- 2-4 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/ciha-tohumlu-omlet-diyet-icin/
Çiha Tohumlu Omlet (Diyet İçin) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 yumurta
- 1 yemek kaşığı çiha tohumu
- 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 2 yemek kaşığı tam buğday unu
- Yarım su bardağı su
- Beyaz peynir (kibrit kutusu kadar)
- 3 dal maydanoz
un koymasakta olurmu acaba
kıvam almaz ama siz isterseniz un koymadan deneyin(yulaf ezmesini fazla koyabilirsiniz)
un koymasakta olurmu acaba
kıvam almaz ama siz isterseniz un koymadan deneyin(yulaf ezmesini fazla koyabilirsiniz)
tamam tesekkur edermm deneym bi