Bulgurlu Ve Meyveli Tatlı ( Diyet Tatlı ) Tarifi
zeynep özer
180
kişinin defterinde

Bulgurlu Ve Meyveli Tatlı ( Diyet Tatlı )

1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 (1 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 10dk
Pişirme: 15dk

Bulgurlu Ve Meyveli Tatlı ( Diyet Tatlı ) Tarifi İçin Malzemeler

  • 1. 5 çay bardağı bulgur
  • 1. 5 su bardağı light süt
  • 2 yemek kaşığı tatlandırıcı toz veya bal
  • 1 su bardağı light yoğurt
  • İstediğiniz herhangi bir meyve çilek ise 2 su bardağı kadar

Bulgurlu Ve Meyveli Tatlı ( Diyet Tatlı ) Tarifi Yapılışı

Merhaba arkadaşlar kilo sorunu yaşadığımız dönemlerde diyet yaptığımızdan dolayı canımız aşırı tatlı çeker bu yüzden neredeyse tüm tatlılar yağ ve kalori deposu ve bu biz bayanları krize bile sokar. Bu yüzden hafif hemde çoook hafif bir tatlının tarifini sizlerle paylaşıyorum hem doyuyorum hemde tatlı isteğimi bastırıyorum ve kilo almıyorum. Buyrun tarifimi gözden geçirip hiç yoktan bir kez deneyin beyeneceğinize eminim. :)

Tencereme light sütümü alıyorum üzerine yıkadığım bulgurumu ve balımı ilave ediyorum ve kaynayıp sütü çekmesini bekleyeceğim. Hafif süt kaldığı zaman tenceremi ocaktan alıp bir kenarda soğumasını bekliyorum, diğer yandan bir kaseye yoğurdumu alıp, 1 yemek kaşığı balımı döküp iyice çırpıyorum, sonradan soğumuş olan sütlü bulgurumu yoğurduma karıştırıp bir müddet bekletiyorum. Sonrasında aldığım meyveleri kullanmak istediğim kasenin dibine bir yarısını keserek koyuyorum, sonrasında üzerine bulgurumdan koyarak en üst kısmını diğer meyvelerimi koyuyorum ve servise hazır. Ben muz kullandım meyvelerden sizde istediğiniz bir meyve veya bir kaç meyve karışık kullanabilirsiniz. Afiyet olsun.

Bulgurlu Ve Meyveli Tatli ( Diyet Tatlı )

Deneyenlerden Fotoğraflar

(1 kişi bu tarifi deneyip fotoğrafını gönderdi)

Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

Bulgurlu Ve Meyveli Tatlı ( Diyet Tatlı ) Tarifi 16.06.2015 tarihinde yayınladı.
Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.