☆Nisa☆
☆Nisa☆
262 Takipçi
  • 2-4 Kişilik
  • Pişirme yok, 10dk Hazırlama

Bol Vitaminli Kış Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • Yarım mor lahana
  • 1 adet havuç
  • 1 adet kapya biber
  • 2, 3 çiçek brokoli
  • 1 çay bardağı haşlanmış mısır
  • 2 yemek kaşığı sirke
  • Nar ekşisi
  • Tuz
  • Zeytinyağı

Bol Vitaminli Kış Salatası Tarifi Yapılışı

Öncelikle mor lahanamızı ince ince kıyıyoruz,sirke ve tuzla ovuyoruz. Havucumuzu rendeliyoruz, brokoliyi ve kapya biberimizi de küçük küçük doğrayıp mısırı da ekliyoruz, tuzunu ekleyip harmanlıyoruz servis tabağına alıp zeytinyağı ve nar ekşisini gezdiriyoruz.
Kış günlerinde bol vitaminli ve lezzetli salatamız hazır deneyen herkese afiyet olsun😊

Bol Vitaminli Kış Salatası

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 600.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Bol Vitaminli Kış Salatası 03.01.2016 19:47 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 03.01.2016 19:47 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (5)
Yeni Gelen Yorumlar
  • Mutlu Neslice Tarifler

    Canım allah yardımcın olsun tabiki sadece sen yaşamıyorsun. Her çocuk bir olmuyor. Nasıl bir kişiliğn var bilmiyorum ama biraz otorite iyidir, ve kararlılık. Evde kural ve rutin önemlidir.

    • ☆Nisa☆

      sakin ve sabırlı bi yapım var..eşimde beyenmiyor benim eğitimi mi bu kadar taviZ verme die. .elimde olmuyo ki kurulda koysam olmazda desem dinletemiyorum kendimi. çokmu yumuşak davranıyorum acaba ama karakterim bu benimde oluruna bırakıyorum sakin oluyorum oda bu hal alıyor

  • Mutlu Neslice Tarifler

    Canım hamile olduğun için daha hassassın biliyorum ama elinden geldiği kadar sabırlı olmaya çalış iç sıkıntını yansıtma onlara.
    Biliyorumkı sen ağzı dualı, güzel kalpli ilgili bir Annesin ve herşeyin üstesinden gelirsin.
    Allah yar ve yardımcın olsun… Birde bol bol hikaye anlat , ney müziği aç evde, mandala boyaması yapın. Kızın küçük diye onu ayırmayın onada kalem verın , çocuk makası verin. Çok zor ama şimdiki çocuklar hep ilgi istiyor

  • Mutlu Neslice Tarifler

    Nisam canım nasılsın? Çocuklar nasıl?
    Canım 2 yaş sendromundan biraz bahsetmiştik dimi, bu süreç her çocukta farklı olabiliyo biraz daha sabır demek zorundayım. 5 yaşta tam oyun düzeni kurma, hayal gücünğ kullanma vs. Yaşı. Şu anda iki zıt karakter ve yaş grubu var ve bu çok zor. Benim tavsiyem kızın uyurken oğlunla bol bol oyun oyna, ten taması göz teması kur. Kardeşinin yaptığına seninde üzüldüğünü yakında bunu yapmıyacağını belirt. Kızın küçük ama bşrazda olsa anlar dediklerini ona, hayır olmaz bunu yapmamalısın gibi tek bir kelime söyle her seferinde ve göZlerinin içine bak …

    • ☆Nisa☆

      neslim öyle bir zamanda yazdın ki..boğuluyorum sandım bi an..eşimde sürekli seyahat te..çocuklar sürekli kavga içinde hep onları ayırmakla geçiyo vaktim. .oyun kurmaya çalışıyorum hep bi anlaşmazlıkları var..küçüğün ağlama krizleri büyüğün evde otorite kurmaya çalışması..ben mi yaşıyorum sadece bu sıkıntıları acaba dedim..yada normalde ben mi abartıyorum :(( sağolasın desteğin için canım. .söylediklerine dikkat edecem inşallah

  • Nagihan RaNa ❤ Mayalı Mutfak

    Nisacım canım benim nasılsın, bebiş nasıl, hamilelik nasıl gidiyor? Herşey yolundadır inşallah:)

  • mutfakcandır

    günün menüsü:)
    mmmm enfes görünüyor eline sağlık güzel arkadaşım

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kış Salatası Tarifi
Kış Salatası2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 25dk Hazırlama2 Bin
Brokoli Salatası (Kış Salatası) Tarifi
Brokoli Salatası (Kış Salatası)2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 20dk Hazırlama5 Bin
Karnabahar Salatası Tarifi
Karnabahar Salatası2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama175
Gavurdağ Salatası Tarifi
Gavurdağ Salatası1-2 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama61
Yıldız Şehriye Salatası Tarifi
Yıldız Şehriye Salatası2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama48 Bin
Bol Proteinli Mercimek Salatası Tarifi
Bol Proteinli Mercimek Salatası6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama2 Bin
Sonbaharın Bol Vitaminli En Faydalı 8 Meyvesi Tarifi
Sonbaharın Bol Vitaminli En Faydalı 8 Meyvesi

Sonbaharda Tüketebileceğiniz Hastalıksavar Meyveler Vücudun doğru ve yeterli gelişmesinin en önemli yolu, ihtiyaç duyduğu vitaminleri…

Kış Sebzeleri Listesi: Kışın Yapılabilecek Tarifler Eşliğinde Tarifi
Kış Sebzeleri Listesi: Kışın Yapılabilecek Tarifler Eşliğinde

İçinizi Isıtacak Tariflerle Besleyici Kış Sebzeleri Kış demek, sıcacık evlerde, zengin sofralarda uzun ve neşeli…

Kolay Pratik Kış Yemekleri Tarifi
Kolay Pratik Kış Yemekleri

Türkiye'nin en sevilen yemek tarifi sitesinin en çok denenmiş kış yemekleri tarifleri listesi gururla sunar!…

Kış Hazırlıkları Nelerdir? Tarifi
Kış Hazırlıkları Nelerdir?

Yazın sebze meyve alışverişi yapması her zaman daha keyiflidir çünkü sebzeler, meyveler daha çeşitli, leziz…

Yaz Sebzeleri Listesi – Yazın Bol Bol Tüketebileceğiniz 10 Nefis Sebze Tarifi
Yaz Sebzeleri Listesi – Yazın Bol Bol Tüketebileceğiniz 10 Nefis Sebze

Sıcak Mevsim Sofralarınızı Lezzetlendiren Renkli Yaz Sebzeleri Sağlıklı bir bedene sahip olmak istediğinizde, vücudunuzun ihtiyacı…

Narenciye Nedir? Süper Vitaminli 7 Çeşit Tarifi
Narenciye Nedir? Süper Vitaminli 7 Çeşit

Narenciye Çeşitleri: Zengin C Vitamini Deposu! Narenciyeler, meyve reyonlarının en renkli ürünlerinden biridir. Çoğu tezgahlarda…

İstanbul Romantik Akşam Yemeği Mekanları Tarifi
İstanbul Romantik Akşam Yemeği Mekanları

İstanbul'un En Romantik Restoranları Şöyle arada bir dışarıda yemek isteyip de öylesine değil de gerçekten…

Dünyanın En Zehirli 14 Bitkisi Tarifi
Dünyanın En Zehirli 14 Bitkisi

Aman Dikkat: Zehirli Bitkiler Listesi (Resimli) Üzerinde yaşadığımız bu topraklar 9 binden fazla bitkiye ev…

Yarasa Çorbası: Koronavirüsün Gerçek Nedeni Mi? Tarifi
Yarasa Çorbası: Koronavirüsün Gerçek Nedeni Mi?

Dünya Salgına Neden Olan Bu Çorbayı Konuşuyor! Yarasa çorbası, 2020 yılının ilk aylarından itibaren tüm…

Sevgililer Günü Romantik Hediye Fikirleri Tarifi
Sevgililer Günü Romantik Hediye Fikirleri

Sevgililer Günü Hediyeleri: Kadın ve Erkeklere Özel Sevgililer Günü, 1800’lü yıllardan bu yana çiftlerin birbirlerine…

Sevgililer Gününde Gidilebilecek 12 Şık Restoran Tarifi
Sevgililer Gününde Gidilebilecek 12 Şık Restoran

Sevgililer Gününde İstanbul'da Nereye Gidilir? 14 Şubat Sevgililer Günü sevgilinize romantik bir akşam yemeğiyle sürpriz…

Sevgiliye Evde 10 Romantik Sürpriz Fikri Tarifi
Sevgiliye Evde 10 Romantik Sürpriz Fikri

14 Şubat Sevgililer Günü Sürprizleri En özel günlerde, 14 Şubat Sevgililer Günü ve partnerinizin doğum…

Sevgililer Günü Nedir? Ne Zaman? Hikayesi Tarifi
Sevgililer Günü Nedir? Ne Zaman? Hikayesi

