- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-tavuklu-mantar/
Diyet Tavuklu Mantar Tarifi İçin Malzemeler
- 8-10 adet mantar
- 1 paket tavuk göğsü
- 2 diş sarımsak
- 1 orta boy soğan
- 1 adet kırmızı biber
- 1 adet yeşil biber
- Zeytinyağ
hep yakıyoruz demek oluyor bu. peki yanınca ne oluyor?
Eğer yağı salata da kullandığınız gibi kullanırsanız yemek piştikten sonra yada tavada ilk yağ (bir şeyleri kavurmak için ) koymadan malzemeler ile birlikte eklenip pişirilirse yanmamış olur. Yanınca: besin değeri gider kanserojen olmaktadır.
bunu öğrendiğim çok iyi oldu teşekkür ederim. bu şekilde uygularım inşaallah bundan sonra
Ne demek rica ederim kolay gelsin 😊
yağın yanıp yanmadığına nasıl emin oluyoruz?
Isınan her yağ yanmış demektir ( daha akışkan olur )