Diyet Brokoli Çorbası - Nefis Yemek Tarifleri

Tarifin Hikayesi

2-4 Kişilik
30dk Hazırlık, Pişirme yok

Öncelikle herkese merhaba :) Bu benim sizlerle paylaştığım ilk tarifim. Mutfağa girmekten büyük zevk alıyorum ve sizinle sevgiyle pişirdiğim bütün tariflerimi elimden geldiğince paylaşacağım. Bu aralar diyete başladığımdan :P hoş umarım uzun sürer bu diyet :D sizinle ilk olarak bugün pişirdiğim diyet çorba tarifini paylaşmak istedim.
Buyrunuz tarifimiz :)

Diyet Brokoli Çorbası Tarifi İçin Malzemeler

1 demet brokoli
1 adet havuç
1 adet soğan
6 dal fesleğen
1/2 (yarım) yemek kaşığı zeytinyağı

Diyet Brokoli Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Soğanı piyazlık doğrayın. Havuçları küp küp doğrayın.
Doğradığınız soğanı havuçları ve fesleğeni zeytinyağında orta ateşte yaklaşık 5 dakika kadar kavurun.
Yıkanmış brokolileri küçük parçalara ayırıp tencereye ekleyin ve 2 dakika kadar daha kavurun. Daha sonra sıcak suyu ekleyin (Ben suyu göz kararı ekledim ölçü vermek gerekirse yaklaşık 5 su bardağına denk sanırım).
Havuçlar yumuşayıp brokoliler dağılana kadar kaynatın.
Bu kıvama gelen çorbayı ocaktan alıp blenderda ezerek püre haline getirin. Son olarak tuz ile tatlandırabilirsiniz (Bu bir diyet çorbası olduğu için ben deniz tuzuyla tatlandırılmasını öneriyorum)

Afiyet olsun :)

Farklı Diyet Çorba Tarifleri

Ödem atıcı diyet kabak çorbası tarifine buradan bakabilirsiniz.
Bol bakliyatlı, ferahlatıcı bir lezzete sahip diyet yaz çorbası tarifi de ilginizi çekebilir.

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (5)

Tümünü Göster Öne Çıkan Yorumları Göster

Öne Çıkan Yorumlar

Gülay @Gulay_UstaCakir

Şikayet Et

fesleğen yerine baharat olarak kullanabileceğimiz birşey var mi
- Yanıtla
- 0
- 4 yıl önce

Yeni Gelen Yorumlar

Gülay @Gulay_UstaCakir

Şikayet Et

fesleğen yerine baharat olarak kullanabileceğimiz birşey var mi
- Yanıtla
- 0
- 4 yıl önce
Nesli Güçlü @nesliguclu7261

Şikayet Et

Gayet lezzetliydi, teşekkürler tarif için:)
- Yanıtla
- 0
- 4 yıl önce
Nurgül @Nurgul_Kiraz

Şikayet Et

tuz yok muuu
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
nursena

Şikayet Et

Corbayi denemek istiyorum ama havuc sevmiyorum patates kullansak olur mu
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce
- Emine
  
  Şikayet Et
  
  Diyet yapiyosaniz olmaz .. cunku patatesin kalori degeri fazla.. yani gruplandirirsak patates ekmege denk gelir digerleri sebze.. ama diyet ypmuyosaniz evet olur … ben yapiyorum sevgiler.
  Yanıtla
  
  0
  
  8 yıl önce