- 8-10 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Geçen markette yanıma bar alayım dedim. Bakınca ne göreyim küçük bir parça paket 350 kalori ve içeriğinde bir sürü şey var. 😳 Bende bu videomuzda çikolatalı fıstık ezmeli bar yaptım. 🍫 Sağlıklı, az malzemeli içeriği belli barı kendiniz evde yapabilirsiniz. 1 dilimi yaklaşık 154 kalori. 🤩 (yaklaşık tahmindir kesin bilgi değildir) eğer siz de evde yapmak isterseniz işte tarifi:
Geçen markette yanıma bar alayım dedim. Bakınca ne göreyim küçük bir parça paket 350 kalori ve içeriğinde bir sürü şey var. 😳 Bende bu videomuzda çikolatalı fıstık ezmeli bar yaptım. 🍫 Sağlıklı, az malzemeli içeriği belli barı kendiniz evde yapabilirsiniz. 1 dilimi yaklaşık 154 kalori. 🤩 (yaklaşık tahmindir kesin bilgi değildir) eğer siz de evde yapmak isterseniz işte tarifi:
https://www.nefisyemektarifleri.com/cikolatali-fistik-ezmeli-bar-tarifi-1-dilimi-154-kalori-videolu/
Çikolatalı Fıstık Ezmeli Bar Tarifi (1 Dilimi 154 Kalori) İçin Malzemeler
- 1 su bardağı yulaf
- Yarım çay bardağı pekmez
- 1 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı
- 2 buçuk yemek kaşığı fıstık ezmesi
- Bitter çikolata (50 gram)
sanırım fındık ezmesıde olur
sızce tadı nasıl olur
Gayet güzel olur fark olmaz
ellerinize emeğinize sağlık afiyet şifa olsun 🤗
Çok teşekkür ederiz sağolun🥰
bende biraz önce sağlıklı browni tarifi paylaştım göz atabilirsiniz 😊🌸