Diyetteyken ara öğünlerizde veya spor sonrası tüketmek için çok lezzetli bir içecek. Diyette değilseniz, yoğurt yerine 2 yemek kaşığı sade dondurma ile hazırlayabilirsiniz.
Uygun bir kaba çilek, yaban mersini, yoğurt, chia ve sütü alın.
3-4 dakika kadar blender dan geçirin.
Dilerseniz buz eklediğiniz bardaklarla servis ediniz.
Afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde
En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.