- 2-4 Kişilik
- 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-tavuk-dolma/
Diyet Tavuk Dolma Tarifi İçin Malzemeler
- 4 parça tavuk göğüs fillet (tercihen büyük boy)
- 2 su bardağı süt
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
- 5 adet mantar (veya 1 konserve dilimlenmiş mantar)
- 2 yemek kaşığı kepekli un
- 1 yumurta
- Galeta unu
- Tuz
- Karabiber
- Tuzot
- Kürdan (tavuğu bağlamak için)
tavuklar ikiye kesildikten sonra bieazcik dovulurse et genisleyecektir. ic harc konduktan sonra tavuk sarma olarak pisirilebilir. ic harci tasmamis olyr.boyle de cok istah acici duruyor. ellerinize saglik. mantar ve besamel gercekten muhtesem ikili