Diyet İrmik Helvası

Diyet İrmik Helvası Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 bardak irmik
• Yarım çay bardağı yulaf
• 1 paket whey protein tozu
• 1 yemek kaşığı nişasta
• 3 bardak süt
• 2yemek kaşığı un

Diyet İrmik Helvası Tarifi'nin Yapılışı

1. İrmiğimizi yulafla beraber pembeleşsene kadar kavuruyoruz.
2. Bir kapda protein tozu ve sütü çırpıp kavrulan irmiğin üzerine ilave ediyoruz sütü çekene kadar pişiriyoruz.
3. Başka bir tencerede de nişasta süt un ile muhallebimizi yapıyoruz.
4. Şekilli bir kaba yada bir kasenin içine önce yarısına kadar irmik koyuyoruz orta kısmına nişasta ve üzerine tekrar irmik koyup başka bir tabağa ters çeviriyoruz.
5. Bu şekilde servis tabaklarınıza alıp servis edebilirsiniz, afiyet olsunnnn.