- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/cilekli-smoothie-9333759/
Çilekli Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- 10 adet çilek (dilerseniz başka kırmızı meyve kullanabilirsiniz)
- Yarım muz
- 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 2 su bardağı yarım yağlı süt (kefir de olur.)
- 1 yemek kaşığı süzme yoğurt
- 1 yemek kaşığı hindistan cevizi
çok güzell👏💫