Brokoli Ezmesi Tarifi
Diyetisyen Gamze Göktekin
174
kişinin defterinde

Brokoli Ezmesi

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 2-4
Hazırlama: 15dk
Pişirme: 15dk

Brokoli Ezmesi Tarifi İçin Malzemeler

  • 300 gr brokoli
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • Tuz
  • Karabiber
  • Toz kırmızı biber

Brokoli Ezmesi Tarifi Yapılışı

Brokoli sevmeyen çocuklarınız ,eşleriniz ve kendiniz için farklı bir alternatif. Genelde brokoli kokusundan ve tadından sevilmez. Ama bu tarif ile brokolinin ne kadar güzel bir sebze olduğunu anlayacaksınız. Bu tarifi not alıp bol bol yapacağınızı tahmin ediyorum.

Brokolimizi az suda haşlayalım. Bir kabın içinde yoğurt ve sarımsağı karıştıralım. Süzme yoğurt kullanırsanız daha güzel olabileceğini tahmin ediyorum. Haşlanmış soğumuş brokolimizi yoğurtlu karışımın içine koyup blenderdan geçirelim. Tuz ve karabiberini ilave edelim. Süslemek içinde kırmızı toz biberi kullanabiliriz. 😃

Deneyenlerin ellerine sağlık. Afiyet olsun. 😃

Not: Daha fazla bilgi almak için instagram hesabımı takip edebilir. Sormak istediğiniz soruları sorabilirsiniz. Besinlerin bilmediğiniz yönlerini öğrenebilirsiniz. Görüşlerinizi bekliyorum. 😃

Brokoli Ezmesi

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Brokoli Ezmesi Tarifi 03.12.2016 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , , , , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.