- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-suyu/
Diyet Suyu Tarifi İçin Malzemeler
- 3 şişe sade maden suyu
- 5 su bardağı su
- 2 limon
- Birkaç dal dereotu yada nane
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-suyu/
Diyet yaparken su tüketmek çok önemli. Günlük içmemiz gereken suyun yarısını bu şekilde içersek yağları yakmamıza yardımcı oluyor.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Su İçerek Diyet Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir yaşam için kilo vermenin önemli olduğu günümüzde, insanlar…
İştah Kesen Antibiyotik Tarçınlı Su Mutfaklarda en çok kullanılan baharatlardan biri olan tarçın, hem tatlı…
Hayalini Kurduğunuz Fit Bedene Sahip Olmak İçin Arpa Suyu ;) Yanlış beslenme sonucunda pek çok…
Su Orucu Diyeti ile Zayıflamanın Püf Noktaları Oruç, belirli bir zaman dilimi içinde yeme ve…
Kore Diyeti: Asya Mutfağının Zayıflatan Menüsü Dünyanın neresine giderseniz gidin bir şekilde zayıflamak isteyen ve…
Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetler kişilerin sağlığını korumak ve oluşacak hastalıkları önlemek adına yapılır. Pek…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
Metabolizma Hızlandıran Çay tarifi diğer tarifleri arasında var. ordan bakabilirsiniz.
metobolizma cayı nasil tarif verebilirmisiniz.
sevgi kabal hanim nasıl diyet yaptıgınızı anlatırmısınız
Acıkınca su bol içiyorum ama insanın midesini yara yara geçiyor yaaa
malesef insan aç olunca pek susamı yor zaten.Diyet zor iş.
ben tam 94 kilodan 58’e dustum soda icerekmi hyr 6ogun yedim az yedim sık yedim ve suanda çok mutluyum ….
ya nasil yaptin anlatsana lutfen bende 94kiloyum 20yasindayim daha
Azracim sen istersen metobolizma hızlandıran çayı dene.O daha iyi.Bir de abur cubur ekmek ve şekeri kesmen lazım.
Bu tarifteki yanlis sey maden suyu sisesinden cikarildiktan sonra etkisini ozelligini kaybediyor bu tarifi bence denemeyin maden suyunu sisesinde icin
Ya nane sevmiyorum nanesiz olsa olmaz mı ? Nane şart degildir umarım
Bildiğim kadarıyla nane aroma katması tat vermesi için sanırım
Merhaba kilo aldım demiş bi hanımefendi doğru muuu uygulamak isterim öyleyse :)
1 ayda kac kilo verebiliriz ki bu yontemle??
Aygül hanım,bana metabolizma hızlandıran çay daha iyi geliyor.Bu tür şeyler bünyeye göre değişiyor.Ben diyet ekmek ve metabolizma çayı ile haftada 1 kg verdim.2-3 hafta uygulayip 1-2 ay ara veriyorum.Hem sıkılıyorum hem bünye alışıyormuş.
banu hanim çok haklisiniz ..ilayda hanim bol bol su için günde 2 sise maden suyu ve seker namına herhangi bir şey kullanmayın ben cayima dahi kestim şekeri :) ..hamur isi konusunu da arkadaşlar anlatmışlar ..hizli kilo vermek için inanç ve bol su şart aciktikca su için ;) kolay gelsin
Aslında insan ağzını tutup birazda spor yaparsa aşırı kilo verir. Bu tarifi deneyip gün içerisinde sürekli hamurişleri, makarna, pilav vs. tüketilirse bu tarifin hiç bir etkisi kalmaz. Tarif için teşekkürler.
Fatma Hanım. Ben de emzirme sürecinde hiç verememiştim. Haliyle evdesinizdir.Acele etmeyin bence. Siz izinlisiniz. Kilolu olabilirsiniz. Tadını çıkarın bence.
yaa ben emziriyorum bende yapabilirmiyim suan diyetisyenede gitmeme ragmen hic kilo veremiyorum yapsam sorun olurmu acaba cok moralsizim lutfen yardiiiiiimmmmm:(((((((
günde 2 sise soda içerek haftada 3 kilo verdim :)
Tebrikler. Ben haftada 1 kiloya seviniyorum.
nasıl yani aç karna mi rica etsem söyler misiniz:-)
Aç tok fark etmez. Gün içinde aralıklarla tüketiliyor.
baska birşey yaptınız mı
Spor yoksa herşey hikaye:)
Birde ölçüsü kaçırmamak
Ayşe hanım sizin çayınızı da denedim.Haklısınız işe yarıyor. Ama ben bazen onu bazen bunu uyguluyorum. Daha önce yazdığım metabolizma hızlandıran çayı da uyguluyorum. Faydasını görüyorum.
kızım diyetisyene gidiyor maden suyu içmeyi yasak
ben denedim tam tersine kilo alio maden suyu gazli tavsiye etmem benim yaptim cay bundan iyi :)
işe yarıyor mu siz denediniz mi? tarif için çok teşekkür ederim:-)
Fatma hanım. Bu da ,metabolizma hızlandıran çay da,lahana çayı da işe yarıyor. Ancak yemeye ve su tüketimine dikkat etmezsek olmuyor. Bunlar ancak destekleyici olabiliyor.Bir de ben sürekli yapmıyorum.2-3 ayda bir 3 hafta kadar uygulayip ara veriyorum. kilo kontrolü için. Sağlıcakla kalın.