Diyet Fırında Yulaflı Mücver - Nefis Yemek Tarifleri

Tarifin Hikayesi

6-8 Kişilik
25dk Hazırlık, 40dk Pişirme

Merhaba inanılmaz tok tutacak bir tarif veriyorum size ve içerisinde hiç yağ bulunmuyor tamam bildiğimiz mücver tadında çok olmasa da diyet çeşitliliğine uygun bir tarif, yanında yoğurt ile birlikte tüketip bir tam ana o gün olarak düşünebilirsiniz.

Diyet Fırında Yulaflı Mücver Tarifi İçin Malzemeler

3 orta boy sakız kabağı
5 adet taze soğan
1 diş sarımsak
Yarim demet nane
Yarim demet dereotu
4 yemek kaşığı yulaf unu ( robottan yulafı çekebilirsiniz )
2 adet yumurta
1 bardak kasar peyniri ( istediğiniz peyniri kullanabilirsiniz )
Toz biber
Tuz
Karabiber

Diyet Fırında Yulaflı Mücver Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Kabakları rendeliyoruz yada robottan geçiriyoruz siz bilirsiniz :)
Rendeledikten sonra suyunu sıkıyoruz sulu kalmasın fazla daha az un kullanabilelim diye, ayni şekilde soğanı rendeliyoruz ve suyundan arındırıyoruz.
Taze baharatlarımızı ince ince doğrayıp karışıma ekliyoruz.
Baharatlarını ilave edip 2 yumurtamızı içerisine kırıyoruz.
Peynir rendesini ekliyoruz. En son yulaf unumuzu karışıma ekliyoruz çok katı bir kıvam elde etmiyorsunuz ama kızartmayacağımız için yeterli bizim için :).
Fırın tepsisi içerisin de bir yağılı kağıt yerleştirip üzerine karışımı döküyoruz, ince olacak şekilde tepsiye malzemeyi eşit oranda yayıyoruz.
İnce olacak önemli değil ince pizza dilimleri gibi düşünün yerken.
180 derece ısıttığımız alt üst yanan fırına fırın tepsimizi yerleştiriyoruz.
Kontrollü bir şekilde 35 dk -40 dk arası pişiriyoruz, yanında yoğurt ile tüketmenizi şiddetle tavsiye ederim ne kadar sizi tok tutacağına inanamayacaksınız :) şimdiden afiyet olsun.

Diyet Fırında Yulaflı Mücver Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.