- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-yulaf-lapasi-6752642/
Diyet Yulaf Lapası Tarifi İçin Malzemeler
- 2 çay bardağı süt
- 3 yemek kaşığı yulaf
- 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı
- Ceviz badem fındık hepsi toplam bir avuç ayası olcak dövülecek ve çiğ olacak kavrulmuşların kalori fazladır
- 1 avuç kuru yaban mersini
- Bir fiske tarçın
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 çay kaşığı zerdeçal
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.