- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Kahvaltıda bu güzel mi güzel leziz mi leziz atomu içtiğim zaman 8 saat boyunca kesinlikle acıkmıyorum. Eminim sizler de çok seveceksiniz.
Kahvaltıda bu güzel mi güzel leziz mi leziz atomu içtiğim zaman 8 saat boyunca kesinlikle acıkmıyorum. Eminim sizler de çok seveceksiniz.
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-atom/
Diyet Atom Tarifi İçin Malzemeler
- Çeyrek muz
- Yarım avokado
- 1 çay kaşığı tarçın
- 4 adet ceviz
- Kıvamına göre süt(tercihen yarım yağlı)
- Hindistan cevizi(opsiyonel)
Niyetine girdim bugün yapıcam… Eğer ki 8 saat tok tutarsa dileyin benden ne dilerseniz:))
🥰ben aralıklı oruç ile zayıfladım ve sabahları bu atomdan içtiğimde çok güzel idare etti beni,umarım faydasını görürsünüz 🙏