Ton Balıklı Salata

Ton Balıklı Salata Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 kutu ton balığı
• 1 tane avokado
• Mısır
• 3-4 dal yeşil soğan
• Zeytinyağı
• Limon
• Tuz

Ton Balıklı Salata Tarifi'nin Yapılışı

1. 1 kutu ton balığı açıldıktan sonra yağını iyice süzdürün.
2. 3-4 dal yeşil soğanı küçük küçük doğrayın.
3. 1 tane avokadoyu küp küp kesin.
4. Mısırı da ekleyip bu 4 malzemeye en son zeytin yağı, limon ve tuz ekleyip nazikçe karıştırın. Şipşak salatanız hazır.

Hem doyurucu hem sağlıklı hemde lezzetli bir salata yapmak istiyorsanız bu salata tam size göre. Oldukça kolay ve pratik olan bu salata diyette olanlarında favorisi.Bu 4 malzeme, protein, magnezyum, manganez, bakır, demir, çinko, fosfor, a vitamini, b1 (thiamin), b2 (riboflavin), b3 (niacin), karbonhidrat, kalsiyum, sodyum, potasyum, ıu a vitamini, c vitamini, demir ve lif gibi besin değerlerini içinde bulundurur.