- 6-8 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Bugün brokoli köftesi yaptım. çok sağlıklı ve diyetinize yakışacak bi tarifle geldim.
Bugün brokoli köftesi yaptım. çok sağlıklı ve diyetinize yakışacak bi tarifle geldim.
https://www.nefisyemektarifleri.com/brokoli-koftesi-ozellikle-sebze-sevmeyen-cocuklar-icin-ve-diyette/
Brokoli Köftesi (Özellikle Sebze Sevmeyen Çocuklar İçin Ve Diyette) Tarifi İçin Malzemeler
Brokoli köftesi malzemeler ;
- 500 gram brokoli
- 1 adet küçük kuru soğan
- 1 diş sarımsak
- 2 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 3/4 (bir yarım+bir çeyrek) su bardağı galete veya 3 yemek kaşığı un veya 3 yemek kaşığı yulaf unu
- 1/2 (yarım) su bardağı lor peyniri
- 1 adet yumurta
- 1 çay kaşığı kimyon, tuz, karabiber
- 3 dal maydanoz, 3 dal dereotu
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.