- 1-2 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-aksam-yemegi-diyetisyen-esiliginde/
Diyet Akşam Yemeği (Diyetisyen Eşiliğinde) Tarifi İçin Malzemeler
Köfte için;
- 200 gr kıyma
- 1 kuru soğan
- 2-3 diş sarımsak
- 1 yumurta
- Toparlaması için biraz galeta unu
- 3-4 dal maydanoz
- Tuz-baharat
Kızartmak için
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
Salata için;
- Domates
- Salata
- Roka
- Tere
- Maydanoz
- Marul
- Ve istediğiniz yeşillik
- Üzerine hafif zeytin yağı ,limon, tuz
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.