Diyet Grissini (Adet 37 Kalori) - Nefis Yemek Tarifleri

4-6 Kişilik
10dk Hazırlık, 15dk Pişirme

Diyet Grissini (Adet 37 Kalori) Tarifi İçin Malzemeler

2 su bardağı tam buğday unu
Yarım su bardağı ılık su
1 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı maya
1 çay kaşığı tuz
1 avuç ay çekirdek içi
Çörekotu

Diyet Grissini (Adet 37 Kalori) Tarifi Nasıl Yapılır?

Tüm malzemeleri bir kaseye alıp yoğuralım. Bu arada ben doğal maya kullandım eğer doğal maya ile yaparsanız tokluk süresi uzar.
Hamuru güzelce yoğurduktan sonra 1 saat dinlendirin.
Daha sonra tezgaha alıp merdaneyle açalım. 1 cmlik incelikte. 1 er cmlik genişlikte uzunlamasına keselim.
Kesilen hamurları hafif yuvarlayıp uzun çubuklar şeklinde tepsiye dizelim.
180 derece önceden ısıtılmış fırında 15-20 dk arasında kızartalım.

Tadı inanılmaz lezzetli. Diyet yaparken yardımcı. Aynı zamanda günlük atıştırmalıklarınız arasına alacağınız hatta cocuklarınıza güvenle sunacağınız harika bir tarif. Afiyet olsun 😊.

Diyet Grissini (Adet 37 Kalori) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (4)

Yeni Gelen Yorumlar

Gülcan Ata Sorhan @Gulcan_AtaSorhan

Şikayet Et

yaptım içine keten tohumu ve chia tohumu koydum çokta güzel oldo, teşekkürler
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce
- Nur un nefis tarifleri @nur1847
  
  Şikayet Et
  
  Ayy cok sevindim denediginize.chia ve keten tohumu da cok sağlıklı bir tercih 😊
  Yanıtla
  
  0
  
  3 yıl önce
Nur un nefis tarifleri @nur1847

Şikayet Et

Şimdiden afiyet olsun 😊😊
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce
Sevil Karabulut Yegenoglu @Sevil_KarabulutYegenoglu

Şikayet Et

ellerinize saglik ilk firsatta deneyecegim🙏
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce