Diyet Çorbası (Tüm Tencere 250 Kalori Çorbası) Tarifi
Nadide Özkul
47
kişinin defterinde

Diyet Çorbası (Tüm Tencere 250 Kalori Çorbası)

1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 (1 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 4-6
Hazırlama: 10dk
Pişirme: 25dk

Diyet Çorbası (Tüm Tencere 250 Kalori Çorbası) Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 avuç dolusu ıspanak
  • 1 orta boy kabak
  • 1 küçük havuç
  • 1 küçük patates
  • 1 küçük baş soğan
  • 1 kapya biber
  • 1 yeşil biber
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 (yarım) çay bardağı süt
  • Tuz
  • Kırmızı toz biber
  • Karabiber
  • Zerdeçal
  • Kimyon

Diyet Çorbası (Tüm Tencere 250 Kalori Çorbası) Tarifi Yapılışı


  1. Soğan ve biberler küçük küçük doğranarak 2 yemek kaşığı zeytinyağın da kavuralım.
  2. Küp küp doğranmış patates, havuç ve kabak eklenerek sularını salana kadar kavuralım.
  3. Sonra doğranmış ıspanaklar eklenerek 2-3 dakika kavuralım.
  4. 4-5 su bardağı su eklenir ve sebzeler iyice yumuşayana kadar pişirelim.
  5. En son süt eklenir ve 4-5 dakika daha pişirilip, istenen baharatlar damak tadına göre ekleyelim.
  6. Pişen çorba blenderdan geçirelim.

Afiyet olsun.

Sevgili öğrencim diyetisyen Hatice Yamaner’e bu tarif için teşekkürler… Hem diyetime yardımcı oldu hem bana fikir verdi hem de diyet yapan insanlara faydası olacak bir tarif paylaşmış oldu. Tekrar çok teşekkürler ☺️”

Diyet Çorbası (Tüm Tencere 250 Kalori Çorbası)

Diyet Çorbası (Tüm Tencere 250 Kalori Çorbası)

Diyet Çorbası (Tüm Tencere 250 Kalori Çorbası)

Diyet Çorbası (Tüm Tencere 250 Kalori Çorbası)

Diyet Çorbası (Tüm Tencere 250 Kalori Çorbası)

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Diyet Çorbası (Tüm Tencere 250 Kalori Çorbası) Tarifi 21.05.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.