Buğday Salatası (Pratik, Besleyici ve Tok Tutucu)

Buğday Salatası (Pratik, Besleyici ve Tok Tutucu) Tarifi'nin Malzemeleri

• Yarım su bardağı dövme buğday
• 1 orta boy havuç
• 3-4 marul yaprağı
• 3-4 dal yeşil soğan
• 3-4 yaprak tere
• Birkaç dal maydanoz
• Birkaç dal dereotu
• 1 közlenmiş kapya biber

Sos;

• Yarım limonun suyu
• 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Tuz

Buğday Salatası (Pratik, Besleyici ve Tok Tutucu) Tarifi'nin Yapılışı

İsteyene yemek yanına salata isteyene hafif bir öğün yemeği sayılabilecek, hazırlaması pratik, besleyici ve tok tutucu nefis bir salata için buyrun tarife 👇

Buğday önceki akşamdan suda bekletilir. Suyu süzülür. Sıcak suda iyice yumuşayana dek haşlanır. Karıştırma kabına alınır.

Yeşillikler temizlenir, yıkanır ve çok minik olmayacak şekilde doğranır. Karıştırma kabına alınır. Havuç rendelenir, eklenir. Közlenmiş biber doğranır, eklenir.

🍋🍋🍋Limon sıkılır. Nar ekşisi, tuz ve zeytinyağı eklenir. Birkaç tur karıştırılır. Servise hazırdır 👌👌👌