Diyet Dostu Mercimek Yemeği Tarifi
Selin'in Mutfağı
59
kişinin defterinde

Diyet Dostu Mercimek Yemeği

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 4-6
Hazırlama: 10dk
Pişirme: 30dk

Diyet Dostu Mercimek Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

  • 1, 5 su bardağı kadar yeşil mercimek (önceden haşlanmış)
  • 1 adet soğan
  • Yarım çay bardağı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • Et suyu bulyon
  • Tuz, pul biber, karabiber

Diyet Dostu Mercimek Yemeği Tarifi Yapılışı

Sevgili hanımlar, biliyorsunuz ki diyette tok tutucu lifli gıdalar tüketmek gerekli. İşte mercimek de diyet için tam biçilmiş kaftan. Araştırmalar mercimek yemeğini öğünlerine ekleyen insanların daha geç acıktığını ve daha hızlı kilo verdiğini gösteriyormuş. Ben de bol bol mercimek tüketmenizi tavsiye ediyorum. Tarifime geçelim :

  1. Öncelikle soğanı rendeleyip yağ ile rengi dönene kadar kavuruyoruz.
  2. Salçayı ekleyip kavurmaya biraz daha devam ediyoruz.
  3. Haşlanmış mercimeği ekleyip üzerini biraz geçecek kadar su ilave ediyoruz.
  4. Su kaynadığında et bulyonu atıyoruz.
  5. Pişmesine yakın baharatları ekleyip mercimekler iyice pişince ocağı kapatabiliriz. Afiyet olsun 😋

    NOT : Pul biberde elinizi korkak alıştırmayın hafif acı diyette iyi olur 😇

Diyet Dostu Mercimek Yemeği

Diyet Dostu Mercimek Yemeği

Diyet Dostu Mercimek Yemeği

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Diyet Dostu Mercimek Yemeği Tarifi 19.04.2019 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.