- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-tatlisi-115-kalori/
Diyet Tatlısı (115 Kalori) Tarifi İçin Malzemeler
- 4 adet irii çilek(15 kalori)
- 60 gr kadar yoğurt(40 kalori)
- 3 adet çiğ badem (25 kalori)
- 7 adet kuru üzüm (10 kalori)
- 2 adet kuru kayısı (10 kalori)
- 1 tutam tarçın (5 kalori)
- 1 küçük kalıp bitter çikolata (10 kalori)
Merhaba meltem hanım kalori hesabını nasıl yaptınız
kullandığım yoğurt ve kuruyemişlerin paketinin uzerinde kalorileri yazıyordu kullandığım grama göre hesapladım😊