- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-sufle-7417262/
Diyet Sufle Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adet muz
- 1 adet yumurta
- 1 çorba kaşığı bal
- 1 çorba kaşığı kakao
İsteğe göre üzerine batırmak için;
- 2 kare bitter çikolata
ben yaptım önce 180 derecede 10 dk pisti ama içi hamur olduğu icin 220 derecede 10 dk daha pişirdim ama içi pişmedi
İçi pişmiyor zaten sufle olduğu için.. akışkan kıvam olacak
Bal için yüksek ısıya gelmez diyorlar 🤷♀️
Pişme süresi çok az 🥹
birazdan deneyeceğim İnşallah
ben yaptım önce 180 derecede 10 dk pisti ama içi hamur olduğu icin 220 derecede 10 dk daha pişirdim ama içi pişmedi
İçi pişmiyor zaten sufle olduğu için.. akışkan kıvam olacak
ama hamurdu akışkan olan kısmı çikolata olması gerekmiyor mu
Hayır 🙂 üstü kabuk tutar. Kaşığı batırdığınız zaman akışkan kıvam üste çıkar. Suflenin zaten olayı budur. İçi pişerse normal kekten farkı kalmaz ki
kac kaloridir biliyor musunuz
1 porsiyon yani ortalama 55 gram 115
denedim
süper oldu❤️
Afiyet olsun 💓
Çok çok beğendim. Keşke çekseydim ama dayanamadım :) sadece tam muz yerine yarım koymayı düşünüyorum bir dahakine…
ellerine sağlık çok güzel görünüyor 💖
Teşekkür ederim 🙏🌺
Ellerinize sağlık
Teşekkür ederim 🌺