Diyet Kahvaltısı 320 Kalori - Nefis Yemek Tarifleri

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, Pişirme yok

Diyet Kahvaltısı 320 Kalori Tarifi İçin Malzemeler

20 gram yulaf
200 gram yoğurt (Benimkisi hindistan cevizli aromalı idi)
3 çilek
10 gram çikolata
Bu arada 20 gram bir Yemek kaşığı ölçüsüdür aşa yukarı

Diyet Kahvaltısı 320 Kalori Tarifi Nasıl Yapılır?

Öncelikle herkeze Merhaba, ben Yurtdışında yaşıyorum ve yaklaşık 1, 5 sene önce 121 kg idim ve 89 kiloya düştüm.
Kendi kendime yaptığı sağlıklı beslenme ve azcık spor ile.
Simdi hedefim 70 kiloya düşmek insallah👍
Herkezin yapabileceğini düşünüyorum ve size fikir olsun diye burda bazı öğünlerimi göstermek istiyorum!

Tarife gelince tabağınıza tüm malzemeleri koyun ve afiyetle yiyin.
Sabah veya ara öğün olarak süper👍

Benim yoğurdum hindistan cevizi aromalı idi 100 gramında yaklaşık 97 kalori vardi sizde kaloriesine bakarak alın daha düşükte olabilir çikolata yerine muz veya bal koyulabilir ben hergün farklı yemeye cçlışıyorum:-)

Hadi herkeze kolay gelsin👍👍😍

Diyet Kahvaltısı 320 Kalori Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

4.9 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.