Diyet Patates Kızartması - Nefis Yemek Tarifleri

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, 10dk Pişirme

Diyet Patates Kızartması Tarifi İçin Malzemeler

2 adet Patates
Tuz
1 çorba kaşığı sıvı yağ

Diyet Patates Kızartması Tarifi Nasıl Yapılır?

Benim gibi diyette olup da canı patates kızartması çekenlere gelsin bu tarif :) Hafif kahvaltı tercih edenlere de tabii :)

Patatesleri ince halka halka doğrayıp tuzlayalım. Ben çift taraflı tava ile yaptım ama ağzı kapaklı karnıyarık tenceresi de işimizi görecektir ;)
Tenceremizin dibini az yağlayacak kadar sıvı yağı koyup patatesleri dizelim. Buradaki püf noktası tencereyi kapağı kapalı iken önce yüksek ateşte patateslerin bir yüzü kızarana kadar bekletmek sonra da diğer tarafını kızartmak. Kontrol edelim içi pişmemiş ise kısık ateşte ya da kendi sıcağında bekletelim içi pişsin. Pişince kızartmanın gevrek olması için tencere ağzı açık bir iki dk daha tıkırdatalım :)

Çok kısa sürede oluyor ben maksimum lezzet için detaylı anlattım sadece:)

Afiyet olsun :)

Diyet Patates Kızartması Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

4.7 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

10 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (5)

Yeni Gelen Yorumlar

sema184 @sema184

Şikayet Et

kalorisi ne kadar
- Yanıtla
- 0
- 6 sene önce
Nihal @Nihal_Ergun

Şikayet Et

diye bunun neresınde :)
- Yanıtla
- 0
- 6 sene önce
- Elifin mutfağı @cikolatalikurabiye
  
  Şikayet Et
  
  Diyette iken canı kızartması çekenlere az kalorili bir alternatif :)
  Yanıtla
  
  1
  
  6 sene önce
İmren'in Mutfağı @imrnylmz

Şikayet Et

diyabet tarifler bölümünde paylaşım yapmışsiniz fakat patates diyabetliler yasak diye biliyorum
- Yanıtla
- 1
- 6 sene önce
seydma blgn @seydma

Şikayet Et

Guzel
- Yanıtla
- 0
- 7 sene önce