Diyet Salata Tarifi - Nefis Yemek Tarifleri

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, Pişirme yok

Diyet Salata Tarifi İçin Malzemeler

Yarım hindi göğüs yada tavuk (oda ısısında )
2 dal dere otu
1 çimdik kekik
1 çimdik toz kakule
Karabiber
Kimyon
Tuz
Zeytinyağı
2 yaprak göbek marul
1 salatalık
2 Cherry domates
3 dal maydanoz
2 dal roka
Brokoli (isteğe bağlı az yada çok)

Zeytinyağlı sos için:

zeytinyağı
tuz
sarımsak
limon yada limon sirkesi

Diyet Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

Öncelikle oda ısısında olan hindi etini julyen şekilde doğrayın ve kızgın yağsız tavaya atın yanmaması için sürekli karıştırarak soteleyin ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı üzerine döküp karıştırmaya devam edin bu sırada kekik, kakule, karabiber, kimyon, tuz katıp ve karıştırmaya devam edin etlerin rengi sararmaya başlayınca biraz daha etler kızarsın sonra ateşin altını kapatın ve bütün sebze malzemeleri göbek, salatalık, Cherry domates, maydanoz, roka, brokoli orta büyüklükte doğruyoruz ve büyük kaseye koyup en üstte hindiyi yerleştirin ve zeytinyağlı sos karışımından dökün. Bu salatanın yanında yeşil mercimekli bulgur pilavı süper gider. Afiyet olsun.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (4)

Yeni Gelen Yorumlar

jamela @jamela

Şikayet Et

kakule bir baharat türü aktarcılarda bulunuyor onlara sorarsanız gösterirler tane tane olur toz haline getirmek için onlardan rıca ederseniz yardımcı olurlar sanırım..
kolay gelsin
- Yanıtla
- 0
- 9 sene önce
dilanlara @dilniya

Şikayet Et

kakule nedir ?
- Yanıtla
- 0
- 9 sene önce
- jamela @jamela
  
  Şikayet Et
  
  Kakule bir baharat türü aktarcılarda bulunuyor onlara sorarsanız gösterirler tane tane olur toz haline getirmek için onlardan rıca ederseniz yardımcı olurlar sanırım
  Yanıtla
  
  0
  
  9 sene önce
dilanlara @dilniya

Şikayet Et

ka kule nedir
- Yanıtla
- 0
- 9 sene önce