Çok Hafif Serinletici Sağlık Deposu Yeşil Ayran Tarifi
Çok Hafif Serinletici Sağlık Deposu Yeşil Ayran Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 litre soğuk ayran
- 5 adet alacalı soyulmuş salata(isteyen hiç soymayabilir)
- 7-8 dal maydanoz(sadece yaprakları)
- 7-8 dal taze nane(sadece yaprakları)
- 7-8 dal dereotu(sadece yaprakları)
Çok Hafif Serinletici Sağlık Deposu Yeşil Ayran Tarifi'nin Yapılışı
Öncelikle salatalarımızın katı meyve sıkacağında suyunu çıkarıyoruz. Taze yeşilliklerimizi isterseniz katı meyve sıkacağında suyunu çıkarırsınız. İsterseniz kesici blender yardımıyla ayranla birlikte çırpabilirsiniz(bu şekilde yeşillik pütürüklü oluyor .Biraz daha sağlıklı oluyor .Zevke göre) sizin tercihiniz. Salata suyunu yeşillikli ayrana katın.Güzelce karıştırın ve afiyetle tüketin. Son derece sağlıklı, hafif ve serinletici oluyor.Diyetisten önerisiyle hazırlanmıştır.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
