilirsiniz.

Detoks Suyu (Zerdeçallı)

6) Et ve Makarnalara Yakışan Efsane Soslar

• Mutfakta vakit geçirmeyi seviyorsanız ve alışılmış tatların dışına çıkarak cesur denemeler yapıyorsanız sizin için nefis bir önerimiz var!
• Et ve sebze yemeklerinin yanında sunabileceğiniz soslara ekleyeceğiniz zerdeçal sayesinde siz de akşam yemeklerini daha farklı hale getirebilirsiniz.
• Zerdeçalı benzer olarak soslara ekleyebileceğiniz gibi sürülebilir ya da kahvaltılık olarak da hazırlayabilir, farklı baharatlarla harmanlayarak yeni lezzetler elde edebilirsiniz.

Tavuk Dünyası Kekiklim (Kendinize Hayran Bırakın)

7) İbrahim Saraçoğlu’ndan Zerdeçallı Süt Kürü

• Son yıllarda önemi fazlasıyla hissedilen alternatif tıp, sosyal medyanın da desteği ile fazlasıyla ulaşılabilir hale gelmektedir.
• Özellikle birbirinden farklı baharatların hem vücuda hem de cilde olan faydalarını hızlı bir şekilde sunan bu platform elbette zerdeçal tüketenler için de kurtarıcı olmaktadır.
• Zerdeçal nasıl kullanılır sorusuna Saraçoğlu’ndan cevaplar arıyorsanız bu kür tam size göre!
• Eklem ağrılarını dindirmede, solunum rahatsızlıklarını gidermede ve uyku problemini ortadan kaldırmada oldukça faydalı olan bu kür için yapmanız gereken tek şey 1 fincan süt ve 1 tatlı kaşığı zerdeçalı bir cezve içerisinde karıştırarak kaynamaya bırakmak.
• Tercihe göre bu kürü tüketirken içerisine bir miktar bal da ekleyebilirsiniz.

Zayıflatan Muhteşem Kür (7 Günde 5 Kilo)

Zerdeçal Zayıflatır Mı? Diyetisyen Cevapladı

Zerdeçalın Hiç Duymadığınız 7 Zararlı Etkisi

Zerdeçal Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

Zerdeçal Maskesi Nasıl Yapılır? Neye İyi Gelir? Nasıl Temizlenir?

Zerdeçalın Faydaları Nelerdir? Hiç Duymadığınız Şifalı Özellikleri