- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/cig-sebze-corbasi/
Çiğ Sebze Çorbası Tarifi İçin Malzemeler
Son günlerde çiğ yemek tüketmek ekolu oluştu, yeme alışkanlığı denebilir. Youtube’ta bol miktarda videolar yayınlanıyor. (Daha çok İngilizce) Ancak İngilizce bilinmese de anlaşılıyor. Blenderden geçirilen sebze karışımlarına “smoothie”, deniyor, Permakültür , (yani sürdürülebilir, bir yaşam tarzını, yeme alışkanlığını anlayabiliriz) kavramları moda olmuş durumda…. Bu besinleri tüketenler normal kilolarına geliyor… Sağlıklı kilo kaybetmek ve hastalıklardan kurtulmak mümkün oluyor. Denediğim ve güzel ve sağlıklı böyle tarifleri paylaşacağım. Başta tatsız gelebilir bu yüzden de soslarla güzelleştirerek alışkanlık kazanmak mümkün. Beynimiz 20 günde yeni lezzetleri kabul ediyor….
- Ispanak 3-4 yaprak
- Salatalık bir tane küçük
- Çeri domates 7-8 tane
- Brokoli iki çiçek
- Maydanoz bir tutam
- Dereotu bir tutam
- Suda bir gece bekletildikten sonra (Sudan alınır,Üstüne sıcak su konulur) kabuğu soyulmuş badem, yarım su bardağı
- İncir 2 adet
- Ay Çiçeği tohumu, susam, birer çorba kaşığı (her ikisi de suda bekletilmiş)
:(
ne kadar ayıp..size bir tarif sunulmuş, beğenip beğenmemekte serbestsiniz, beğenmeyen, damak tadına uymayan denemesin ama bu kadar eleştiri niye??
BEN ŞU 6 KİŞİYİ MERAK ETTİM :)
kesinlikle size katılıyorum Keriman hanım…sağlıklı yaşam,beslenme ne bulursak karıştırıp pişirmeden yemek değildir…
KERİMAN HANIM SİZE KATILIYORUM BU TARİFİN AMACINI ANLAMADIM YEMEK TARİFLERİYLE DALGA MI GEÇİLİYOR KENDİ ÇAPLARINDA ACABA
Bir şeyleri sağlıklı tüketmek adına,sosyal paylaşım sitelerinde alıntı yapmak adına,ölümsüzlük reçeteniz adına (sümme haşa yaradan allah’tır reçeteyi sunmak kullarına düşmez)yeşil siyah zeytin le kivinin ,ıspanak suyu ile incirle domatesin saçma sapan BERABERLİĞİ adına bu BİR MUTFAĞIN ve DAMAK ZEVKİNE SAYGILAR SUNARIM ..P
Ayrıca Smoothie karışımları buzlu sunularsa daha lezzetli olur :)Ancak elinize geçen her malzemeyi ,karıştırıp sağlıklı olmak adına ZEVKSiZ OLARAK İÇİLMEZ.