Sevgililer Günü Nasıl Ortaya Çıktı? Her sene ülkemizde ve pek çok dünya ülkesinde aşkla ve…

Sevgililer Günü Mesajları: Uzun, Anlamlı 2021 Tarifi
Sevgililer Günü Mesajları: Uzun, Anlamlı 2021

Sevgililer Günü Mesajları: Çok Özel ve Romantik! Her yıl 14 Şubat'ta dünyanın dört bir yanında…

Sevgililer Günü Evde Yapılabilecek 8 Aktive Tarifi
Sevgililer Günü Evde Yapılabilecek 8 Aktive

14 Şubat Sevgililer Günü Evde Neler Yapılabilir? 14 Şubat Sevgililer Günü’ne az bir zaman kaldı.…

Sevgiliye Romantik Yemek Masası Hazırlama Tarifi
Sevgiliye Romantik Yemek Masası Hazırlama

Sevgililer Günü’ne Özel Sofra Hazırlıkları 14 Şubat Sevgililer Günü yaklaşıyor. Bu özel günü romantik akşam…

Sevgililer Günü Sözleri: Yepyeni, En Özel Tarifi
Sevgililer Günü Sözleri: Yepyeni, En Özel

Sevgililer Gününe Özel Romantik Seçkin Sözler Birbirini seven insanlar arasında her sene Şubat ayının 14.…

Evde Yüz Temizleme Jeli Yapımı, Kullanımı Tarifi
Evde Yüz Temizleme Jeli Yapımı, Kullanımı

Farklı Ciltlere Özel Ev Yapımı Yüz Temizleme Jeli Yüz temizleme jelleri, cilt bakımında en sık…

Rafine Şeker Nedir? Zararları, Nelerde Var? Tarifi
Rafine Şeker Nedir? Zararları, Nelerde Var?

Rafine Şekersiz Beslenmek Neden Önemli? Şeker  meyve, sebze, süt ve süt ürünleri, tahıllar ve kuru…

Bağırsak Florasını Düzenleyen Beslenme Tüyoları Tarifi
Bağırsak Florasını Düzenleyen Beslenme Tüyoları

Bağırsak Florası (Mikrobiyota) Nasıl Düzelir? Birçok uzmanın da söylediği gibi; bağırsaklar ikinci beynimiz. Dolayısıyla bağırsak…

Granül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır?
Granül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır?

Granül (Instant) Kahve: Saniyeler İçinde Hazır! Kahve çekirdekleri öğütülür ve çeşit çeşit kahve türü oluşturulur.…

Cildi Yağlı Olanlar Nasıl Beslenmeli? 10 Tavsiye Tarifi
Cildi Yağlı Olanlar Nasıl Beslenmeli? 10 Tavsiye

Yağlı Ciltler Ne Yemeli, Nelerden Uzak Durmalı? Düzenli ve doğru cilt bakımı, cilt sağlığımız için…

Türkiye’nin En Lezzetli 9 Menemencisi Tarifi
Türkiye’nin En Lezzetli 9 Menemencisi

En İyi Menemen Nerede Yenir? Menemen nerede yenir diye merak edenler arasındaysanız sizin için ülkemizin…

Krem Tartar Nedir? Ne İşe Yarar? Tarifi
Krem Tartar Nedir? Ne İşe Yarar?

Krem Tartar: Kıvam Verici Tatlı Malzemesi Pastacılık üzerine ilginiz varsa ve kendinizi bu alanda geliştirmek…

Boğaz Reflüsüne İyi Gelen 8 Bitkisel Çözüm Tarifi
Boğaz Reflüsüne İyi Gelen 8 Bitkisel Çözüm

Doğal Yöntemlerle Boğaz Reflüsü Nasıl Geçer? Birçok insan reflünün sadece midede görüldüğünü düşünür. Oysa boğaz…

Tavuk Eti Pişirmeden Önce Yıkanır Mı? Tarifi
Tavuk Eti Pişirmeden Önce Yıkanır Mı?

Tavuk Eti Yıkanır Mı? Uzmanlar Yanıtladı! Tavuk pişirmeden önce yıkanır mı sorusu tavuk tüketenlerin ve…

Soğuk Sıkım (Taş Baskı) Zeytinyağı Nedir? Tarifi
Soğuk Sıkım (Taş Baskı) Zeytinyağı Nedir?

Soğuk Sıkım (Taş Baskı) Zeytinyağı: Sıvı Altın! En sağlıklı yağ olarak bilinen zeytinyağının birçok çeşidinin…

Tarifler Geri
Videolar Geri