- 4-6 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-ve-diyabete-uygun-saglikli-kereviz-corbasi/
Diyet Ve Diyabete Uygun Sağlıklı Kereviz Çorbası Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet büyük kereviz
- 1 adet küçük havuç
- 2 adet kırmızı kapya biber
- 2 diş sarımsak
- 1 büyük boy soğan
- Yarım su bardağından az eksik zeytinyağı
- Yarım yada 1 bütün limon
- Sıcak su
- Kereviz yaprakları
- Tuz karabiber kırmızı biber
bulgur kata bilirmiyiz acaba bilgisi ilan varmi birde bn yalanan vardı onu kattim ve yeni deniyorum bakalim nasil olacak
Tip 2 diyabet yada diyet yapıyorsanız katabilirsiniz ama az katmak şartıyla. Bulgur biliyorsunuz un yani ekmek farkı yok. Ben hiç kullanmıyorum.
teşekkür ederim
Harika bir tarif. Tavsiye ederim. Teşekkürler.
Diyabetimin olduğunu öğrendim ve kereviz çorbasını çok severim ama havuç yasak diyabet hastalarına havuç koymasam nasıl olur acaba
Koymazsanız daha iyi olur. Havuç zaten yasak ama çok küçük olduğu için ben bazen koyuyorum bazen koymuyorum. Ama koymamak en iyisi tabiki 👍
yesil mercimek çorbası içebilir miyiz sizce? birde fark ettim hic gercekten tariflerinizde bugdaydan eser yok.Bulgur pilavini asiriya kaçmadan yıyebilir miyiz? haftada 1 gibi
Yani yenebilir isterseniz. Ben bakliyat tüketmiyorum. Çünkü akşam yedik diyelim bulgur mercimek. Akşam uzun etkili insülinimizi aynı değer yapıp yatsak ve sabah kalkınca bir 10 dakika sonra ölçüm yapınca ne kadar yükseldiğini görürsünüz. Yani yediğiniz gün ve gece uyandığınızda kontrol etmeniz gerekli şekerinizi.
Nasıl yani bakliyat diyabetliler için zararlı mı diyetisyenim haftanın 3 günü kurubaklagil yemeği yazdı listeye 😳
Ben yemiyorum ve diyabetim çıkalı 5 sene oldu. Herhangi bir eksikliğini de görmedim vücut açısından. Kuru baklagiller çok yükseltiyor. Pasta yerim daha iyi. En aZından pastada yükseklik uzun süre devam etmiyor. Kuru baklagiller nerdeyse 1 gün boyunca şekerimi yükseltmeye devam ediyor. Bunlar tamamen tercihler. Ben baklagilin diğer yiyeceklerin vücuda neler yaptığını şekeri nasıl etkilediğini yazıyorum. Bunların hepsisaati saatine alınmış ölçümler. Ben tercih etmiyorum. Baklagiller de ekmekten çok da farklı değil açıkçası 👍