- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
1 Porsiyon (370 gram): Kkal 365,50; Protein 48,50 g; Yağ 18,40 g; Karbonhidrat 2,05 gServis: 1 porsiyonZaman: 10 dakikaÇok pratik, kaliteli, bol proteinli ve gösterişli bir balık tarifi. Pişmesi kolay, görüntüsü inanılmaz. Peynir olarak erimeyen peynirlerden seçebilirsiniz.
1 Porsiyon (370 gram): Kkal 365,50; Protein 48,50 g; Yağ 18,40 g; Karbonhidrat 2,05 gServis: 1 porsiyonZaman: 10 dakikaÇok pratik, kaliteli, bol proteinli ve gösterişli bir balık tarifi. Pişmesi kolay, görüntüsü inanılmaz. Peynir olarak erimeyen peynirlerden seçebilirsiniz.
https://www.nefisyemektarifleri.com/deniz-sis-152-kkal-100-gram/
Deniz Şiş 152 Kkal 100 Gram Tarifi İçin Malzemeler
- Somon filetosu 100 gram
- Kalamar/karides 100 gram
- Köy peyniri/helim 50 gram
- Yeşilllik(maydanoz, fesleğen, dereotu vs. ) 1 yemek kaşığı (5 gram)
- Tuz, karabiber
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.